Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1373

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 369
    • Просмотров: 134,934
    17.01.2018, 10:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,552
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,029
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 158,508
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 378,243
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 612,628
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 942,315
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 25,186
    20.01.2018, 20:23 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 35
    18.01.2018, 09:34 К последнему сообщению
  2. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 1,137
    11.01.2018, 22:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 350
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 2,226
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  3. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,203
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 482
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  4. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 45,220
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
  5. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    36 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 36
    • Ответов: 356
    • Просмотров: 50,799
    29.07.2017, 09:40 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 971
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  6. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 1,507
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 867
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 568
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 28,177
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  7. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 40,490
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
  8. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 2,872
    15.04.2017, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 690
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  9. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,117
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  10. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 588
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  11. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 35,393
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 1,310
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  12. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 27,851
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,238
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  13. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,426
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  14. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 18,658
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  15. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,494
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  16. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,708
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  17. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 11,842
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 17,291
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,894
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,212
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,606
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  18. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,066
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  19. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,029
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,582
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 6,135
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,269
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  20. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 7,109
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 799
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  21. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 9,686
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  22. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 953,542
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,406
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,757
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,348
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  23. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,425
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 16,408
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  24. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 10,523
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 17,156
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  25. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 48,545
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  26. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,239
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  27. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 5,608
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,299
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,832
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  28. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,241
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  29. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  30. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,856
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,777
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  31. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,579
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  32. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,391
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  33. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,963
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 20,833
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,566
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,759
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,920
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,462
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  34. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 58,177
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,697
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,074
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  35. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,748
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  36. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 55,418
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  37. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,509
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  38. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 10,828
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  39. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  40. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,279
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  41. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,802
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 13,010
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  42. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,915
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  43. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,272
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  44. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,255
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 53,297
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,390
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  45. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 15,410
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,302
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,623
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  46. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,423
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,384
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  47. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 12,502
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  48. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,209
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  49. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,519
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,507
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  50. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,337
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  51. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 21,705
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению
  52. Help! Помогите разобраться.

    rostoff, 01.07.2014 16:08
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 16,291
    03.08.2014, 15:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,064
    24.07.2014, 15:50 К последнему сообщению
  53. мучающие вопросы

    Dima0264, 08.07.2014 20:20
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 16,113
    10.07.2014, 16:24 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика