Страница 5 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 68
  1. #41
    Продвинутый
    Регистрация
    07.12.2006
    Сообщений
    29
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от RONIN Посмотреть сообщение
    О себе я сказал.Хотел бы добавить что Одесские выступающие бодибилдеры работают только в силовом стиле.Можно б было сказать что они лохи,..но результаты выступлений говорят об обратном...Среди них презеры и чемпионы Украины и Европы и Мира...Это В.Ремизов ...А.Слободенюк...О.Проц.. и т.д
    Да этот список бесконечно длиный!!! Просто такие люди, как Гомео, всегда и везде ищут оправдания.

  2. #42
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,144
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Gapen Посмотреть сообщение
    Да этот список бесконечно длиный!!! Просто такие люди, как Гомео, всегда и везде ищут оправдания.
    Гапеша, малыш, ты уже оправдан

    Добавлено через 4 минуты
    Цитата Сообщение от Grand Посмотреть сообщение
    ..........
    какими они все руководствуются соображениями, когда делают упражнения, я имею ввиду и тех кто выбирает памп, и тех кто выбирает силовые тренировки???
    предмет выбора один - преобладания типа мышечных волокон, если у тебя преобладают гликолитические, то ты будешь весьма силен и до тренировок и тебе стоит бОльшее время тренировать их, в другом случае - другой подход. При совпадение количества волокон тренинг будет результативен при любом варианте если он не превышает восстановительные ресурсы организма
    Последний раз редактировалось Гомеопат; 05.03.2007 в 18:32. Причина: Добавлено сообщение

  3. #43
    Продвинутый Аватар для RONIN
    Регистрация
    17.11.2006
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    111
    Репутация
    10

    По умолчанию

    Согласен с одним,что тип тренинга зависит от доминирующего типа волокон...Но это касается крайнах случаев т.е когда у человека в основном быстрые волокна(при отсутствии пограничных-смешанного типа) и медленные(с той же что и в первом случае поправкой)...а во всех остальных случаях,а это 80% примерно..силовой тренинг способен по оценке группы экспертов и скажем по моим личным наблюдениям,изменить качественное состояние мышечной ткани...за счет этого смешанного типа волокон...

  4. #44
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Согласен на все 100 с этим принципом!


  5. #45
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,144
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от RONIN Посмотреть сообщение
    Согласен с одним,что тип тренинга зависит от доминирующего типа волокон...Но это касается крайнах случаев т.е когда у человека в основном быстрые волокна(при отсутствии пограничных-смешанного типа) и медленные(с той же что и в первом случае поправкой)...а во всех остальных случаях,а это 80% примерно..силовой тренинг способен по оценке группы экспертов и скажем по моим личным наблюдениям,изменить качественное состояние мышечной ткани...за счет этого смешанного типа волокон...
    таких заключений от экспертов не читал, увы, да и переделывать соотношение типов волокон - долгий и малоблагодарный труд ИМХО, а время жизни можно и должно тратить не только для получения заметного результата от тренировок.
    я не разделяю мнения многих что тренировки это на всю жизнь, считаю что каждому этапу в жизни, в том числе и построению тела, должно быть отведено свое приоритетное, но ограниченное время для выполнения.
    Считаю что к любомуэтапу надо относиться как к стратегической операции

  6. #46
    Продвинутый Аватар для Grand
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Спб
    Сообщений
    690
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Сегодня вот зашел разговор на тренировке. Человек так сказать знающий в этом виде спорта, сам занимающийся и добившийся превосходных результатов сказал, что все же преобладает по его мнению силовые тренировки! не зависимо от того какие у тебя волокна, особенно когда у тебя застой в массе, тогда-то вот они особенно на руку. так сказать не плохая встряска. мнения как всегда и везде разделяются
    Большинство людей живут для того, чтобы есть, я же ем для того, чтобы ПОБОЛЬШЕ МЯСА БЫЛО )).
    GRAND

  7. #47
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,144
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Grand Посмотреть сообщение
    Сегодня вот зашел разговор на тренировке. Человек так сказать знающий в этом виде спорта, сам занимающийся и добившийся превосходных результатов сказал, что все же преобладает по его мнению силовые тренировки! не зависимо от того какие у тебя волокна, особенно когда у тебя застой в массе, тогда-то вот они особенно на руку. так сказать не плохая встряска. мнения как всегда и везде разделяются
    вот этим выделением ты и проглядел сказанное - да силовый тренировки уместный но именно виде непродолжительного шока для привыкших мышц, дабы увеличение силового потенциала могло привести( и приведет) к увеличению интенсивности основного стиля тренинга на набор мышечных обьемов

  8. #48
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Гомео, вот ты зря обижаешься на Гапена, зря!
    Я вот читал твою подпись на СФ и понял одно смотря на твою фото!
    Видно при всей теоретической подкованности ты так и не научился тренироваться!
    Говоришь, что силовой тренинг не для тебя!? Думаю тут у тебя те же проблемы с силовм тренингом!
    Памп поверь ну не выход!
    Тебе поверь пампинговать ранненько!
    Ты говоришь, что у каждого возраста своя психология в тренинге, да если учитывать действительно возраст как рез-т тренинга а не биологический возраст спорцмена и стаж!
    Тебе и длительные курсы по мне так не нужны, вот не пойму желания таких эксперементов когда можно обойтись рядовыми курсами и построить массу!
    Как то так!
    Гапен, Ронин 100% с Вами!
    Ромм, ты имел силу выставить свои фото, сумей для себя признаться в неумении тренькаться и начни с нуля!


  9. #49
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,144
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raison Посмотреть сообщение
    Гомео, вот ты зря обижаешься на Гапена, зря!
    Я вот читал твою подпись на СФ и понял одно смотря на твою фото!
    Видно при всей теоретической подкованности ты так и не научился тренироваться!
    Говоришь, что силовой тренинг не для тебя!? Думаю тут у тебя те же проблемы с силовм тренингом!
    Памп поверь ну не выход!
    Тебе поверь пампинговать ранненько!
    Ты говоришь, что у каждого возраста своя психология в тренинге, да если учитывать действительно возраст как рез-т тренинга а не биологический возраст спорцмена и стаж!
    Тебе и длительные курсы по мне так не нужны, вот не пойму желания таких эксперементов когда можно обойтись рядовыми курсами и построить массу!
    Как то так!
    Гапен, Ронин 100% с Вами!
    Ромм, ты имел силу выставить свои фото, сумей для себя признаться в неумении тренькаться и начни с нуля!
    да , так уж случилось что я заблудился с тренингом - силовой меня попортил не дав значительную силу, отказной ударил по нервной системе, дав давольно мизерный результат, на данный момент я сделал определенные выводы и начал можно сказать с нуля.
    мне потребуются грамотный и обоснованный советы тех, кто нашел для себ ясвой путь, а не просто пользуется большим талантом к росту мяса чем я - надеюсь на сотрудничество и помощь по разным вопросам

  10. #50
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Чем могу помогу, хотя сам себя не считаю большим!


Похожие темы

  1. Армрестлер против бодибилдера
    от Aleks в разделе Спорт
    Ответов: 38
    Последнее сообщение: 07.02.2015, 11:19
  2. Кальмары - ценный продукт для бодибилдера
    от Beast в разделе Питаемся грамотно
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.10.2009, 22:31
  3. ужас бодибилдера ...
    от h0kum в разделе Беседка
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 23.04.2008, 08:54

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика