Страница 6 из 14 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 501 по 600 из 1359

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

    • Ответов: 18
    • Просмотров: 11,784
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 109,767
    23.01.2017, 20:32 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,584
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 141,144
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 337,729
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 541,703
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 826,018
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Видеотренинг от русских ребят

    Чемпион, 08.11.2011 15:10
    4 Страницы
    1 2 3 4
    видеотренинг
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,080
    16.01.2012, 02:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 15,214
    15.01.2012, 23:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,484
    15.01.2012, 22:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,087
    14.01.2012, 14:18 К последнему сообщению
  2. Оцените программу

    Knoze16, 09.01.2012 00:28
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,888
    14.01.2012, 12:02 К последнему сообщению
  3. запуталься

    NikLom, 12.01.2012 14:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,863
    13.01.2012, 19:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,503
    12.01.2012, 23:22 К последнему сообщению
  4. Есть ли смысл есть протеин в 15-16 лет?

    FruIt, 10.01.2012 18:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 20,136
    11.01.2012, 19:03 К последнему сообщению
  5. че поменять?или и так сойдет?

    voin, 09.01.2012 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,173
    09.01.2012, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,396
    06.01.2012, 20:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 13,288
    06.01.2012, 17:32 К последнему сообщению
  6. Питание на наборе массы

    studyman, 28.12.2011 17:45
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 18,380
    05.01.2012, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 6,618
    04.01.2012, 21:29 К последнему сообщению
  7. Турик+стан.

    KrAlexey, 25.12.2011 17:16
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 16,980
    03.01.2012, 13:43 К последнему сообщению
  8. Какой Метан выбрать ваши отзывы.

    Sergy, 26.10.2011 10:52
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 32,348
    02.01.2012, 20:01 К последнему сообщению
  9. Программа тренировки! Обсудить бы!

    Reva, 20.12.2011 01:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 9,998
    27.12.2011, 10:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,178
    25.12.2011, 10:16 К последнему сообщению
  10. После полугода тренировок

    Cooller, 21.12.2011 09:05
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 15,383
    22.12.2011, 11:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,587
    22.12.2011, 00:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 17,529
    20.12.2011, 01:44 К последнему сообщению
  11. Подскажите пожалуйста!!

    Muradik, 05.12.2011 22:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 11,330
    17.12.2011, 17:52 К последнему сообщению
  12. Программа со свободными весами.

    Nathaos, 05.12.2011 11:26
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,868
    15.12.2011, 12:40 К последнему сообщению
  13. 1 поход в зал

    sass, 13.11.2011 04:40
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 70
    • Просмотров: 18,491
    14.12.2011, 14:09 К последнему сообщению
  14. Мышцы пререстали расти

    hariton2004, 12.12.2011 21:40
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 7,924
    14.12.2011, 10:50 К последнему сообщению
  15. Совет по курсам

    unci, 06.09.2011 16:05
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 69
    • Просмотров: 23,531
    13.12.2011, 03:12 К последнему сообщению
  16. в первый раз

    jaxen, 07.12.2011 20:45
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,488
    13.12.2011, 03:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,823
    13.12.2011, 02:39 К последнему сообщению
  17. Набор массы(помогите)!

    Reva, 09.12.2011 23:41
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,799
    10.12.2011, 12:35 К последнему сообщению
  18. Sustamed 250

    TEJIO, 23.06.2009 18:58
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 15,973
    08.12.2011, 02:13 К последнему сообщению
  19. Совет

    Ilya13, 03.12.2011 03:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,541
    06.12.2011, 10:33 К последнему сообщению
  20. Что скажете за курс?

    allcoments, 03.12.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,414
    04.12.2011, 01:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 6,411
    03.12.2011, 01:50 К последнему сообщению
  21. Стероиды в 17 лет!

    Zhora, 01.12.2011 18:59
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,535
    03.12.2011, 01:47 К последнему сообщению
  22. Страмбафорт !

    Maxim59, 27.11.2011 15:18
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,148
    30.11.2011, 01:04 К последнему сообщению
  23. Возможно ли?

    luckyfishO_o, 26.11.2011 11:34
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 8,342
    29.11.2011, 21:59 К последнему сообщению
  24. Прошу совета

    Rock, 27.11.2011 18:51
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,459
    27.11.2011, 21:41 К последнему сообщению
  25. Помогите сбросить 35 кг

    cerena, 13.01.2010 02:27
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 19,679
    24.11.2011, 19:53 К последнему сообщению
  26. Пожалуйста, помогите с курсом!

    Kolinas, 22.11.2011 21:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,595
    24.11.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,351
    23.11.2011, 23:14 К последнему сообщению
  27. зацените курс

    Арсен559, 18.11.2011 15:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 7,865
    23.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
  28. Мост....?

    Atlas Stones, 20.11.2011 00:12
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,171
    22.11.2011, 17:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 4,776
    19.11.2011, 22:35 К последнему сообщению
  29. Жир....

    WhitePowDer, 12.11.2011 00:26
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 18,510
    19.11.2011, 21:19 К последнему сообщению
  30. первый курс

    Mason, 25.10.2011 19:28
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 16,046
    17.11.2011, 10:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 9,892
    13.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 9,363
    10.11.2011, 19:05 К последнему сообщению
  31. Сила и выносливость

    КарбофоСС, 11.10.2011 19:22
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 11,658
    03.11.2011, 13:37 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,705
    03.11.2011, 10:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 12,344
    02.11.2011, 00:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 32,171
    31.10.2011, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 21,008
    30.10.2011, 00:08 К последнему сообщению
  32. ШИШКО

    ilya_001, 20.10.2011 23:30
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 11,809
    24.10.2011, 23:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,386
    24.10.2011, 17:50 К последнему сообщению
  33. Журнал тренировок

    Серик, 19.10.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,598
    20.10.2011, 14:15 К последнему сообщению
  34. Сушка на ДНП

    KuPuJlJl, 17.10.2011 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 14,214
    19.10.2011, 09:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 14,219
    09.10.2011, 17:05 К последнему сообщению
  35. Сушка

    78k, 28.07.2011 01:49
    15 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 15
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 62,847
    03.10.2011, 16:24 К последнему сообщению
  36. Подскажите по курсу

    Гриша, 06.09.2011 15:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 10,821
    03.10.2011, 16:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,961
    02.10.2011, 10:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,467
    01.10.2011, 23:31 К последнему сообщению
  37. Питание(масса)

    fastnew, 29.09.2011 15:43
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,446
    30.09.2011, 18:51 К последнему сообщению
  38. Ваше мнение

    TevtoneS, 26.09.2011 21:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,423
    28.09.2011, 07:52 К последнему сообщению
  39. Перемещено: как быстро растут ваши мышцы?

    TevtoneS, 27.09.2011 01:58
    •  
    •  
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,088
    20.09.2011, 00:37 К последнему сообщению
  40. Первый курс!

    Suares, 24.04.2011 20:15
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 116
    • Просмотров: 56,305
    19.09.2011, 17:49 К последнему сообщению
  41. Помогите новичку.

    Алан, 11.09.2011 16:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,071
    15.09.2011, 18:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,889
    13.09.2011, 18:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 37
    • Просмотров: 18,485
    13.09.2011, 00:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,359
    12.09.2011, 20:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,768
    12.09.2011, 14:05 К последнему сообщению
  42. Глупый вопрос - но...

    Дрищ, 05.09.2011 22:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,638
    06.09.2011, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,668
    30.08.2011, 12:55 К последнему сообщению
  43. Амплитуда в жимах лежа

    Bit, 18.08.2011 17:56
    4 Страницы
    1 2 3 4
    амплитуда жима, жим лежа гантелями, лежа
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 16,576
    25.08.2011, 16:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,504
    17.08.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 11,020
    15.08.2011, 10:44 К последнему сообщению
  44. Вопросы новичка.

    Borman, 05.08.2011 05:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 16,688
    15.08.2011, 00:31 К последнему сообщению
  45. Помогите с курсом

    Maysan, 05.08.2011 02:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,077
    13.08.2011, 02:19 К последнему сообщению
  46. Первый курс.

    Igor666, 08.07.2011 20:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    первый курс.
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 19,345
    11.08.2011, 12:08 К последнему сообщению
  47. Программа

    n1c3rd1c3r, 03.08.2011 05:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,395
    07.08.2011, 13:47 К последнему сообщению
  48. Гейнер + Креатин

    PaulM, 09.07.2011 14:03
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 49,070
    07.08.2011, 13:37 К последнему сообщению
  49. ноги

    Nevskiy, 03.08.2011 20:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 10,995
    07.08.2011, 13:26 К последнему сообщению
  50. Нужен совет!!!

    Sektorr77, 31.07.2011 17:38
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,026
    06.08.2011, 14:06 К последнему сообщению
  51. Набор массы с 65 до 90

    neiroleptik, 10.07.2011 22:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 9,114
    21.07.2011, 11:11 К последнему сообщению
  52. Помогите дрищу

    flac, 20.07.2011 14:35
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 8,824
    20.07.2011, 22:18 К последнему сообщению
  53. Круглится поясница

    NNK, 18.07.2011 15:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,770
    19.07.2011, 23:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 8,677
    19.07.2011, 16:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 13,726
    18.07.2011, 02:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 6,426
    17.07.2011, 14:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 61
    • Просмотров: 24,467
    16.07.2011, 14:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,081
    15.07.2011, 23:18 К последнему сообщению
  54. Creatine Ethyl Ester

    KuPuJlJl, 11.07.2011 12:25
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 4,977
    14.07.2011, 02:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 18,091
    12.07.2011, 18:16 К последнему сообщению
  55. Небольшой курс

    Newb, 17.04.2011 15:10
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,311
    12.07.2011, 15:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 7,691
    11.07.2011, 00:39 К последнему сообщению
  56. Моя программа

    PaulM, 27.12.2010 16:31
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 16,116
    07.07.2011, 16:32 К последнему сообщению
  57. стромбафорт

    sparck, 08.09.2009 12:57
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 61,014
    30.06.2011, 22:00 К последнему сообщению
  58. вопрос по теме ниже

    Dubstep, 28.06.2011 19:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,162
    28.06.2011, 23:53 К последнему сообщению
  59. Второй курс !

    Timac, 25.01.2011 03:06
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 15,535
    28.06.2011, 03:31 К последнему сообщению
  60. Амино или AnimalPAck

    Призывник, 27.06.2011 19:40
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,760
    28.06.2011, 00:11 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика