Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1382

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 250,308
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 29,667
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 7,854
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 250,061
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 570,875
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 886,754
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,354,805
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,117
    11.04.2021, 21:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,230
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 746
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,638
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 371
    • Просмотров: 125,903
    21.04.2020, 22:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 543
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,026
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,499
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,046
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,517
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 9,424
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,120
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 34,894
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,409
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 9,814
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,790
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,208
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 8,186
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,689
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,379
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 58,866
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,805
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,914
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,798
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,966
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 33,557
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 51,311
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,176
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,344
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,043
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 41,055
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,199
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 37,981
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,780
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 13,561
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 27,981
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,205
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,414
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 23,319
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 26,300
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,532
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,417
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,170
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,260
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,460
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,643
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 11,218
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,552
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 13,537
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,665
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 19,528
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,319,588
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,448
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,612
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 7,574
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 10,837
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 21,213
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 16,253
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 31,779
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 61,839
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,056
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,164
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,539
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,486
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 17,747
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,127
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,904
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 11,927
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,766
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,649
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 26,553
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,183
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,098
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,540
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,394
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 74,698
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,950
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,357
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,553
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 74,368
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,995
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 16,234
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 10,452
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,662
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 18,274
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,792
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,761
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 11,365
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 74,239
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,824
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 22,863
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,911
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,330
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика