Страница 37 из 40 ПерваяПервая ... 2731323334353637383940 ПоследняяПоследняя
Показано с 361 по 370 из 397
Тема:

Кроссфит

  1. #361
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,987
    Репутация
    431

    По умолчанию

    я 24-ю четырьмя со 135 начал...вообще по наивности думал,что двумя руками легче пойдет,чем рывок попеременно. Всё таки за счет перемены рук некий отдых получается видимо. Дня через три-четыре попробую рывок 24-мя...проверю теорию эту
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  2. #362
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,987
    Репутация
    431

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от jack_ Посмотреть сообщение
    я 24-ю четырьмя со 135 начал...вообще по наивности думал,что двумя руками легче пойдет,чем рывок попеременно. Всё таки за счет перемены рук некий отдых получается видимо. Дня через три-четыре попробую рывок 24-мя...проверю теорию эту
    24 кг одной рукой -157 раз /10мин
    получается,что рывок одной рукой попеременно полегче идёт...

    - - - Добавлено - - -

    Hunk, ты хоть напиши к 200-там приблизился-то?...я честно говоря не думаю,что быстро к ним прийду))
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  3. #363
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,474
    Репутация
    739

    По умолчанию

    я на безуглеводке... поэтому пока рекордов нет
    Скидка для первого заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  4. #364
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,987
    Репутация
    431

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hunk Посмотреть сообщение
    я на безуглеводке... поэтому пока рекордов нет
    я тоже...
    кстати,хотел спросить:немного овощей(огурцы/помид/капуста),в целях профилактики "кирпичной" болезни делают её все таки низкоуглеводной?
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  5. #365
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,474
    Репутация
    739

    По умолчанию

    помидоры да имхо.... есть кетоз, там все строго особенно на входе... у меня типа буч, и ч ем помидоры.... но не много
    Скидка для первого заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  6. #366
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,474
    Репутация
    739

    По умолчанию

    16 кг..
    а вообще реально сделать более 260 за 10 мин?... я изредка пытаюсь от 240-250 плюс минус...
    а от рывков 24 и махов 32 чет спина под лопаткой ноет.... пока пауза с этими весами.... задрочил спину....
    Скидка для первого заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  7. #367
    VIP Аватар для jack_
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Дон Батюшка
    Сообщений
    2,987
    Репутация
    431

    По умолчанию

    я перешел на 24...пока до 200 не дошел
    а 16 я и 240 врядли сделаю
    Кто хочет ищет возможность,кто не хочет...ищет причины.

  8. #368
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,474
    Репутация
    739

    По умолчанию

    мой кроссфит сегодня....
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG-20150704-WA0000.jpg 
Просмотров:	267 
Размер:	21.0 Кб 
ID:	8689
    Скидка для первого заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

  9. #369
    Модератор Аватар для Daemon
    Регистрация
    08.11.2008
    Адрес
    Far East
    Сообщений
    5,183
    Репутация
    885

    По умолчанию

    Мощное порно скачал? ))))
    Купон на скидку 10% MIB391 для первого заказа в www.iherb.com
    http://www.iherb.com/specials?rcode=MIB391

  10. #370
    Модератор Аватар для Hunk
    Регистрация
    15.01.2008
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    5,474
    Репутация
    739

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daemon Посмотреть сообщение
    Мощное порно скачал? ))))
    хм.... а я и не подумал, что с этим проблемы будут...((((
    Скидка для первого заказа на iherb.com: TOV990
    ссылка http://www.iherb.com/?rcode=TOV990

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика