Страница 6 из 14 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 501 по 600 из 1369

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

    • Ответов: 19
    • Просмотров: 12,649
    25.07.2017, 03:34 К последнему сообщению
  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 366
    • Просмотров: 124,412
    18.06.2017, 15:21 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,838
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 151,046
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 360,701
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 582,690
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 892,277
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 11,270
    25.01.2012, 09:35 К последнему сообщению
  1. Парни, нужен ваш совет.

    Bitok, 20.01.2012 18:17
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 11,861
    25.01.2012, 02:07 К последнему сообщению
  2. Суперкомпенсация

    studyman, 23.01.2012 11:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,874
    23.01.2012, 23:37 К последнему сообщению
  3. Хто чем может!

    Илья96, 22.01.2012 00:33
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,061
    23.01.2012, 19:41 К последнему сообщению
  4. Первый опыт. Данабол.

    kriogen, 17.01.2012 03:08
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 19,492
    21.01.2012, 17:12 К последнему сообщению
  5. интересно, но факт

    Dubstep, 16.01.2012 01:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,008
    20.01.2012, 13:21 К последнему сообщению
  6. Парочка вопросов

    enfasis, 18.01.2012 00:18
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,438
    19.01.2012, 11:01 К последнему сообщению
  7. Либидо

    Sergy, 17.12.2011 13:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 26,120
    18.01.2012, 09:11 К последнему сообщению
  8. Надеюсь на вашу помощь

    trew, 05.01.2012 14:24
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 10,640
    17.01.2012, 00:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,514
    16.01.2012, 23:10 К последнему сообщению
  9. Помогите с курсом

    Droppi, 13.01.2012 01:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,745
    16.01.2012, 22:51 К последнему сообщению
  10. Видеотренинг от русских ребят

    Чемпион, 08.11.2011 15:10
    4 Страницы
    1 2 3 4
    видеотренинг
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,048
    16.01.2012, 02:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 16,098
    15.01.2012, 23:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,862
    15.01.2012, 22:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,263
    14.01.2012, 14:18 К последнему сообщению
  11. Оцените программу

    Knoze16, 09.01.2012 00:28
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,236
    14.01.2012, 12:02 К последнему сообщению
  12. запуталься

    NikLom, 12.01.2012 14:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,272
    13.01.2012, 19:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,683
    12.01.2012, 23:22 К последнему сообщению
  13. Есть ли смысл есть протеин в 15-16 лет?

    FruIt, 10.01.2012 18:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 21,118
    11.01.2012, 19:03 К последнему сообщению
  14. че поменять?или и так сойдет?

    voin, 09.01.2012 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,705
    09.01.2012, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,660
    06.01.2012, 20:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 14,315
    06.01.2012, 17:32 К последнему сообщению
  15. Питание на наборе массы

    studyman, 28.12.2011 17:45
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 19,906
    05.01.2012, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 6,874
    04.01.2012, 21:29 К последнему сообщению
  16. Турик+стан.

    KrAlexey, 25.12.2011 17:16
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 17,826
    03.01.2012, 13:43 К последнему сообщению
  17. Какой Метан выбрать ваши отзывы.

    Sergy, 26.10.2011 10:52
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 33,888
    02.01.2012, 20:01 К последнему сообщению
  18. Программа тренировки! Обсудить бы!

    Reva, 20.12.2011 01:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 10,990
    27.12.2011, 10:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,630
    25.12.2011, 10:16 К последнему сообщению
  19. После полугода тренировок

    Cooller, 21.12.2011 09:05
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 16,789
    22.12.2011, 11:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,886
    22.12.2011, 00:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 19,120
    20.12.2011, 01:44 К последнему сообщению
  20. Подскажите пожалуйста!!

    Muradik, 05.12.2011 22:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 12,589
    17.12.2011, 17:52 К последнему сообщению
  21. Программа со свободными весами.

    Nathaos, 05.12.2011 11:26
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 7,483
    15.12.2011, 12:40 К последнему сообщению
  22. 1 поход в зал

    sass, 13.11.2011 04:40
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 70
    • Просмотров: 19,938
    14.12.2011, 14:09 К последнему сообщению
  23. Мышцы пререстали расти

    hariton2004, 12.12.2011 21:40
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,637
    14.12.2011, 10:50 К последнему сообщению
  24. Совет по курсам

    unci, 06.09.2011 16:05
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 69
    • Просмотров: 25,344
    13.12.2011, 03:12 К последнему сообщению
  25. в первый раз

    jaxen, 07.12.2011 20:45
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,839
    13.12.2011, 03:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,105
    13.12.2011, 02:39 К последнему сообщению
  26. Набор массы(помогите)!

    Reva, 09.12.2011 23:41
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,104
    10.12.2011, 12:35 К последнему сообщению
  27. Sustamed 250

    TEJIO, 23.06.2009 18:58
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 16,798
    08.12.2011, 02:13 К последнему сообщению
  28. Совет

    Ilya13, 03.12.2011 03:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,052
    06.12.2011, 10:33 К последнему сообщению
  29. Что скажете за курс?

    allcoments, 03.12.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,829
    04.12.2011, 01:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 6,848
    03.12.2011, 01:50 К последнему сообщению
  30. Стероиды в 17 лет!

    Zhora, 01.12.2011 18:59
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 13,270
    03.12.2011, 01:47 К последнему сообщению
  31. Страмбафорт !

    Maxim59, 27.11.2011 15:18
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 8,750
    30.11.2011, 01:04 К последнему сообщению
  32. Возможно ли?

    luckyfishO_o, 26.11.2011 11:34
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 8,922
    29.11.2011, 21:59 К последнему сообщению
  33. Прошу совета

    Rock, 27.11.2011 18:51
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,662
    27.11.2011, 21:41 К последнему сообщению
  34. Помогите сбросить 35 кг

    cerena, 13.01.2010 02:27
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 21,017
    24.11.2011, 19:53 К последнему сообщению
  35. Пожалуйста, помогите с курсом!

    Kolinas, 22.11.2011 21:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 4,926
    24.11.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 8,896
    23.11.2011, 23:14 К последнему сообщению
  36. зацените курс

    Арсен559, 18.11.2011 15:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 8,565
    23.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
  37. Мост....?

    Atlas Stones, 20.11.2011 00:12
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,612
    22.11.2011, 17:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 5,162
    19.11.2011, 22:35 К последнему сообщению
  38. Жир....

    WhitePowDer, 12.11.2011 00:26
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 20,441
    19.11.2011, 21:19 К последнему сообщению
  39. первый курс

    Mason, 25.10.2011 19:28
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 17,137
    17.11.2011, 10:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 10,664
    13.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 10,144
    10.11.2011, 19:05 К последнему сообщению
  40. Сила и выносливость

    КарбофоСС, 11.10.2011 19:22
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 13,307
    03.11.2011, 13:37 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,831
    03.11.2011, 10:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 13,193
    02.11.2011, 00:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 34,395
    31.10.2011, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 22,036
    30.10.2011, 00:08 К последнему сообщению
  41. ШИШКО

    ilya_001, 20.10.2011 23:30
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 12,821
    24.10.2011, 23:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,622
    24.10.2011, 17:50 К последнему сообщению
  42. Журнал тренировок

    Серик, 19.10.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 7,138
    20.10.2011, 14:15 К последнему сообщению
  43. Сушка на ДНП

    KuPuJlJl, 17.10.2011 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 14,951
    19.10.2011, 09:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 15,523
    09.10.2011, 17:05 К последнему сообщению
  44. Сушка

    78k, 28.07.2011 01:49
    15 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 15
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 67,405
    03.10.2011, 16:24 К последнему сообщению
  45. Подскажите по курсу

    Гриша, 06.09.2011 15:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 11,742
    03.10.2011, 16:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,322
    02.10.2011, 10:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,634
    01.10.2011, 23:31 К последнему сообщению
  46. Питание(масса)

    fastnew, 29.09.2011 15:43
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,899
    30.09.2011, 18:51 К последнему сообщению
  47. Ваше мнение

    TevtoneS, 26.09.2011 21:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,965
    28.09.2011, 07:52 К последнему сообщению
  48. Перемещено: как быстро растут ваши мышцы?

    TevtoneS, 27.09.2011 01:58
    •  
    •  
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,712
    20.09.2011, 00:37 К последнему сообщению
  49. Первый курс!

    Suares, 24.04.2011 20:15
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 116
    • Просмотров: 59,460
    19.09.2011, 17:49 К последнему сообщению
  50. Помогите новичку.

    Алан, 11.09.2011 16:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,449
    15.09.2011, 18:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,099
    13.09.2011, 18:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 37
    • Просмотров: 19,621
    13.09.2011, 00:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,566
    12.09.2011, 20:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,137
    12.09.2011, 14:05 К последнему сообщению
  51. Глупый вопрос - но...

    Дрищ, 05.09.2011 22:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,173
    06.09.2011, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,807
    30.08.2011, 12:55 К последнему сообщению
  52. Амплитуда в жимах лежа

    Bit, 18.08.2011 17:56
    4 Страницы
    1 2 3 4
    амплитуда жима, жим лежа гантелями, лежа
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 17,692
    25.08.2011, 16:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,632
    17.08.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 11,233
    15.08.2011, 10:44 К последнему сообщению
  53. Вопросы новичка.

    Borman, 05.08.2011 05:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 19,643
    15.08.2011, 00:31 К последнему сообщению
  54. Помогите с курсом

    Maysan, 05.08.2011 02:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,496
    13.08.2011, 02:19 К последнему сообщению
  55. Первый курс.

    Igor666, 08.07.2011 20:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    первый курс.
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 20,496
    11.08.2011, 12:08 К последнему сообщению
  56. Программа

    n1c3rd1c3r, 03.08.2011 05:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,849
    07.08.2011, 13:47 К последнему сообщению
  57. Гейнер + Креатин

    PaulM, 09.07.2011 14:03
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 50,092
    07.08.2011, 13:37 К последнему сообщению
  58. ноги

    Nevskiy, 03.08.2011 20:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 11,699
    07.08.2011, 13:26 К последнему сообщению
  59. Нужен совет!!!

    Sektorr77, 31.07.2011 17:38
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 11,699
    06.08.2011, 14:06 К последнему сообщению
  60. Набор массы с 65 до 90

    neiroleptik, 10.07.2011 22:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 9,635
    21.07.2011, 11:11 К последнему сообщению
  61. Помогите дрищу

    flac, 20.07.2011 14:35
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 9,297
    20.07.2011, 22:18 К последнему сообщению
  62. Круглится поясница

    NNK, 18.07.2011 15:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,222
    19.07.2011, 23:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 8,871
    19.07.2011, 16:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 14,274
    18.07.2011, 02:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 6,753
    17.07.2011, 14:31 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика