Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1383

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 281,589
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 35,593
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 9,208
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 274,554
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 632,844
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 967,527
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,480,149
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 377
    • Просмотров: 170,337
    20.10.2021, 22:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 2,248
    19.07.2021, 15:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,101
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,812
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,058
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,099
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 908
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,505
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,096
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,227
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,914
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 13,052
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,478
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 40,921
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,065
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,166
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,284
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,694
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 10,360
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 7,698
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,874
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 63,605
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,462
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 7,552
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,372
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,419
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 35,840
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 56,417
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,695
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 12,990
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,521
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 43,854
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,833
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 45,065
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,268
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 16,460
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 36,072
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,794
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,939
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 33,830
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 32,122
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,120
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,805
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,652
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 14,026
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,771
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,120
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 14,182
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,993
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 20,013
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,110
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 26,416
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,424,731
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,875
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,253
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,822
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 13,750
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 25,805
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 19,757
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 35,163
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 73,395
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,779
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 11,168
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 11,573
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,953
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 19,735
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 15,526
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,312
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 14,807
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 20,437
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 8,251
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 27,972
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,693
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,896
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,072
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,307
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 84,057
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,439
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,795
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,151
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 83,932
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,516
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 20,025
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 11,825
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 8,232
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 20,935
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,107
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,546
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 12,292
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 78,661
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,292
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 24,202
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,830
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика