Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1375

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 148,318
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 14,799
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,335
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 167,537
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 397,588
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 642,729
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 989,939
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 5,476
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 201
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  2. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 26,772
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  3. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 1,827
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  4. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 58,378
    30.04.2018, 23:18 К последнему сообщению
  5. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 3,734
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 410
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 468
    01.02.2018, 09:26 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 616
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 3,147
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  6. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,571
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 784
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  7. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 47,202
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,337
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  8. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 1,968
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,053
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 736
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 29,201
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  9. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 41,885
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 884
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  10. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,650
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  11. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 730
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  12. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 36,177
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 1,776
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  13. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 29,330
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,396
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  14. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 8,912
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  15. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 19,957
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  16. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,653
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  17. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,931
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  18. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 13,270
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 18,526
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,108
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,477
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,796
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  19. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,417
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  20. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,247
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,867
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 6,771
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,396
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  21. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 7,948
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 885
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  22. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 10,926
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  23. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,015,825
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,526
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,006
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,742
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  24. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 6,950
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 17,070
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  25. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 11,409
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 19,182
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  26. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 50,423
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  27. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,603
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  28. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,108
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,690
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,050
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  29. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,922
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  30. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  31. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,353
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,898
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  32. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,137
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  33. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,174
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  34. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,322
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 21,519
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,804
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,028
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,121
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,984
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  35. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 60,540
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,851
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,218
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  36. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,954
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  37. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 58,056
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  38. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,717
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  39. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,612
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  40. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  41. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,764
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  42. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,095
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 13,742
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  43. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,011
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  44. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,714
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  45. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 7,856
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 56,123
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,538
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  46. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 16,489
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,735
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,816
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  47. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 7,245
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,750
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  48. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 13,428
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  49. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,594
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  50. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,970
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,674
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  51. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,789
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению
  52. похудание

    icel0264, 18.01.2014 14:22
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 23,236
    06.08.2014, 23:52 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика