Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1382

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 229,381
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 26,738
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 6,997
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 234,733
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 534,283
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 835,861
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,275,232
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,436
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,388
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 594
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,391
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 371
    • Просмотров: 114,175
    21.04.2020, 22:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 407
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,804
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,115
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,461
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,303
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 8,698
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 934
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 33,139
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,547
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 8,525
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,543
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,898
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 7,177
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,062
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,051
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 56,122
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,257
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,200
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,451
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,708
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 32,843
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 49,241
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,916
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,495
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,748
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 39,998
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,833
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 35,924
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,508
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 12,549
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 26,385
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,857
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,096
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 20,893
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 24,627
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,202
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,970
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,896
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 11,611
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 3,923
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,340
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 10,243
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,313
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 12,303
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,498
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 17,338
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,254,124
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,216
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,231
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,847
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 9,969
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 20,204
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 15,216
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 29,011
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 59,215
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,551
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,528
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,588
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,134
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 16,594
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 12,297
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,686
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 10,906
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,795
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,126
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 25,283
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,851
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,603
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,227
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,691
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 71,422
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,697
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,117
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,201
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 70,377
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,707
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 15,185
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 9,800
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,323
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 17,201
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,633
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,067
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 10,620
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 70,445
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,544
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 21,373
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,094
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,969
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика