Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1375

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 141,201
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,923
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,101
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 162,310
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 387,026
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 627,628
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 967,037
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 361
    • Просмотров: 54,967
    13.04.2018, 08:14 К последнему сообщению
  2. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,380
    25.03.2018, 18:51 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 316
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 370
    01.02.2018, 09:26 К последнему сообщению
  3. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 26,288
    25.01.2018, 21:19 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 128
    18.01.2018, 09:34 К последнему сообщению
  4. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 1,383
    11.01.2018, 22:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 498
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 2,764
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  5. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,426
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 663
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  6. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 46,427
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,190
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  7. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 1,790
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 976
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 671
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 28,832
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  8. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 41,263
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
  9. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 3,351
    15.04.2017, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 806
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  10. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,433
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  11. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 667
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  12. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 35,839
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 1,637
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  13. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 28,785
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,325
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  14. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,665
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  15. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 19,460
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  16. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,586
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  17. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,854
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  18. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 12,718
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 18,099
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,020
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,389
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,699
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  19. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,304
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  20. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,152
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,748
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 6,503
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,340
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  21. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 7,625
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 849
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  22. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 10,509
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  23. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 984,915
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,481
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,925
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,576
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  24. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,762
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 16,811
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  25. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 11,111
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 18,344
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  26. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 49,686
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  27. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,463
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  28. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 5,946
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,554
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,975
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  29. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,665
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  30. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  31. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,198
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,843
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  32. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,941
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  33. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,908
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  34. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,193
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 21,254
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,725
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,935
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,059
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,805
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  35. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 59,683
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,793
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,156
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  36. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,877
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  37. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 57,146
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  38. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,645
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  39. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,309
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  40. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  41. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,616
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  42. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,980
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 13,496
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  43. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,976
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  44. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,547
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  45. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,629
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 54,916
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,477
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  46. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 16,141
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,571
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,754
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  47. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,952
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,628
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  48. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 13,164
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  49. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,455
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  50. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,817
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,614
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  51. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,636
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  52. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 22,720
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика