Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1359

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

    • Ответов: 18
    • Просмотров: 11,758
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 109,556
    23.01.2017, 20:32 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,582
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 140,989
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 337,501
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 541,388
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 825,491
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 24,935
    18.02.2017, 19:56 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    32 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 32
    • Ответов: 310
    • Просмотров: 28,700
    07.02.2017, 11:31 К последнему сообщению
  2. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 280
    31.01.2017, 10:09 К последнему сообщению
  3. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 24,008
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 712
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  4. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 6,758
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  5. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 15,451
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  6. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 901
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  7. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 986
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  8. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 7,377
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 13,774
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,260
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,379
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,026
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  9. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,965
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  10. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 1,267
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 956
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 3,892
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 857
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  11. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 4,513
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 513
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  12. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 6,292
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  13. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 751,006
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 901
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 1,877
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 3,200
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  14. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 4,272
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 13,841
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  15. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 7,645
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
  16. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 3,509
    26.06.2015, 01:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 12,171
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  17. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 42,825
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  18. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,094
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  19. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,039
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,267
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,227
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  20. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 10,083
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  21. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  22. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,191
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,413
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  23. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 5,834
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  24. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,080
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  25. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,152
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 18,669
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,878
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,818
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,306
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,827
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  26. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 52,448
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,150
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,603
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  27. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,179
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  28. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 48,322
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  29. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,924
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  30. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,826
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  31. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  32. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,923
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  33. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,894
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 10,999
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  34. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,621
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  35. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,897
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  36. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 5,862
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 44,720
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,853
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  37. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 11,918
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,127
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,884
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  38. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,424
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,351
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  39. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 9,637
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  40. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,048
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  41. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,120
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,994
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  42. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 11,767
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  43. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 17,244
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению
  44. Help! Помогите разобраться.

    rostoff, 01.07.2014 16:08
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 13,871
    03.08.2014, 15:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,699
    24.07.2014, 15:50 К последнему сообщению
  45. мучающие вопросы

    Dima0264, 08.07.2014 20:20
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 13,075
    10.07.2014, 16:24 К последнему сообщению
  46. Подскажите с чего начать.

    klad, 28.06.2014 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 7,845
    02.07.2014, 07:43 К последнему сообщению
  47. 5х5 вопрос по программе

    poprobyi, 21.06.2013 04:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 9,504
    10.06.2014, 08:23 К последнему сообщению
  48. Курс с гинекомастией

    Алексей00700, 30.05.2014 12:29
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,328
    31.05.2014, 13:43 К последнему сообщению
  49. Я новичёк.... Подскажите плиз....

    ham, 12.05.2013 23:39
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 19,671
    30.05.2014, 00:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,127
    29.05.2014, 16:57 К последнему сообщению
  50. реакция на пропик

    bmw, 15.05.2014 09:59
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,793
    22.05.2014, 17:52 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 6,717
    14.05.2014, 07:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,924
    13.05.2014, 09:59 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,661
    05.05.2014, 01:07 К последнему сообщению
  51. Застой Массы

    Вреж, 01.05.2014 09:24
    2 Страницы
    1 2
    застой в массе
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,436
    02.05.2014, 12:07 К последнему сообщению
  52. Нужна помощь

    AlkaSh, 23.04.2014 00:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 6,481
    24.04.2014, 23:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 5,612
    12.04.2014, 14:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,911
    11.04.2014, 12:04 К последнему сообщению
  53. Мой годовой опыт тренировок

    martinden, 27.03.2014 20:40
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 11,055
    04.04.2014, 14:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,299
    04.04.2014, 12:10 К последнему сообщению
  54. Нужен совет

    smoof, 02.04.2014 14:35
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,704
    02.04.2014, 22:56 К последнему сообщению
  55. тренировка пресса

    Starosta46, 15.03.2014 19:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,601
    18.03.2014, 14:25 К последнему сообщению
    • Ответов: 145
    • Просмотров: 67,568
    17.03.2014, 15:15 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика