Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1381

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 213,058
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 24,411
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 6,301
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 222,244
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 505,238
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 795,294
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,213,274
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 510
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 380
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,207
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 371
    • Просмотров: 106,270
    21.04.2020, 22:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 289
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,656
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,866
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,138
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,190
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 8,300
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 818
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 31,977
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 4,974
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 7,726
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,383
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,722
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 6,623
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,660
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,844
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 54,443
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,893
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 3,815
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,271
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,544
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 32,322
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 47,768
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,753
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,993
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,585
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 39,356
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,571
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 34,765
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,341
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 11,994
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 25,238
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,643
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,901
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 19,532
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 23,631
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,044
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,711
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,740
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 11,233
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,665
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,143
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 9,591
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,161
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 11,514
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,397
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 16,043
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,201,982
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,092
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,004
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,451
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 9,441
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 19,626
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 14,539
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 27,178
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 57,709
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,225
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,112
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,799
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,923
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 15,925
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 11,765
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,560
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 10,348
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,194
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,825
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 24,638
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,682
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,304
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,030
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,223
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 69,537
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,563
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,975
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,987
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 67,928
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,507
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 14,536
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 9,407
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,113
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 16,572
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,531
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,575
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 10,119
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 67,558
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,361
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 20,347
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,632
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,735
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  48. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 10,860
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика