Страница 42 из 43 ПерваяПервая ... 323637383940414243 ПоследняяПоследняя
Показано с 411 по 420 из 428
  1. #411
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,465
    Репутация
    737

    По умолчанию

    В СПБ выхватываю по акции филе индюка по 300 руб....
    Скидка для первого заказа на iherb.com: GPG690
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=GPG690

  2. #412
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,970
    Репутация
    429

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Смелый Посмотреть сообщение
    В нашем регионе ферм индюшачьих пооткрывали лет 5-10 назад (при помощи господдержки местной) Как со стороны ферм ветерок подует, весь город форточки закрывает, запах - ужасТь!!
    горожане,как всегда веселят))))
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  3. #413
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    440
    Репутация
    26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Смелый, по чем у вас килограмм грудины индейки (филе)?
    всегда есть возможность по химичить с мясом на выходе что индейка что гов, вырезка по 170 р уже в готовом виде так что только кушай

  4. #414
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,111
    Репутация
    879

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от nik Посмотреть сообщение
    всегда есть возможность по химичить с мясом на выходе что индейка что гов, вырезка по 170 р уже в готовом виде так что только кушай
    Очень дешево! Это за кг?
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  5. #415
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    440
    Репутация
    26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Очень дешево! Это за кг?
    Да)))

  6. #416
    Продвинутый Аватар для Смелый
    Регистрация
    20.12.2012
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    649
    Репутация
    86

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от nik Посмотреть сообщение
    всегда есть возможность по химичить с мясом на выходе
    это как понять?
    У нас 220р- филе, 124р-пельмени... З/п по городу средняя - 15-20т.р
    ......думать надо-головой, любить - сердцем, чуять- жопой....И самое главное ,ничего не перепутать!!!.

  7. #417
    Новичок
    Регистрация
    08.02.2017
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Всем доброго времени суток.Раз уж тут безнаказанно можно задать вопрос у бывалых,я тоже отмечусь.
    рост 178 вес 89
    хотел бы убить килограмм 8-9
    всю жизнь не совсем нормальный режим питания-пару раз в день и всё подряд закидывал(даже селедку с молоком).
    сейчас решил немного одуматься.перелопатил кучу инфы-везде примерно одинаково-в районе 25 калорий на килограмм веса.угли 3 белки 2 жиры 0.5-1
    отсюда у меня и возникли вопросы.
    первое.при потреблении 2250 калорий в день и обычного образа жизни( работа +легкие тренировки в домашних условиях(штанга пара гантель) 3 раза в неделю) будет ли уходить жировес?
    второе.как их сожрать эти 2250 калорий?))в том плане что это очень много если переводить в нормальную еду.той же каши макарон мяса и тд.я как то пробовал- уже после завтрака начинает днище рвать,еле до работы добираться успеваю.и с горшком встречи по 4 раза на дню.ну и конечно это всё запихать в себя надо.
    ну и третье. прочитал про низкоуглеводную диету.и нужен совет

    имеет ли смысл брать не 3 а 1 или 1.5 углеводов?ну то есть если я буду жрать 178г белка 71г жира 133гр углей- будет ли толк?соответственно так потреблять планирую 5-2.на выходные жрать всё подряд.

  8. #418
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,970
    Репутация
    429

    По умолчанию

    Только экспериментальным способом поймешь,сколько кКал твой организм способен переработать и при каких тренировках и образе жизни способен,а при каких ну никак.Все эти цифры- это ориентиры.
    Начни с малого-отказ от мучного,отказ от сладкого,уменьши порции гарниров в 2 раза.
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  9. #419
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,111
    Репутация
    879

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    Только экспериментальным способом поймешь,сколько кКал твой организм способен переработать и при каких тренировках и образе жизни способен,а при каких ну никак.Все эти цифры- это ориентиры.
    Начни с малого-отказ от мучного,отказ от сладкого,уменьши порции гарниров в 2 раза.
    Согласен! Это же не ядерный синтез))))
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  10. #420
    Новичок
    Регистрация
    08.02.2017
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    я имел ввиду что не слишком ли мало 1.5г углеводов будет?а это эти ориентиры меня в конец запутали.про эксперименты то понятно это уже дело с опытом поймется.просто нужно же от чего то оттолкнуться.я так понимаю что жрать эти 2300 калорий в сутки которые в ориентире на мой вес не имеет смысла для сброса веса?

Похожие темы

  1. сжигание жира
    от ortiz89 в разделе Я новичок!
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 10.03.2012, 20:57
  2. Как избавиться от лишнего жира
    от Дмитрий Яковина в разделе Я новичок!
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 18.01.2011, 15:20
  3. как избавиться от живота
    от ZEMLYANIN в разделе Я новичок!
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 31.01.2010, 19:08
  4. Как избавиться от пищевых пристрастий
    от kinkzor в разделе Спортивное питание
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 08.01.2008, 02:41
  5. Сжигатели жира!
    от Hamann в разделе Андрогены Анаболики Стероиды
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 27.06.2006, 15:26

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика