Страница 6 из 14 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 501 по 600 из 1361

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 364
    • Просмотров: 112,448
    19.03.2017, 04:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 11,945
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,631
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 143,354
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 342,848
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 550,251
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 841,929
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,375
    16.01.2012, 23:10 К последнему сообщению
  1. Помогите с курсом

    Droppi, 13.01.2012 01:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,421
    16.01.2012, 22:51 К последнему сообщению
  2. Видеотренинг от русских ребят

    Чемпион, 08.11.2011 15:10
    4 Страницы
    1 2 3 4
    видеотренинг
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,262
    16.01.2012, 02:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 15,361
    15.01.2012, 23:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,542
    15.01.2012, 22:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,123
    14.01.2012, 14:18 К последнему сообщению
  3. Оцените программу

    Knoze16, 09.01.2012 00:28
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,956
    14.01.2012, 12:02 К последнему сообщению
  4. запуталься

    NikLom, 12.01.2012 14:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,942
    13.01.2012, 19:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,535
    12.01.2012, 23:22 К последнему сообщению
  5. Есть ли смысл есть протеин в 15-16 лет?

    FruIt, 10.01.2012 18:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 20,350
    11.01.2012, 19:03 К последнему сообщению
  6. че поменять?или и так сойдет?

    voin, 09.01.2012 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,255
    09.01.2012, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,466
    06.01.2012, 20:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 13,449
    06.01.2012, 17:32 К последнему сообщению
  7. Питание на наборе массы

    studyman, 28.12.2011 17:45
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 18,690
    05.01.2012, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 6,656
    04.01.2012, 21:29 К последнему сообщению
  8. Турик+стан.

    KrAlexey, 25.12.2011 17:16
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 17,165
    03.01.2012, 13:43 К последнему сообщению
  9. Какой Метан выбрать ваши отзывы.

    Sergy, 26.10.2011 10:52
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 32,630
    02.01.2012, 20:01 К последнему сообщению
  10. Программа тренировки! Обсудить бы!

    Reva, 20.12.2011 01:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 10,155
    27.12.2011, 10:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,251
    25.12.2011, 10:16 К последнему сообщению
  11. После полугода тренировок

    Cooller, 21.12.2011 09:05
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 15,670
    22.12.2011, 11:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,629
    22.12.2011, 00:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 17,783
    20.12.2011, 01:44 К последнему сообщению
  12. Подскажите пожалуйста!!

    Muradik, 05.12.2011 22:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 11,544
    17.12.2011, 17:52 К последнему сообщению
  13. Программа со свободными весами.

    Nathaos, 05.12.2011 11:26
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,994
    15.12.2011, 12:40 К последнему сообщению
  14. 1 поход в зал

    sass, 13.11.2011 04:40
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 70
    • Просмотров: 18,719
    14.12.2011, 14:09 К последнему сообщению
  15. Мышцы пререстали расти

    hariton2004, 12.12.2011 21:40
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,061
    14.12.2011, 10:50 К последнему сообщению
  16. Совет по курсам

    unci, 06.09.2011 16:05
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 69
    • Просмотров: 23,834
    13.12.2011, 03:12 К последнему сообщению
  17. в первый раз

    jaxen, 07.12.2011 20:45
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,556
    13.12.2011, 03:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,873
    13.12.2011, 02:39 К последнему сообщению
  18. Набор массы(помогите)!

    Reva, 09.12.2011 23:41
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,856
    10.12.2011, 12:35 К последнему сообщению
  19. Sustamed 250

    TEJIO, 23.06.2009 18:58
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 16,084
    08.12.2011, 02:13 К последнему сообщению
  20. Совет

    Ilya13, 03.12.2011 03:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,609
    06.12.2011, 10:33 К последнему сообщению
  21. Что скажете за курс?

    allcoments, 03.12.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,489
    04.12.2011, 01:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 6,497
    03.12.2011, 01:50 К последнему сообщению
  22. Стероиды в 17 лет!

    Zhora, 01.12.2011 18:59
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,680
    03.12.2011, 01:47 К последнему сообщению
  23. Страмбафорт !

    Maxim59, 27.11.2011 15:18
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,267
    30.11.2011, 01:04 К последнему сообщению
  24. Возможно ли?

    luckyfishO_o, 26.11.2011 11:34
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 8,474
    29.11.2011, 21:59 К последнему сообщению
  25. Прошу совета

    Rock, 27.11.2011 18:51
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,499
    27.11.2011, 21:41 К последнему сообщению
  26. Помогите сбросить 35 кг

    cerena, 13.01.2010 02:27
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 19,974
    24.11.2011, 19:53 К последнему сообщению
  27. Пожалуйста, помогите с курсом!

    Kolinas, 22.11.2011 21:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,651
    24.11.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,448
    23.11.2011, 23:14 К последнему сообщению
  28. зацените курс

    Арсен559, 18.11.2011 15:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 7,998
    23.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
  29. Мост....?

    Atlas Stones, 20.11.2011 00:12
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,258
    22.11.2011, 17:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 4,850
    19.11.2011, 22:35 К последнему сообщению
  30. Жир....

    WhitePowDer, 12.11.2011 00:26
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 18,901
    19.11.2011, 21:19 К последнему сообщению
  31. первый курс

    Mason, 25.10.2011 19:28
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 16,238
    17.11.2011, 10:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 10,037
    13.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 9,478
    10.11.2011, 19:05 К последнему сообщению
  32. Сила и выносливость

    КарбофоСС, 11.10.2011 19:22
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 11,782
    03.11.2011, 13:37 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,739
    03.11.2011, 10:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 12,513
    02.11.2011, 00:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 32,560
    31.10.2011, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 21,201
    30.10.2011, 00:08 К последнему сообщению
  33. ШИШКО

    ilya_001, 20.10.2011 23:30
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 11,976
    24.10.2011, 23:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,418
    24.10.2011, 17:50 К последнему сообщению
  34. Журнал тренировок

    Серик, 19.10.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,704
    20.10.2011, 14:15 К последнему сообщению
  35. Сушка на ДНП

    KuPuJlJl, 17.10.2011 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 14,384
    19.10.2011, 09:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 14,451
    09.10.2011, 17:05 К последнему сообщению
  36. Сушка

    78k, 28.07.2011 01:49
    15 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 15
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 63,735
    03.10.2011, 16:24 К последнему сообщению
  37. Подскажите по курсу

    Гриша, 06.09.2011 15:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 10,977
    03.10.2011, 16:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,024
    02.10.2011, 10:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,503
    01.10.2011, 23:31 К последнему сообщению
  38. Питание(масса)

    fastnew, 29.09.2011 15:43
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,540
    30.09.2011, 18:51 К последнему сообщению
  39. Ваше мнение

    TevtoneS, 26.09.2011 21:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,528
    28.09.2011, 07:52 К последнему сообщению
  40. Перемещено: как быстро растут ваши мышцы?

    TevtoneS, 27.09.2011 01:58
    •  
    •  
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,207
    20.09.2011, 00:37 К последнему сообщению
  41. Первый курс!

    Suares, 24.04.2011 20:15
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 116
    • Просмотров: 57,032
    19.09.2011, 17:49 К последнему сообщению
  42. Помогите новичку.

    Алан, 11.09.2011 16:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,139
    15.09.2011, 18:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,934
    13.09.2011, 18:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 37
    • Просмотров: 18,718
    13.09.2011, 00:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,401
    12.09.2011, 20:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,860
    12.09.2011, 14:05 К последнему сообщению
  43. Глупый вопрос - но...

    Дрищ, 05.09.2011 22:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,724
    06.09.2011, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,702
    30.08.2011, 12:55 К последнему сообщению
  44. Амплитуда в жимах лежа

    Bit, 18.08.2011 17:56
    4 Страницы
    1 2 3 4
    амплитуда жима, жим лежа гантелями, лежа
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 16,814
    25.08.2011, 16:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,532
    17.08.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 11,075
    15.08.2011, 10:44 К последнему сообщению
  45. Вопросы новичка.

    Borman, 05.08.2011 05:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 17,551
    15.08.2011, 00:31 К последнему сообщению
  46. Помогите с курсом

    Maysan, 05.08.2011 02:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,157
    13.08.2011, 02:19 К последнему сообщению
  47. Первый курс.

    Igor666, 08.07.2011 20:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    первый курс.
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 19,581
    11.08.2011, 12:08 К последнему сообщению
  48. Программа

    n1c3rd1c3r, 03.08.2011 05:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,460
    07.08.2011, 13:47 К последнему сообщению
  49. Гейнер + Креатин

    PaulM, 09.07.2011 14:03
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 49,338
    07.08.2011, 13:37 К последнему сообщению
  50. ноги

    Nevskiy, 03.08.2011 20:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 11,133
    07.08.2011, 13:26 К последнему сообщению
  51. Нужен совет!!!

    Sektorr77, 31.07.2011 17:38
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,132
    06.08.2011, 14:06 К последнему сообщению
  52. Набор массы с 65 до 90

    neiroleptik, 10.07.2011 22:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 9,222
    21.07.2011, 11:11 К последнему сообщению
  53. Помогите дрищу

    flac, 20.07.2011 14:35
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 8,925
    20.07.2011, 22:18 К последнему сообщению
  54. Круглится поясница

    NNK, 18.07.2011 15:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,861
    19.07.2011, 23:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 8,738
    19.07.2011, 16:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 13,870
    18.07.2011, 02:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 6,503
    17.07.2011, 14:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 61
    • Просмотров: 24,787
    16.07.2011, 14:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,143
    15.07.2011, 23:18 К последнему сообщению
  55. Creatine Ethyl Ester

    KuPuJlJl, 11.07.2011 12:25
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 5,028
    14.07.2011, 02:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 18,236
    12.07.2011, 18:16 К последнему сообщению
  56. Небольшой курс

    Newb, 17.04.2011 15:10
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,361
    12.07.2011, 15:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 7,767
    11.07.2011, 00:39 К последнему сообщению
  57. Моя программа

    PaulM, 27.12.2010 16:31
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 16,265
    07.07.2011, 16:32 К последнему сообщению
  58. стромбафорт

    sparck, 08.09.2009 12:57
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 61,341
    30.06.2011, 22:00 К последнему сообщению
  59. вопрос по теме ниже

    Dubstep, 28.06.2011 19:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,228
    28.06.2011, 23:53 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика