Страница 6 из 14 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 501 по 600 из 1363

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 364
    • Просмотров: 114,780
    19.03.2017, 04:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,079
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,676
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 144,980
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 346,649
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 556,498
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 852,581
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Парочка вопросов

    enfasis, 18.01.2012 00:18
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,205
    19.01.2012, 11:01 К последнему сообщению
  2. Либидо

    Sergy, 17.12.2011 13:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 24,829
    18.01.2012, 09:11 К последнему сообщению
  3. Надеюсь на вашу помощь

    trew, 05.01.2012 14:24
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 9,994
    17.01.2012, 00:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,390
    16.01.2012, 23:10 К последнему сообщению
  4. Помогите с курсом

    Droppi, 13.01.2012 01:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,470
    16.01.2012, 22:51 К последнему сообщению
  5. Видеотренинг от русских ребят

    Чемпион, 08.11.2011 15:10
    4 Страницы
    1 2 3 4
    видеотренинг
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,397
    16.01.2012, 02:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 15,480
    15.01.2012, 23:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,580
    15.01.2012, 22:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,140
    14.01.2012, 14:18 К последнему сообщению
  6. Оцените программу

    Knoze16, 09.01.2012 00:28
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,008
    14.01.2012, 12:02 К последнему сообщению
  7. запуталься

    NikLom, 12.01.2012 14:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,990
    13.01.2012, 19:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,563
    12.01.2012, 23:22 К последнему сообщению
  8. Есть ли смысл есть протеин в 15-16 лет?

    FruIt, 10.01.2012 18:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 20,518
    11.01.2012, 19:03 К последнему сообщению
  9. че поменять?или и так сойдет?

    voin, 09.01.2012 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,315
    09.01.2012, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,503
    06.01.2012, 20:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 13,576
    06.01.2012, 17:32 К последнему сообщению
  10. Питание на наборе массы

    studyman, 28.12.2011 17:45
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 18,912
    05.01.2012, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 6,690
    04.01.2012, 21:29 К последнему сообщению
  11. Турик+стан.

    KrAlexey, 25.12.2011 17:16
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 17,315
    03.01.2012, 13:43 К последнему сообщению
  12. Какой Метан выбрать ваши отзывы.

    Sergy, 26.10.2011 10:52
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 32,863
    02.01.2012, 20:01 К последнему сообщению
  13. Программа тренировки! Обсудить бы!

    Reva, 20.12.2011 01:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 10,301
    27.12.2011, 10:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,317
    25.12.2011, 10:16 К последнему сообщению
  14. После полугода тренировок

    Cooller, 21.12.2011 09:05
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 15,902
    22.12.2011, 11:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,680
    22.12.2011, 00:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 17,988
    20.12.2011, 01:44 К последнему сообщению
  15. Подскажите пожалуйста!!

    Muradik, 05.12.2011 22:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 11,701
    17.12.2011, 17:52 К последнему сообщению
  16. Программа со свободными весами.

    Nathaos, 05.12.2011 11:26
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 7,073
    15.12.2011, 12:40 К последнему сообщению
  17. 1 поход в зал

    sass, 13.11.2011 04:40
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 70
    • Просмотров: 18,903
    14.12.2011, 14:09 К последнему сообщению
  18. Мышцы пререстали расти

    hariton2004, 12.12.2011 21:40
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,148
    14.12.2011, 10:50 К последнему сообщению
  19. Совет по курсам

    unci, 06.09.2011 16:05
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 69
    • Просмотров: 24,116
    13.12.2011, 03:12 К последнему сообщению
  20. в первый раз

    jaxen, 07.12.2011 20:45
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,606
    13.12.2011, 03:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,914
    13.12.2011, 02:39 К последнему сообщению
  21. Набор массы(помогите)!

    Reva, 09.12.2011 23:41
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,901
    10.12.2011, 12:35 К последнему сообщению
  22. Sustamed 250

    TEJIO, 23.06.2009 18:58
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 16,194
    08.12.2011, 02:13 К последнему сообщению
  23. Совет

    Ilya13, 03.12.2011 03:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,697
    06.12.2011, 10:33 К последнему сообщению
  24. Что скажете за курс?

    allcoments, 03.12.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,546
    04.12.2011, 01:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 6,555
    03.12.2011, 01:50 К последнему сообщению
  25. Стероиды в 17 лет!

    Zhora, 01.12.2011 18:59
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,807
    03.12.2011, 01:47 К последнему сообщению
  26. Страмбафорт !

    Maxim59, 27.11.2011 15:18
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,362
    30.11.2011, 01:04 К последнему сообщению
  27. Возможно ли?

    luckyfishO_o, 26.11.2011 11:34
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 8,585
    29.11.2011, 21:59 К последнему сообщению
  28. Прошу совета

    Rock, 27.11.2011 18:51
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,546
    27.11.2011, 21:41 К последнему сообщению
  29. Помогите сбросить 35 кг

    cerena, 13.01.2010 02:27
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 20,163
    24.11.2011, 19:53 К последнему сообщению
  30. Пожалуйста, помогите с курсом!

    Kolinas, 22.11.2011 21:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,703
    24.11.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,522
    23.11.2011, 23:14 К последнему сообщению
  31. зацените курс

    Арсен559, 18.11.2011 15:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 8,096
    23.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
  32. Мост....?

    Atlas Stones, 20.11.2011 00:12
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,314
    22.11.2011, 17:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 4,927
    19.11.2011, 22:35 К последнему сообщению
  33. Жир....

    WhitePowDer, 12.11.2011 00:26
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 19,179
    19.11.2011, 21:19 К последнему сообщению
  34. первый курс

    Mason, 25.10.2011 19:28
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 16,379
    17.11.2011, 10:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 10,138
    13.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 9,582
    10.11.2011, 19:05 К последнему сообщению
  35. Сила и выносливость

    КарбофоСС, 11.10.2011 19:22
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 12,007
    03.11.2011, 13:37 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,770
    03.11.2011, 10:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 12,637
    02.11.2011, 00:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 32,945
    31.10.2011, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 21,375
    30.10.2011, 00:08 К последнему сообщению
  36. ШИШКО

    ilya_001, 20.10.2011 23:30
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 12,116
    24.10.2011, 23:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,468
    24.10.2011, 17:50 К последнему сообщению
  37. Журнал тренировок

    Серик, 19.10.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,791
    20.10.2011, 14:15 К последнему сообщению
  38. Сушка на ДНП

    KuPuJlJl, 17.10.2011 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 14,500
    19.10.2011, 09:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 14,649
    09.10.2011, 17:05 К последнему сообщению
  39. Сушка

    78k, 28.07.2011 01:49
    15 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 15
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 64,528
    03.10.2011, 16:24 К последнему сообщению
  40. Подскажите по курсу

    Гриша, 06.09.2011 15:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 11,132
    03.10.2011, 16:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,108
    02.10.2011, 10:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,530
    01.10.2011, 23:31 К последнему сообщению
  41. Питание(масса)

    fastnew, 29.09.2011 15:43
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,625
    30.09.2011, 18:51 К последнему сообщению
  42. Ваше мнение

    TevtoneS, 26.09.2011 21:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,612
    28.09.2011, 07:52 К последнему сообщению
  43. Перемещено: как быстро растут ваши мышцы?

    TevtoneS, 27.09.2011 01:58
    •  
    •  
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,301
    20.09.2011, 00:37 К последнему сообщению
  44. Первый курс!

    Suares, 24.04.2011 20:15
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 116
    • Просмотров: 57,486
    19.09.2011, 17:49 К последнему сообщению
  45. Помогите новичку.

    Алан, 11.09.2011 16:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,178
    15.09.2011, 18:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,954
    13.09.2011, 18:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 37
    • Просмотров: 18,867
    13.09.2011, 00:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,447
    12.09.2011, 20:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,933
    12.09.2011, 14:05 К последнему сообщению
  46. Глупый вопрос - но...

    Дрищ, 05.09.2011 22:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,795
    06.09.2011, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,718
    30.08.2011, 12:55 К последнему сообщению
  47. Амплитуда в жимах лежа

    Bit, 18.08.2011 17:56
    4 Страницы
    1 2 3 4
    амплитуда жима, жим лежа гантелями, лежа
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 16,979
    25.08.2011, 16:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,546
    17.08.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 11,109
    15.08.2011, 10:44 К последнему сообщению
  48. Вопросы новичка.

    Borman, 05.08.2011 05:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 18,138
    15.08.2011, 00:31 К последнему сообщению
  49. Помогите с курсом

    Maysan, 05.08.2011 02:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,222
    13.08.2011, 02:19 К последнему сообщению
  50. Первый курс.

    Igor666, 08.07.2011 20:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    первый курс.
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 19,744
    11.08.2011, 12:08 К последнему сообщению
  51. Программа

    n1c3rd1c3r, 03.08.2011 05:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,530
    07.08.2011, 13:47 К последнему сообщению
  52. Гейнер + Креатин

    PaulM, 09.07.2011 14:03
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 49,498
    07.08.2011, 13:37 К последнему сообщению
  53. ноги

    Nevskiy, 03.08.2011 20:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 11,246
    07.08.2011, 13:26 К последнему сообщению
  54. Нужен совет!!!

    Sektorr77, 31.07.2011 17:38
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,254
    06.08.2011, 14:06 К последнему сообщению
  55. Набор массы с 65 до 90

    neiroleptik, 10.07.2011 22:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 9,307
    21.07.2011, 11:11 К последнему сообщению
  56. Помогите дрищу

    flac, 20.07.2011 14:35
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 8,996
    20.07.2011, 22:18 К последнему сообщению
  57. Круглится поясница

    NNK, 18.07.2011 15:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,941
    19.07.2011, 23:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 8,766
    19.07.2011, 16:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 13,951
    18.07.2011, 02:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 6,565
    17.07.2011, 14:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 61
    • Просмотров: 25,083
    16.07.2011, 14:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,181
    15.07.2011, 23:18 К последнему сообщению
  58. Creatine Ethyl Ester

    KuPuJlJl, 11.07.2011 12:25
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 5,071
    14.07.2011, 02:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 18,355
    12.07.2011, 18:16 К последнему сообщению
  59. Небольшой курс

    Newb, 17.04.2011 15:10
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,395
    12.07.2011, 15:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 7,806
    11.07.2011, 00:39 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика