Страница 2 из 14 ПерваяПервая 1234567812 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 101 по 200 из 1358

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 361
    • Просмотров: 105,798
    20.05.2016, 17:05 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 11,403
    02.04.2015, 15:39 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,515
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 138,303
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 332,005
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 531,815
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 809,770
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,178
    13.03.2014, 13:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,675
    13.03.2014, 08:17 К последнему сообщению
  1. Первый курс

    Назар27, 10.02.2014 04:27
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 15,680
    12.03.2014, 15:25 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,861
    04.03.2014, 02:11 К последнему сообщению
  2. Несколько вопросов новичка

    Fosk, 20.02.2014 19:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 6,844
    24.02.2014, 14:13 К последнему сообщению
  3. Тренировочный дневник

    Совпадение, 17.02.2014 19:37
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 6,123
    22.02.2014, 12:19 К последнему сообщению
  4. Курс по 40-ка

    sport, 10.04.2012 19:05
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,728
    14.02.2014, 17:51 К последнему сообщению
  5. Применение ААС

    Совпадение, 07.02.2014 15:32
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,006
    12.02.2014, 18:01 К последнему сообщению
  6. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 68
    • Просмотров: 39,818
    05.02.2014, 20:55 К последнему сообщению
  7. совмещение

    bmw, 29.01.2014 20:04
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,432
    30.01.2014, 15:20 К последнему сообщению
  8. Программа новичка

    ZeroCool777, 04.04.2013 21:26
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 13,041
    27.01.2014, 18:53 К последнему сообщению
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 20,727
    23.01.2014, 08:52 К последнему сообщению
  9. покраснение

    Dima0264, 15.01.2014 17:44
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,907
    16.01.2014, 00:06 К последнему сообщению
  10. ДЕКА СУСТ

    _aptekar_, 07.04.2013 13:28
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 33,700
    13.01.2014, 15:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,359
    12.01.2014, 13:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,755
    12.01.2014, 00:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,546
    11.01.2014, 01:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,542
    05.01.2014, 14:28 К последнему сообщению
  11. Вкус Креатина моногидрата

    Андрей2223, 30.12.2013 23:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,691
    05.01.2014, 03:12 К последнему сообщению
  12. Набор мышечной массы.

    Dima0264, 28.12.2013 01:02
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 56
    • Просмотров: 12,844
    30.12.2013, 15:03 К последнему сообщению
  13. КОРРЕКТИРОВКА Программы на массу

    MARSS, 27.12.2013 00:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,811
    30.12.2013, 14:45 К последнему сообщению
  14. Набор массы, можно ли так?

    Temuri, 25.12.2013 17:47
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,665
    27.12.2013, 20:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,348
    26.12.2013, 11:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,484
    25.12.2013, 21:50 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,882
    16.12.2013, 23:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,811
    16.12.2013, 08:37 К последнему сообщению
    •  
    •  
  15. Набор массы. Оцените.

    hunt, 05.12.2011 04:57
    18 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 18
    • Ответов: 171
    • Просмотров: 56,117
    03.12.2013, 00:22 К последнему сообщению
  16. По поводу тренировок

    MaxAhnung, 09.11.2013 00:23
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,589
    02.12.2013, 06:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 15,582
    25.11.2013, 15:43 К последнему сообщению
  17. Прошу скорректировать программу

    stadnik, 05.11.2013 10:03
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 10,682
    17.11.2013, 20:01 К последнему сообщению
  18. Правильно ли я все делаю?

    icel0264, 14.11.2013 00:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,209
    15.11.2013, 15:10 К последнему сообщению
  19. Прошу совета. Новичок новичком.

    Don Miguel, 21.06.2013 01:10
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 17,860
    13.11.2013, 15:37 К последнему сообщению
  20. Тренировки дома.

    Robbynovich, 08.11.2013 12:09
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,847
    08.11.2013, 16:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,734
    05.11.2013, 09:30 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,670
    04.11.2013, 01:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,487
    01.11.2013, 12:03 К последнему сообщению
  21. Выход с курса

    Шумпуту, 02.03.2011 23:42
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 59
    • Просмотров: 23,429
    30.10.2013, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,635
    22.10.2013, 12:24 К последнему сообщению
  22. Перемещено: ГР (Джинтропин)

    Ankosi, 06.10.2013 00:59
    •  
    •  
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,163
    02.10.2013, 22:47 К последнему сообщению
  23. Трибулус

    Donnie, 19.01.2012 00:59
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 14,569
    02.10.2013, 13:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 24,433
    02.10.2013, 13:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,998
    15.09.2013, 14:48 К последнему сообщению
  24. Прошу помощи

    Chiffik, 31.08.2013 13:51
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,144
    06.09.2013, 22:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 19,667
    04.09.2013, 08:52 К последнему сообщению
  25. Помогите советом плиз

    Fighting, 27.08.2013 23:58
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 4,569
    29.08.2013, 18:03 К последнему сообщению
  26. Прием в первый раз (данабол)

    hard1, 11.08.2013 01:48
    2 Страницы
    1 2
    данабол
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,945
    24.08.2013, 20:49 К последнему сообщению
  27. Болят дельты.

    Ben, 20.07.2013 23:19
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,002
    22.08.2013, 22:08 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,526
    06.08.2013, 19:51 К последнему сообщению
  28. Перемещено: Сломал реберный хрящ

    Santa, 31.07.2013 16:50
    •  
    •  
  29. Сустанон 250 + Станозалол

    Nikylin, 21.07.2013 05:37
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,167
    25.07.2013, 22:16 К последнему сообщению
  30. Выбор протеина при сушке

    alexej, 24.07.2013 22:51
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 19,333
    25.07.2013, 10:49 К последнему сообщению
  31. Техника приседа

    Никита94, 25.06.2011 00:20
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 58
    • Просмотров: 25,404
    16.07.2013, 09:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 7,263
    14.07.2013, 08:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,020
    09.07.2013, 11:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 6,912
    09.07.2013, 00:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,462
    04.07.2013, 22:17 К последнему сообщению
  32. Циклы в бб

    Santa, 21.06.2013 16:27
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 13,202
    04.07.2013, 20:57 К последнему сообщению
  33. Помогите разобраться...

    Саня 29, 14.06.2013 23:06
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 16,249
    30.06.2013, 19:30 К последнему сообщению
  34. Прокоментируйте меню

    ZvyKar, 30.01.2013 15:35
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 13,929
    26.06.2013, 08:51 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,107
    25.06.2013, 20:53 К последнему сообщению
  35. Сгоняю жир

    Raideres, 01.06.2013 01:01
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 12,286
    21.06.2013, 09:48 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,070
    16.06.2013, 22:12 К последнему сообщению
  36. нужно ли качать бицепс новичку?

    bmw, 12.06.2013 19:32
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 15,936
    14.06.2013, 00:58 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 8,256
    13.06.2013, 02:01 К последнему сообщению
  37. Перемещено: туринабол-соло ,первый курс.

    Bamsi, 24.05.2013 04:32
    •  
    •  
  38. Эктоморф - деревенские хроники

    mobilizer, 27.05.2013 14:32
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 76
    • Просмотров: 22,641
    06.06.2013, 13:46 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,802
    04.06.2013, 23:31 К последнему сообщению
  39. Польза от жима стоя

    Raideres, 23.05.2013 00:00
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 10,426
    01.06.2013, 14:49 К последнему сообщению
  40. Доброго времени суток.(Курс)

    Mast_ik, 15.03.2013 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,151
    01.06.2013, 13:27 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,865
    24.05.2013, 09:39 К последнему сообщению
  41. 2 недели до окончания курса и ....

    Slavyan, 13.05.2013 16:16
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 6,285
    23.05.2013, 20:02 К последнему сообщению
  42. омнадрен

    stroikin, 21.05.2013 10:51
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,349
    23.05.2013, 01:04 К последнему сообщению
  43. доброго времени суток!

    DEKS, 22.05.2013 20:25
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,282
    22.05.2013, 23:06 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 12,642
    21.05.2013, 11:41 К последнему сообщению
  44. ЗАЕ́ЗЖЕННЫЙ вопрос новичка!

    deni-gun, 14.05.2013 20:04
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,391
    18.05.2013, 17:59 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 29,904
    13.05.2013, 22:33 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 19,604
    09.05.2013, 12:10 К последнему сообщению
  45. Оцените программку

    Hasor, 23.04.2013 14:15
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,190
    07.05.2013, 15:25 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,955
    06.05.2013, 20:32 К последнему сообщению
  46. Помогите мне на счёт груди

    caap, 06.01.2013 17:21
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 5,885
    05.05.2013, 11:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,994
    04.05.2013, 19:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,872
    04.05.2013, 18:07 К последнему сообщению
  47. Помощь по курсу.

    z^true, 27.04.2013 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 3,762
    29.04.2013, 15:59 К последнему сообщению
  48. Совет новичку

    ALEX_LESTAT, 19.02.2013 18:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 4,393
    29.04.2013, 07:54 К последнему сообщению
  49. Посоветуйте с курсом

    Mihail90, 24.04.2013 16:24
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 3,080
    28.04.2013, 23:03 К последнему сообщению
  50. Перемещено: Вопрос про клнбутерол

    Slavyan, 27.04.2013 21:13
    •  
    •  
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,780
    22.04.2013, 20:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,696
    22.04.2013, 18:43 К последнему сообщению
  51. Перемещено: нужна помощь

    Алексей lexa, 20.04.2013 16:22
    •  
    •  
  52. Станозолол (Обобщение)

    OnDrOn, 04.01.2010 12:19
    14 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 14
    • Ответов: 131
    • Просмотров: 128,493
    16.04.2013, 17:16 К последнему сообщению
  53. мне 16 лет и у меня проблема

    Алексей lexa, 13.04.2013 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,287
    15.04.2013, 09:24 К последнему сообщению
  54. Что можно поставить после ДЕКИ ?

    deonis, 11.04.2013 00:40
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 3,810
    12.04.2013, 18:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,786
    10.04.2013, 12:51 К последнему сообщению
    • Ответов: 39
    • Просмотров: 11,296
    04.04.2013, 12:18 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика