Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1370

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,154
    27.07.2017, 21:07 К последнему сообщению
  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 366
    • Просмотров: 129,928
    18.06.2017, 15:21 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,959
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 155,027
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 369,721
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 598,010
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 918,331
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 97
    21.10.2017, 20:54 К последнему сообщению
  1. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 43,963
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
  2. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    36 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 36
    • Ответов: 356
    • Просмотров: 46,385
    29.07.2017, 09:40 К последнему сообщению
  3. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 848
    06.07.2017, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 1,333
    02.07.2017, 03:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 759
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 24,293
    19.06.2017, 19:36 К последнему сообщению
  5. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 1,165
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 731
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 457
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 27,475
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  6. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 39,709
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
  7. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 2,304
    15.04.2017, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 574
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  8. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 4,800
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  9. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 501
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  10. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 34,881
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 892
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  11. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 948
    31.01.2017, 10:09 К последнему сообщению
  12. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 27,026
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,143
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  13. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,056
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  14. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 17,934
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  15. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,395
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  16. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,571
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  17. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 10,814
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 16,571
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,738
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,995
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,482
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  18. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,805
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  19. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 1,904
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,438
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 5,714
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,197
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  20. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 6,546
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 748
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  21. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 8,852
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  22. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 914,340
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,333
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 2,538
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,128
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  23. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,029
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 15,776
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  24. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 9,931
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 16,081
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  25. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 47,251
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  26. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,964
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  27. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 5,188
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,024
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,691
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  28. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,773
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  29. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  30. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,448
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,720
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  31. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,177
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  32. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,863
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  33. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,778
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 20,415
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,377
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,514
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,783
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,078
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  34. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 56,944
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,588
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,978
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  35. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,627
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  36. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 53,806
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  37. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,389
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  38. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 10,338
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  39. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  40. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,952
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  41. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,600
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 12,537
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  42. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,855
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  43. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,975
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  44. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 6,936
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 51,596
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,289
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  45. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 14,588
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,059
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,416
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  46. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,095
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,179
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  47. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 11,770
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  48. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 6,922
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  49. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,246
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,391
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  50. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,999
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  51. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 20,643
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению
  52. Help! Помогите разобраться.

    rostoff, 01.07.2014 16:08
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 15,729
    03.08.2014, 15:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,012
    24.07.2014, 15:50 К последнему сообщению
  53. мучающие вопросы

    Dima0264, 08.07.2014 20:20
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 15,330
    10.07.2014, 16:24 К последнему сообщению
  54. Подскажите с чего начать.

    klad, 28.06.2014 01:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,120
    02.07.2014, 07:43 К последнему сообщению
  55. 5х5 вопрос по программе

    poprobyi, 21.06.2013 04:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 11,098
    10.06.2014, 08:23 К последнему сообщению
  56. Курс с гинекомастией

    Алексей00700, 30.05.2014 12:29
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 8,624
    31.05.2014, 13:43 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика