Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1382

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 240,578
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 28,326
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 7,450
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 243,007
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 553,956
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 863,887
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,318,512
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,358
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,847
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 661
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,497
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 371
    • Просмотров: 119,804
    21.04.2020, 22:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 457
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,907
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,299
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,706
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,392
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 9,021
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,008
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 33,971
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 5,945
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 9,132
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,660
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,033
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 7,651
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,339
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,200
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 57,348
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 3,528
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 4,530
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 2,608
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,826
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 33,189
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 50,244
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,026
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,890
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 1,889
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 40,460
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,998
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 36,813
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,634
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 13,050
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 27,069
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,011
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,240
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 21,906
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 25,425
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,341
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,145
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,023
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 11,882
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,131
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,471
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 10,707
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,421
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 12,842
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,565
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 18,376
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,289,467
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,319
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,409
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 7,124
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 10,374
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 20,674
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 15,688
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 30,373
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 60,360
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 8,777
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,822
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,110
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,286
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 17,103
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 12,695
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,779
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 11,349
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,243
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,358
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 25,838
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,996
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,842
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,371
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,048
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 72,959
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 3,803
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,219
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,372
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 72,325
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 4,854
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 15,630
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 10,088
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,472
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 17,684
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,687
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,404
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 10,962
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 72,602
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,670
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 22,188
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 9,471
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,145
    25.09.2014, 23:25 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика