Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1383

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 322,108
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 43,730
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 10,745
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 305,889
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 714,642
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 1,067,718
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,635,052
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 377
    • Просмотров: 247,112
    20.10.2021, 22:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 2,527
    19.07.2021, 15:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,836
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,199
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,387
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,630
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,309
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,078
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,736
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,994
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,433
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 19,711
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,925
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 50,666
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,623
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 15,954
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,900
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,269
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 13,924
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 13,106
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,445
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 71,640
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,219
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 12,443
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,030
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,958
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 39,338
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 65,795
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,297
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 18,935
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,089
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 48,141
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,539
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 56,979
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,864
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 21,610
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 50,848
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,495
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,604
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 51,753
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 41,874
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,763
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 8,350
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,245
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 16,742
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 10,611
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,702
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 19,186
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,526
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 31,873
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,595
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 38,029
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,559,109
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,409
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,019
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 12,837
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 18,992
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 34,541
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 25,894
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 40,706
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 94,533
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,720
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 14,238
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 14,375
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,518
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 22,743
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 19,584
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,821
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 19,598
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 31,666
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 11,000
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 29,694
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,300
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,790
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,698
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,364
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 98,735
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,995
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,339
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,861
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 99,619
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,148
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 26,093
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 13,811
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 8,869
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 25,214
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,461
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,449
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 13,506
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 85,255
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,833
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 26,400
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,105
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика