Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1378

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 195,954
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 21,790
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,506
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 207,606
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 476,860
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 756,630
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,158,685
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 365
    • Просмотров: 90,953
    15.12.2019, 19:26 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,603
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,776
    07.03.2019, 23:46 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,761
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,045
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 913
    14.08.2018, 22:51 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 7,818
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 699
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 30,761
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 4,296
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 6,802
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,172
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,492
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 5,908
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,216
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 1,627
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 52,799
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 2,579
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 3,427
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,012
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,365
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 31,774
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 46,394
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,537
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 7,501
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,421
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 38,755
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,268
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 33,597
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,133
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 11,303
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 24,139
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,408
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,665
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 18,010
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 22,377
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,829
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,377
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,559
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,782
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,374
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,903
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 8,989
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,016
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 10,663
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,302
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 14,663
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,159,435
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,964
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,792
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,140
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,951
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 19,040
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 13,913
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 25,067
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 56,019
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,851
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 7,662
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 7,152
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,697
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 15,243
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 11,169
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,425
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 9,857
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,445
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,547
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 23,932
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,508
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,018
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,839
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,736
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 67,295
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,411
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,845
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,796
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 65,732
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,350
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 14,027
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 9,088
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,900
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 15,970
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,430
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,185
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 9,627
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 65,179
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,175
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 19,530
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,180
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,527
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  48. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 10,219
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,821
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  49. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 15,730
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  50. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 8,772
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика