Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 22
  1. #1
    Форумчанин Аватар для ReloadS
    Регистрация
    07.04.2008
    Сообщений
    12
    Репутация
    0

    По умолчанию Защемление

    Здравствуйте !!! У меня такой вопрос : можно ли заниматься в зале с защемлением сидалищного нерва?
    И как его лечить...?
    На данный момент делаю уколы Мовалиса + Мильгамме.
    До этого делал физиотерапию (Амплипульс)
    Уколы только снимают боль..

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    16.03.2008
    Адрес
    иркутск
    Сообщений
    8
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Оставь тренировки !!!
    заимись проблемой

    Делай ренген снимки и сходи к граматному мануальщику !!

  3. #3
    Форумчанин Аватар для ReloadS
    Регистрация
    07.04.2008
    Сообщений
    12
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Понятно!Спс За совет!!!

  4. #4
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,638
    Репутация
    342

    По умолчанию

    Как узнал что у тебя защемление?
    Где именно защемление?
    Какие симптомы?

    С чего взял что это именно сидальщный нерв?

  5. #5
    Форумчанин Аватар для ReloadS
    Регистрация
    07.04.2008
    Сообщений
    12
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Devil Посмотреть сообщение
    Как узнал что у тебя защемление?
    Где именно защемление?
    Какие симптомы?

    С чего взял что это именно сидальщный нерв?
    Ходил к Неврологу......
    Ногу тянет...И сидеть было не реально...
    Сейчас полегче..( после уколов)
    Завтра снимок получу...
    Я просто незнаю идти в зал или нет ......???
    Ps Проблемой уже занимаюсь 1.5 месяца(все это время отдыхал) (((
    Последний раз редактировалось ReloadS; 07.04.2008 в 23:39.

  6. #6
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,638
    Репутация
    342

    По умолчанию

    Тоже самое у знакомого. Человек ранее не занимался. Защемление произошло в результате тяжелой физ. работы.
    Завтра уточню еще раз.

    Показаны занятия в зале, растяжка, физ. упражнения для освобождения нерва и разработки мышц.

  7. #7
    Форумчанин Аватар для ReloadS
    Регистрация
    07.04.2008
    Сообщений
    12
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Интересно какие физ. упражнения....

  8. #8
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,638
    Репутация
    342

    По умолчанию

    присед, становая с небольшими весами для растяжения нерва, насколько мне сказали он проходит в ягодичной области и спускается вниз к ноге.

    завтра еще уточню

  9. #9
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    На счет приседа и становой вообще не уверен. Они позвоночник грузят, какая уж тут растяжка.
    По поводу упражнений автору должен был сказать невролог или невропатолог, либо врач лечебной физ-ры. Туда ему и дорога с такой проблемой, а после восстановления велком в зал.

  10. #10
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,638
    Репутация
    342

    По умолчанию

    Нерв проходит в ягодицах, поэтому и присед и становая.
    Небольшие веса, чисто для легкой накрузки и растяжения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика