Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1378

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 190,577
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 20,934
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,220
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 203,197
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 469,095
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 745,918
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,144,164
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,348
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 364
    • Просмотров: 88,663
    29.03.2019, 15:29 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,722
    07.03.2019, 23:46 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,619
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 999
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 869
    14.08.2018, 22:51 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 7,661
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 664
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 30,387
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 4,124
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 6,525
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,107
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,424
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 5,711
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,051
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,557
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 52,298
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,478
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 3,302
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,913
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,299
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 31,555
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 46,023
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,487
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,343
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,365
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 38,538
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,166
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 33,226
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,067
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 11,100
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 23,769
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,340
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,589
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 17,538
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 22,020
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,761
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,292
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,505
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,660
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,268
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,814
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 8,827
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,975
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 10,408
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,264
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 14,276
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,148,983
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,927
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,716
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,035
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,772
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 18,857
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 13,703
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 24,601
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 55,509
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,745
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 7,500
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,001
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,640
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 15,038
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 10,999
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,358
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 9,687
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,181
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,454
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 23,723
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,433
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,919
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,784
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,613
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 66,662
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,347
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,796
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,729
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 65,079
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,305
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 13,826
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,972
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,842
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 15,790
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,391
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,061
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 9,472
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 64,501
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,109
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 19,266
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,036
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,461
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  48. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 9,812
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,731
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  49. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 15,530
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  50. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,651
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика