Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1368

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 366
    • Просмотров: 120,754
    18.06.2017, 15:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 12,447
    25.01.2017, 22:44 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,781
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 148,982
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 355,009
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 572,608
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 875,998
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 200
    23.06.2017, 20:18 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    35 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 35
    • Ответов: 348
    • Просмотров: 38,127
    23.06.2017, 16:47 К последнему сообщению
  2. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 23,395
    19.06.2017, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 313
    10.06.2017, 23:45 К последнему сообщению
  3. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 554
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 451
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 235
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 26,406
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  4. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 38,432
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
  5. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 1,417
    15.04.2017, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 333
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  6. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 4,280
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  7. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 326
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  8. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 33,953
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 434
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  9. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 659
    31.01.2017, 10:09 К последнему сообщению
  10. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 25,723
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 975
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  11. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 7,480
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  12. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 16,769
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  13. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,150
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  14. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,335
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  15. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 9,190
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 15,393
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,505
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,680
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,275
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  16. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,473
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  17. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 1,663
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,209
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 4,852
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,059
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  18. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 5,678
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 640
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  19. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 7,669
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  20. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 843,474
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,099
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,236
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 3,687
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  21. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 5,370
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 14,908
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  22. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 8,932
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 14,210
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  23. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 45,354
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  24. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,533
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  25. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,634
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 3,697
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,487
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  26. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,015
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  27. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  28. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,901
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,581
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  29. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,484
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  30. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,086
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  31. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,508
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 19,681
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,158
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,195
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,549
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,470
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  32. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 55,001
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,410
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,809
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  33. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,443
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  34. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 51,244
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  35. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,199
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  36. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,671
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  37. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  38. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,452
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  39. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,272
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 11,828
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  40. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,759
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  41. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,458
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  42. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 6,452
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 48,549
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,082
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  43. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 13,311
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,624
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,167
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  44. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,070
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,840
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  45. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 10,649
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  46. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,511
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  47. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,764
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,204
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  48. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,487
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  49. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 18,991
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению
  50. Help! Помогите разобраться.

    rostoff, 01.07.2014 16:08
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 14,886
    03.08.2014, 15:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,879
    24.07.2014, 15:50 К последнему сообщению
  51. мучающие вопросы

    Dima0264, 08.07.2014 20:20
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 14,299
    10.07.2014, 16:24 К последнему сообщению
  52. Подскажите с чего начать.

    klad, 28.06.2014 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,587
    02.07.2014, 07:43 К последнему сообщению
  53. 5х5 вопрос по программе

    poprobyi, 21.06.2013 04:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 10,380
    10.06.2014, 08:23 К последнему сообщению
  54. Курс с гинекомастией

    Алексей00700, 30.05.2014 12:29
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,982
    31.05.2014, 13:43 К последнему сообщению
  55. Я новичёк.... Подскажите плиз....

    ham, 12.05.2013 23:39
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 21,009
    30.05.2014, 00:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,671
    29.05.2014, 16:57 К последнему сообщению
  56. реакция на пропик

    bmw, 15.05.2014 09:59
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,179
    22.05.2014, 17:52 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика