Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1366

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 364
    • Просмотров: 118,216
    19.03.2017, 04:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,305
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,734
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 147,209
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 351,699
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 566,089
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 866,370
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    34 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 34
    • Ответов: 331
    • Просмотров: 35,644
    22.05.2017, 15:52 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 35
    22.05.2017, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 343
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 172
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
  2. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 23,061
    02.05.2017, 16:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 26,047
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  3. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 38,094
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
  4. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 1,207
    15.04.2017, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 253
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  5. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 4,118
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  6. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 273
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  7. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 33,717
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 372
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  8. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 582
    31.01.2017, 10:09 К последнему сообщению
  9. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 25,374
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 906
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  10. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 7,340
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  11. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 16,516
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  12. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,095
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  13. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,260
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  14. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 8,823
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 14,775
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,442
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,614
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,189
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  15. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,387
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  16. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 1,590
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,152
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 4,699
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,011
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  17. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 5,448
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 605
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  18. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 7,357
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 821,179
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,049
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,147
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 3,573
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  20. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 4,910
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 14,621
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  21. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 8,644
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 13,813
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  22. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 44,803
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  23. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,443
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  24. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,500
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,602
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,440
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  25. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 10,826
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  26. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  27. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,713
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,557
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  28. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,359
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  29. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,854
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  30. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,435
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 19,480
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,081
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,114
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,489
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,320
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  31. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 54,505
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,336
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,765
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  32. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,388
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  33. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 50,578
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  34. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,126
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  35. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,481
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  36. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  37. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,303
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  38. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,177
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 11,639
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  39. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,727
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  40. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,323
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  41. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 6,352
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 47,796
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,034
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  42. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 12,955
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,517
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,110
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  43. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,884
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,708
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  44. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 10,410
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  45. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,425
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  46. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,615
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,164
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  47. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,341
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  48. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 18,598
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению
  49. Help! Помогите разобраться.

    rostoff, 01.07.2014 16:08
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 14,671
    03.08.2014, 15:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,840
    24.07.2014, 15:50 К последнему сообщению
  50. мучающие вопросы

    Dima0264, 08.07.2014 20:20
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 14,053
    10.07.2014, 16:24 К последнему сообщению
  51. Подскажите с чего начать.

    klad, 28.06.2014 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,427
    02.07.2014, 07:43 К последнему сообщению
  52. 5х5 вопрос по программе

    poprobyi, 21.06.2013 04:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 10,164
    10.06.2014, 08:23 К последнему сообщению
  53. Курс с гинекомастией

    Алексей00700, 30.05.2014 12:29
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,816
    31.05.2014, 13:43 К последнему сообщению
  54. Я новичёк.... Подскажите плиз....

    ham, 12.05.2013 23:39
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 20,730
    30.05.2014, 00:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,545
    29.05.2014, 16:57 К последнему сообщению
  55. реакция на пропик

    bmw, 15.05.2014 09:59
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 10,800
    22.05.2014, 17:52 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 6,916
    14.05.2014, 07:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,108
    13.05.2014, 09:59 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика