Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1383

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 263,721
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 31,629
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 8,491
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 260,237
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 595,732
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 922,295
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,409,565
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 331
    19.07.2021, 15:04 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 137,622
    26.06.2021, 15:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 4,731
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,638
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 894
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,823
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 689
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,221
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,766
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,413
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,685
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 9,901
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,263
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 36,259
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 7,012
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 10,492
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 1,991
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,423
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 8,764
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 5,092
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,619
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 60,356
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,047
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 5,379
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,045
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,161
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 34,075
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 52,418
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,416
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 9,877
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,258
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 41,727
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,470
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 39,415
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,002
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 14,074
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 28,926
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,469
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,637
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 24,811
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 27,385
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,779
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,064
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,375
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 12,677
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 4,858
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,849
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 11,862
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,734
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 14,346
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,848
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 21,001
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,363,490
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,630
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 4,859
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 8,366
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 11,350
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 21,826
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 16,806
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 32,946
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 63,693
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 9,385
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,570
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,027
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,723
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 18,353
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 13,662
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,081
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 12,567
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 14,700
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 7,001
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 27,203
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,432
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,419
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,765
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 12,824
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 76,720
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,169
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,540
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 5,810
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 76,711
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,223
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 17,044
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 10,870
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 7,906
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 19,080
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,929
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,128
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 11,735
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 76,255
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,020
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 23,425
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,358
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика