Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1383

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 309,223
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 41,183
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 10,259
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 295,407
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 688,558
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 1,035,305
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,584,588
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 377
    • Просмотров: 224,290
    20.10.2021, 22:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 2,440
    19.07.2021, 15:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,659
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,100
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,305
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,500
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,212
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,901
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,575
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,506
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,303
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 17,849
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,811
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 47,862
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,345
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 14,946
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,740
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,137
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 12,940
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 11,592
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,284
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 69,324
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,012
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 11,053
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,855
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,828
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 38,315
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 63,173
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,133
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 17,094
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,952
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 46,910
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,343
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 53,335
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,712
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 20,174
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 46,607
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,318
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,417
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 46,720
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 39,008
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,617
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 7,894
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,089
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 15,837
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 9,528
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,546
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 17,686
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,390
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 28,193
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,462
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 34,726
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,516,463
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,250
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,795
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 11,898
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 17,497
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 32,048
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 24,206
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 38,964
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 88,551
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,891
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 13,434
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,656
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,360
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 21,905
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 18,415
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,692
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 18,189
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 28,627
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 10,253
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 29,178
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,141
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,525
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,508
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,070
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 94,494
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,856
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,200
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,675
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 95,213
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,981
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 24,368
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 13,256
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 8,698
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 23,985
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,367
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,140
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 13,117
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 82,994
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,693
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 25,729
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,686
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика