Страница 2 из 14 ПерваяПервая 1234567812 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 101 по 200 из 1359

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

    • Ответов: 18
    • Просмотров: 11,784
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 109,745
    23.01.2017, 20:32 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,584
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 141,130
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 337,701
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 541,647
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 825,903
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,047
    15.03.2014, 21:20 К последнему сообщению
  1. Чередование тренировок

    Starosta46, 12.03.2014 00:37
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,784
    14.03.2014, 02:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,324
    13.03.2014, 13:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,798
    13.03.2014, 08:17 К последнему сообщению
  2. Первый курс

    Назар27, 10.02.2014 04:27
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 16,133
    12.03.2014, 15:25 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,951
    04.03.2014, 02:11 К последнему сообщению
  3. Несколько вопросов новичка

    Fosk, 20.02.2014 19:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 7,015
    24.02.2014, 14:13 К последнему сообщению
  4. Тренировочный дневник

    Совпадение, 17.02.2014 19:37
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 6,299
    22.02.2014, 12:19 К последнему сообщению
  5. Курс по 40-ка

    sport, 10.04.2012 19:05
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,959
    14.02.2014, 17:51 К последнему сообщению
  6. Применение ААС

    Совпадение, 07.02.2014 15:32
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,122
    12.02.2014, 18:01 К последнему сообщению
  7. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 68
    • Просмотров: 40,422
    05.02.2014, 20:55 К последнему сообщению
  8. совмещение

    bmw, 29.01.2014 20:04
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,534
    30.01.2014, 15:20 К последнему сообщению
  9. Программа новичка

    ZeroCool777, 04.04.2013 21:26
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 13,431
    27.01.2014, 18:53 К последнему сообщению
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 24,345
    23.01.2014, 08:52 К последнему сообщению
  10. покраснение

    Dima0264, 15.01.2014 17:44
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,012
    16.01.2014, 00:06 К последнему сообщению
  11. ДЕКА СУСТ

    _aptekar_, 07.04.2013 13:28
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 34,351
    13.01.2014, 15:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,545
    12.01.2014, 13:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,819
    12.01.2014, 00:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,632
    11.01.2014, 01:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,596
    05.01.2014, 14:28 К последнему сообщению
  12. Вкус Креатина моногидрата

    Андрей2223, 30.12.2013 23:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,910
    05.01.2014, 03:12 К последнему сообщению
  13. Набор мышечной массы.

    Dima0264, 28.12.2013 01:02
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 56
    • Просмотров: 13,203
    30.12.2013, 15:03 К последнему сообщению
  14. КОРРЕКТИРОВКА Программы на массу

    MARSS, 27.12.2013 00:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,914
    30.12.2013, 14:45 К последнему сообщению
  15. Набор массы, можно ли так?

    Temuri, 25.12.2013 17:47
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,766
    27.12.2013, 20:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,420
    26.12.2013, 11:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,507
    25.12.2013, 21:50 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,948
    16.12.2013, 23:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,880
    16.12.2013, 08:37 К последнему сообщению
    •  
    •  
  16. Набор массы. Оцените.

    hunt, 05.12.2011 04:57
    18 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 18
    • Ответов: 171
    • Просмотров: 57,293
    03.12.2013, 00:22 К последнему сообщению
  17. По поводу тренировок

    MaxAhnung, 09.11.2013 00:23
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,720
    02.12.2013, 06:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 15,962
    25.11.2013, 15:43 К последнему сообщению
  18. Прошу скорректировать программу

    stadnik, 05.11.2013 10:03
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 10,996
    17.11.2013, 20:01 К последнему сообщению
  19. Правильно ли я все делаю?

    icel0264, 14.11.2013 00:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,327
    15.11.2013, 15:10 К последнему сообщению
  20. Прошу совета. Новичок новичком.

    Don Miguel, 21.06.2013 01:10
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 18,345
    13.11.2013, 15:37 К последнему сообщению
  21. Тренировки дома.

    Robbynovich, 08.11.2013 12:09
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,985
    08.11.2013, 16:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,765
    05.11.2013, 09:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,720
    04.11.2013, 01:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,546
    01.11.2013, 12:03 К последнему сообщению
  22. Выход с курса

    Шумпуту, 02.03.2011 23:42
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 59
    • Просмотров: 23,920
    30.10.2013, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,813
    22.10.2013, 12:24 К последнему сообщению
  23. Перемещено: ГР (Джинтропин)

    Ankosi, 06.10.2013 00:59
    •  
    •  
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,236
    02.10.2013, 22:47 К последнему сообщению
  24. Трибулус

    Donnie, 19.01.2012 00:59
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 14,827
    02.10.2013, 13:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,031
    15.09.2013, 14:48 К последнему сообщению
  25. Прошу помощи

    Chiffik, 31.08.2013 13:51
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,258
    06.09.2013, 22:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 20,216
    04.09.2013, 08:52 К последнему сообщению
  26. Помогите советом плиз

    Fighting, 27.08.2013 23:58
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 4,669
    29.08.2013, 18:03 К последнему сообщению
  27. Прием в первый раз (данабол)

    hard1, 11.08.2013 01:48
    2 Страницы
    1 2
    данабол
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,070
    24.08.2013, 20:49 К последнему сообщению
  28. Болят дельты.

    Ben, 20.07.2013 23:19
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,178
    22.08.2013, 22:08 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,559
    06.08.2013, 19:51 К последнему сообщению
  29. Перемещено: Сломал реберный хрящ

    Santa, 31.07.2013 16:50
    •  
    •  
  30. Сустанон 250 + Станозалол

    Nikylin, 21.07.2013 05:37
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,344
    25.07.2013, 22:16 К последнему сообщению
  31. Выбор протеина при сушке

    alexej, 24.07.2013 22:51
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 19,542
    25.07.2013, 10:49 К последнему сообщению
  32. Техника приседа

    Никита94, 25.06.2011 00:20
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 58
    • Просмотров: 25,895
    16.07.2013, 09:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 7,347
    14.07.2013, 08:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,231
    09.07.2013, 11:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 7,156
    09.07.2013, 00:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,621
    04.07.2013, 22:17 К последнему сообщению
  33. Циклы в бб

    Santa, 21.06.2013 16:27
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 13,626
    04.07.2013, 20:57 К последнему сообщению
  34. Помогите разобраться...

    Саня 29, 14.06.2013 23:06
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 16,557
    30.06.2013, 19:30 К последнему сообщению
  35. Прокоментируйте меню

    ZvyKar, 30.01.2013 15:35
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 14,209
    26.06.2013, 08:51 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,176
    25.06.2013, 20:53 К последнему сообщению
  36. Сгоняю жир

    Raideres, 01.06.2013 01:01
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 12,588
    21.06.2013, 09:48 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,123
    16.06.2013, 22:12 К последнему сообщению
  37. нужно ли качать бицепс новичку?

    bmw, 12.06.2013 19:32
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 16,325
    14.06.2013, 00:58 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 8,390
    13.06.2013, 02:01 К последнему сообщению
  38. Перемещено: туринабол-соло ,первый курс.

    Bamsi, 24.05.2013 04:32
    •  
    •  
  39. Эктоморф - деревенские хроники

    mobilizer, 27.05.2013 14:32
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 76
    • Просмотров: 23,197
    06.06.2013, 13:46 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,856
    04.06.2013, 23:31 К последнему сообщению
  40. Польза от жима стоя

    Raideres, 23.05.2013 00:00
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 10,636
    01.06.2013, 14:49 К последнему сообщению
  41. Доброго времени суток.(Курс)

    Mast_ik, 15.03.2013 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,333
    01.06.2013, 13:27 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,915
    24.05.2013, 09:39 К последнему сообщению
  42. 2 недели до окончания курса и ....

    Slavyan, 13.05.2013 16:16
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 6,503
    23.05.2013, 20:02 К последнему сообщению
  43. омнадрен

    stroikin, 21.05.2013 10:51
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,403
    23.05.2013, 01:04 К последнему сообщению
  44. доброго времени суток!

    DEKS, 22.05.2013 20:25
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,434
    22.05.2013, 23:06 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 12,925
    21.05.2013, 11:41 К последнему сообщению
  45. ЗАЕ́ЗЖЕННЫЙ вопрос новичка!

    deni-gun, 14.05.2013 20:04
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,513
    18.05.2013, 17:59 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 30,301
    13.05.2013, 22:33 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 20,225
    09.05.2013, 12:10 К последнему сообщению
  46. Оцените программку

    Hasor, 23.04.2013 14:15
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,318
    07.05.2013, 15:25 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,034
    06.05.2013, 20:32 К последнему сообщению
  47. Помогите мне на счёт груди

    caap, 06.01.2013 17:21
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,034
    05.05.2013, 11:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,208
    04.05.2013, 19:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,928
    04.05.2013, 18:07 К последнему сообщению
  48. Помощь по курсу.

    z^true, 27.04.2013 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 3,888
    29.04.2013, 15:59 К последнему сообщению
  49. Совет новичку

    ALEX_LESTAT, 19.02.2013 18:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 4,520
    29.04.2013, 07:54 К последнему сообщению
  50. Посоветуйте с курсом

    Mihail90, 24.04.2013 16:24
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 3,251
    28.04.2013, 23:03 К последнему сообщению
  51. Перемещено: Вопрос про клнбутерол

    Slavyan, 27.04.2013 21:13
    •  
    •  
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,898
    22.04.2013, 20:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,812
    22.04.2013, 18:43 К последнему сообщению
  52. Перемещено: нужна помощь

    Алексей lexa, 20.04.2013 16:22
    •  
    •  
  53. Станозолол (Обобщение)

    OnDrOn, 04.01.2010 12:19
    14 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 14
    • Ответов: 131
    • Просмотров: 130,545
    16.04.2013, 17:16 К последнему сообщению
  54. мне 16 лет и у меня проблема

    Алексей lexa, 13.04.2013 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,374
    15.04.2013, 09:24 К последнему сообщению
  55. Что можно поставить после ДЕКИ ?

    deonis, 11.04.2013 00:40
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 3,919
    12.04.2013, 18:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,829
    10.04.2013, 12:51 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика