Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1378

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 173,631
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 18,391
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 4,441
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 189,087
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 439,682
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 704,351
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,082,617
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 655
    07.03.2019, 23:46 К последнему сообщению
  1. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,138
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 780
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 699
    14.08.2018, 22:51 К последнему сообщению
  2. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 7,100
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 493
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  3. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 28,977
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  4. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 3,372
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  5. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 70,309
    30.04.2018, 23:18 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 5,461
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 853
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,122
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 4,742
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,405
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,273
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 50,349
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,076
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 2,763
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,522
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,050
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 30,696
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 44,390
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,235
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 6,669
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,119
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 37,744
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 2,650
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 31,812
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,740
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 10,235
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 22,284
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,030
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,320
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 15,871
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 20,703
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,527
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,976
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,279
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,139
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,868
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,454
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 8,001
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,762
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 9,442
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,136
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 12,952
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,099,130
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,781
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,466
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 5,547
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,162
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 18,149
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 12,854
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 22,435
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 53,619
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,328
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,958
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,983
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,417
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 14,222
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 10,346
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,166
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 9,076
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,422
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,048
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 22,875
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,161
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,535
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,530
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,034
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 64,245
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,141
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,615
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,431
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 62,399
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,079
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 13,000
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,499
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,534
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 15,013
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,238
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,527
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 8,870
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 61,506
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,885
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 18,106
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,538
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,180
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  48. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 8,955
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,369
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  49. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 14,657
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  50. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,261
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  51. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,813
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика