Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1377

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 168,096
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 17,582
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 4,201
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 184,267
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 429,981
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 690,612
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,062,555
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,621
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 688
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 641
    14.08.2018, 22:51 К последнему сообщению
  2. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,915
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 429
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  3. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 28,459
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  4. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 3,072
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  5. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 67,806
    30.04.2018, 23:18 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 5,071
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 752
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,020
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 4,348
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,207
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,170
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 49,625
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,906
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 2,586
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,392
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 977
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 30,409
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 43,802
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,144
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 6,437
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,028
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 37,484
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 2,442
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 31,268
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,660
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 9,941
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 21,771
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,931
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,233
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 15,269
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 20,237
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,441
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,857
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,189
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,956
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,724
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,333
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 7,698
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,680
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 9,099
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,071
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 12,419
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,082,229
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,722
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,358
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 5,330
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,931
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 17,919
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 12,584
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 21,719
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 52,977
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,174
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,758
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,287
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,320
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 13,933
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 10,126
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,114
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,877
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,165
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,884
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 22,517
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,079
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,396
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,433
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,839
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 63,468
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,078
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,535
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,326
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 61,421
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,012
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 12,712
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,362
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,421
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 14,720
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,187
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,339
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 8,626
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 60,438
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,802
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 17,744
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,353
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,072
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  48. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 8,622
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,225
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  49. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 14,383
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  50. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,112
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  51. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,588
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,005
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика