Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1382

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 258,299
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 30,816
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 8,231
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 256,082
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 586,000
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 908,208
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,388,047
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 4,280
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,555
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 835
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,761
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 371
    • Просмотров: 131,163
    21.04.2020, 22:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 630
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,143
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,661
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,275
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,610
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 9,713
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,211
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 35,693
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,800
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 10,243
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,907
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,337
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 8,553
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,941
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,534
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 59,886
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,979
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 5,207
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,947
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,078
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 33,894
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 52,017
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,324
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,677
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,165
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 41,481
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,374
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 38,855
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,909
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 13,875
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 28,523
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,358
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,550
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 24,235
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 26,952
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,673
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,759
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,287
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,526
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,706
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,778
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 11,592
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,653
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 14,031
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,774
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 20,437
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,347,563
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,557
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,757
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,033
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 11,151
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 21,601
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 16,569
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 32,464
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 63,038
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,260
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,403
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,906
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,630
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 18,088
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,488
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,007
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 12,317
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,277
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,860
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 26,999
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,332
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,315
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,673
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,642
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 75,941
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,080
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,459
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,700
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 75,925
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,131
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 16,741
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 10,685
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,803
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 18,758
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,876
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,994
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 11,604
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 75,612
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,934
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 23,182
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,194
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,445
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика