Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1376

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 153,833
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 15,561
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,576
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 172,390
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 406,191
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 656,010
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,009,061
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 117
    14.08.2018, 22:51 К последнему сообщению
  1. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,178
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 238
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  2. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 27,174
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  3. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 1,987
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  4. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 362
    • Просмотров: 60,588
    30.04.2018, 23:18 К последнему сообщению
  5. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 4,063
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 498
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 540
    01.02.2018, 09:26 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 720
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 3,417
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  6. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,698
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 872
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  7. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 47,652
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 1,447
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  8. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 2,090
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,120
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 785
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 29,488
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  9. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 42,232
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 932
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  10. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 5,783
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  11. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 776
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  12. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 36,565
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 1,905
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  13. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 29,739
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,439
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  14. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 9,098
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  15. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 20,353
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  16. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,703
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  17. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 1,989
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  18. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 13,691
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 18,963
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,169
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,543
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,904
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  19. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,522
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  20. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 2,310
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 1,970
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 6,944
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,433
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  21. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 8,160
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 911
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  22. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 11,196
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  23. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,032,316
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,562
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 3,060
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 4,839
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  24. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 7,135
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 17,256
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  25. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 11,683
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 19,754
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  26. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 51,022
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  27. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,711
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  28. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 6,237
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 4,783
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,108
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  29. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 13,119
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  30. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  31. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,540
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,929
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  32. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,294
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  33. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,386
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  34. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,411
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 21,706
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,852
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,100
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,164
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,150
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  35. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 61,344
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,903
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,275
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  36. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,026
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  37. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 58,820
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  38. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,799
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  39. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,839
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  40. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  41. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,882
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  42. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,174
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 13,981
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  43. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,043
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  44. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,820
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  45. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 8,052
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 57,185
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,575
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  46. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 16,762
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,848
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,853
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению
  47. БМВ + ММВ

    Dima0264, 13.09.2014 14:50
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 7,595
    14.09.2014, 02:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,834
    10.09.2014, 17:28 К последнему сообщению
  48. усвоение

    Dima0264, 16.08.2014 08:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 13,632
    07.09.2014, 23:26 К последнему сообщению
  49. Гино от меташки соло

    Talk, 29.08.2014 23:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 7,687
    01.09.2014, 13:38 К последнему сообщению
  50. Занятия по книге Доктора Любера

    Raideres, 07.08.2014 12:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,078
    19.08.2014, 00:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,731
    09.08.2014, 09:16 К последнему сообщению
  51. 1й курс турика соло

    bazar4ik, 19.03.2014 20:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,901
    08.08.2014, 12:13 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика