Страница 6 из 14 ПерваяПервая 123456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 501 по 600 из 1372

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    37 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 37
    • Ответов: 369
    • Просмотров: 134,848
    17.01.2018, 10:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,546
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,028
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 158,440
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 378,105
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 612,449
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 942,034
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. 1 Курс одобрите?

    Ильяя, 28.01.2012 18:36
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 9,936
    01.02.2012, 19:30 К последнему сообщению
  2. Redbull + стероиды оральные

    ecoo1, 27.01.2012 02:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 7,348
    31.01.2012, 13:42 К последнему сообщению
  3. Купание в холодной воде!

    Никита94, 23.01.2012 17:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 11,301
    27.01.2012, 00:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 12,062
    25.01.2012, 09:35 К последнему сообщению
  4. Парни, нужен ваш совет.

    Bitok, 20.01.2012 18:17
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 12,704
    25.01.2012, 02:07 К последнему сообщению
  5. Суперкомпенсация

    studyman, 23.01.2012 11:56
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,284
    23.01.2012, 23:37 К последнему сообщению
  6. Хто чем может!

    Илья96, 22.01.2012 00:33
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,352
    23.01.2012, 19:41 К последнему сообщению
  7. Первый опыт. Данабол.

    kriogen, 17.01.2012 03:08
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 20,069
    21.01.2012, 17:12 К последнему сообщению
  8. интересно, но факт

    Dubstep, 16.01.2012 01:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,427
    20.01.2012, 13:21 К последнему сообщению
  9. Парочка вопросов

    enfasis, 18.01.2012 00:18
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,729
    19.01.2012, 11:01 К последнему сообщению
  10. Либидо

    Sergy, 17.12.2011 13:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 27,532
    18.01.2012, 09:11 К последнему сообщению
  11. Надеюсь на вашу помощь

    trew, 05.01.2012 14:24
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 11,317
    17.01.2012, 00:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,619
    16.01.2012, 23:10 К последнему сообщению
  12. Помогите с курсом

    Droppi, 13.01.2012 01:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,061
    16.01.2012, 22:51 К последнему сообщению
  13. Видеотренинг от русских ребят

    Чемпион, 08.11.2011 15:10
    4 Страницы
    1 2 3 4
    видеотренинг
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 12,805
    16.01.2012, 02:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 33
    • Просмотров: 16,824
    15.01.2012, 23:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,151
    15.01.2012, 22:17 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,415
    14.01.2012, 14:18 К последнему сообщению
  14. Оцените программу

    Knoze16, 09.01.2012 00:28
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,501
    14.01.2012, 12:02 К последнему сообщению
  15. запуталься

    NikLom, 12.01.2012 14:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,596
    13.01.2012, 19:31 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,848
    12.01.2012, 23:22 К последнему сообщению
  16. Есть ли смысл есть протеин в 15-16 лет?

    FruIt, 10.01.2012 18:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 21,819
    11.01.2012, 19:03 К последнему сообщению
  17. че поменять?или и так сойдет?

    voin, 09.01.2012 00:01
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,047
    09.01.2012, 12:15 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,831
    06.01.2012, 20:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 15,037
    06.01.2012, 17:32 К последнему сообщению
  18. Питание на наборе массы

    studyman, 28.12.2011 17:45
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 21,261
    05.01.2012, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 7,058
    04.01.2012, 21:29 К последнему сообщению
  19. Турик+стан.

    KrAlexey, 25.12.2011 17:16
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 18,543
    03.01.2012, 13:43 К последнему сообщению
  20. Какой Метан выбрать ваши отзывы.

    Sergy, 26.10.2011 10:52
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 35,310
    02.01.2012, 20:01 К последнему сообщению
  21. Программа тренировки! Обсудить бы!

    Reva, 20.12.2011 01:42
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 11,680
    27.12.2011, 10:01 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,968
    25.12.2011, 10:16 К последнему сообщению
  22. После полугода тренировок

    Cooller, 21.12.2011 09:05
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 46
    • Просмотров: 17,837
    22.12.2011, 11:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,053
    22.12.2011, 00:56 К последнему сообщению
    • Ответов: 52
    • Просмотров: 20,352
    20.12.2011, 01:44 К последнему сообщению
  23. Подскажите пожалуйста!!

    Muradik, 05.12.2011 22:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 13,541
    17.12.2011, 17:52 К последнему сообщению
  24. Программа со свободными весами.

    Nathaos, 05.12.2011 11:26
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 7,967
    15.12.2011, 12:40 К последнему сообщению
  25. 1 поход в зал

    sass, 13.11.2011 04:40
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 70
    • Просмотров: 21,225
    14.12.2011, 14:09 К последнему сообщению
  26. Мышцы пререстали расти

    hariton2004, 12.12.2011 21:40
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,103
    14.12.2011, 10:50 К последнему сообщению
  27. Совет по курсам

    unci, 06.09.2011 16:05
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 69
    • Просмотров: 26,692
    13.12.2011, 03:12 К последнему сообщению
  28. в первый раз

    jaxen, 07.12.2011 20:45
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,012
    13.12.2011, 03:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,274
    13.12.2011, 02:39 К последнему сообщению
  29. Набор массы(помогите)!

    Reva, 09.12.2011 23:41
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,321
    10.12.2011, 12:35 К последнему сообщению
  30. Sustamed 250

    TEJIO, 23.06.2009 18:58
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 17,601
    08.12.2011, 02:13 К последнему сообщению
  31. Совет

    Ilya13, 03.12.2011 03:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 8,548
    06.12.2011, 10:33 К последнему сообщению
  32. Что скажете за курс?

    allcoments, 03.12.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,096
    04.12.2011, 01:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 7,126
    03.12.2011, 01:50 К последнему сообщению
  33. Стероиды в 17 лет!

    Zhora, 01.12.2011 18:59
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 13,884
    03.12.2011, 01:47 К последнему сообщению
  34. Страмбафорт !

    Maxim59, 27.11.2011 15:18
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,173
    30.11.2011, 01:04 К последнему сообщению
  35. Возможно ли?

    luckyfishO_o, 26.11.2011 11:34
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 9,381
    29.11.2011, 21:59 К последнему сообщению
  36. Прошу совета

    Rock, 27.11.2011 18:51
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,797
    27.11.2011, 21:41 К последнему сообщению
  37. Помогите сбросить 35 кг

    cerena, 13.01.2010 02:27
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 21,818
    24.11.2011, 19:53 К последнему сообщению
  38. Пожалуйста, помогите с курсом!

    Kolinas, 22.11.2011 21:49
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,238
    24.11.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 9,378
    23.11.2011, 23:14 К последнему сообщению
  39. зацените курс

    Арсен559, 18.11.2011 15:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 9,249
    23.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
  40. Мост....?

    Atlas Stones, 20.11.2011 00:12
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 5,957
    22.11.2011, 17:44 К последнему сообщению
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 5,434
    19.11.2011, 22:35 К последнему сообщению
  41. Жир....

    WhitePowDer, 12.11.2011 00:26
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 21,963
    19.11.2011, 21:19 К последнему сообщению
  42. первый курс

    Mason, 25.10.2011 19:28
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 36
    • Просмотров: 17,984
    17.11.2011, 10:41 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 11,395
    13.11.2011, 20:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 10,834
    10.11.2011, 19:05 К последнему сообщению
  43. Сила и выносливость

    КарбофоСС, 11.10.2011 19:22
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 14,103
    03.11.2011, 13:37 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,893
    03.11.2011, 10:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 13,971
    02.11.2011, 00:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 42
    • Просмотров: 36,224
    31.10.2011, 19:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 22,869
    30.10.2011, 00:08 К последнему сообщению
  44. ШИШКО

    ilya_001, 20.10.2011 23:30
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 44
    • Просмотров: 13,716
    24.10.2011, 23:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 3,832
    24.10.2011, 17:50 К последнему сообщению
  45. Журнал тренировок

    Серик, 19.10.2011 18:50
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 7,490
    20.10.2011, 14:15 К последнему сообщению
  46. Сушка на ДНП

    KuPuJlJl, 17.10.2011 22:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 18
    • Просмотров: 15,652
    19.10.2011, 09:21 К последнему сообщению
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 16,450
    09.10.2011, 17:05 К последнему сообщению
  47. Сушка

    78k, 28.07.2011 01:49
    15 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 15
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 70,725
    03.10.2011, 16:24 К последнему сообщению
  48. Подскажите по курсу

    Гриша, 06.09.2011 15:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 35
    • Просмотров: 12,452
    03.10.2011, 16:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 5,634
    02.10.2011, 10:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 3,752
    01.10.2011, 23:31 К последнему сообщению
  49. Питание(масса)

    fastnew, 29.09.2011 15:43
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 6,190
    30.09.2011, 18:51 К последнему сообщению
  50. Ваше мнение

    TevtoneS, 26.09.2011 21:09
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,486
    28.09.2011, 07:52 К последнему сообщению
  51. Перемещено: как быстро растут ваши мышцы?

    TevtoneS, 27.09.2011 01:58
    •  
    •  
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,320
    20.09.2011, 00:37 К последнему сообщению
  52. Первый курс!

    Suares, 24.04.2011 20:15
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 116
    • Просмотров: 61,599
    19.09.2011, 17:49 К последнему сообщению
  53. Помогите новичку.

    Алан, 11.09.2011 16:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,723
    15.09.2011, 18:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,253
    13.09.2011, 18:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 37
    • Просмотров: 20,581
    13.09.2011, 00:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 5,733
    12.09.2011, 20:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 7,407
    12.09.2011, 14:05 К последнему сообщению
  54. Глупый вопрос - но...

    Дрищ, 05.09.2011 22:41
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 6,610
    06.09.2011, 00:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,908
    30.08.2011, 12:55 К последнему сообщению
  55. Амплитуда в жимах лежа

    Bit, 18.08.2011 17:56
    4 Страницы
    1 2 3 4
    амплитуда жима, жим лежа гантелями, лежа
    • Ответов: 38
    • Просмотров: 18,504
    25.08.2011, 16:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,706
    17.08.2011, 00:12 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 11,417
    15.08.2011, 10:44 К последнему сообщению
  56. Вопросы новичка.

    Borman, 05.08.2011 05:06
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 43
    • Просмотров: 20,509
    15.08.2011, 00:31 К последнему сообщению
  57. Помогите с курсом

    Maysan, 05.08.2011 02:29
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 6,782
    13.08.2011, 02:19 К последнему сообщению
  58. Первый курс.

    Igor666, 08.07.2011 20:45
    4 Страницы
    1 2 3 4
    первый курс.
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 21,338
    11.08.2011, 12:08 К последнему сообщению
  59. Программа

    n1c3rd1c3r, 03.08.2011 05:42
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 7,216
    07.08.2011, 13:47 К последнему сообщению
  60. Гейнер + Креатин

    PaulM, 09.07.2011 14:03
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 50,801
    07.08.2011, 13:37 К последнему сообщению
  61. ноги

    Nevskiy, 03.08.2011 20:08
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 19
    • Просмотров: 12,170
    07.08.2011, 13:26 К последнему сообщению
  62. Нужен совет!!!

    Sektorr77, 31.07.2011 17:38
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 12,239
    06.08.2011, 14:06 К последнему сообщению
  63. Набор массы с 65 до 90

    neiroleptik, 10.07.2011 22:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 10,047
    21.07.2011, 11:11 К последнему сообщению
  64. Помогите дрищу

    flac, 20.07.2011 14:35
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 12
    • Просмотров: 9,623
    20.07.2011, 22:18 К последнему сообщению
  65. Круглится поясница

    NNK, 18.07.2011 15:36
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 8,519
    19.07.2011, 23:56 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика