Страница 1 из 14 123456711 ... ПоследняяПоследняя
Показаны темы с 1 по 100 из 1383

Форум: Я новичок!

Если вы впервые на форуме и не имеете большого опыта в спорте, лучше писать тут.

  1. Важная тема Важно: Первый курс. Совет по фарме. Или как не нужно...

    diabetiq, 29.11.2012 05:39
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 376
    • Просмотров: 275,183
    07.02.2018, 19:02 К последнему сообщению
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 33,970
    07.11.2017, 12:09 К последнему сообщению
  2. Важная тема Важно: ВАЖНО,ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!

    Raison, 01.03.2014 13:55
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 8,981
    02.03.2014, 01:03 К последнему сообщению
    • Ответов: 168
    • Просмотров: 269,028
    16.07.2012, 19:03 К последнему сообщению
  3. Важная тема Важно: Программы тренировок

    Aleks, 26.11.2009 03:14
    95 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 95
    • Ответов: 941
    • Просмотров: 618,782
    14.12.2011, 18:40 К последнему сообщению
  4. Важная тема Важно: Составление курсов

    Aleks, 12.09.2009 15:17
    155 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 155
    • Ответов: 1,541
    • Просмотров: 951,228
    14.12.2011, 18:27 К последнему сообщению
  5. Важная тема Важно: Вопрос-ответ

    Aleks, 02.03.2010 14:54
    268 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 268
    • Ответов: 2,674
    • Просмотров: 1,455,076
    14.12.2011, 18:22 К последнему сообщению
  1. Вопрос\Ответ 3

    Sugar, 06.11.2015 13:05
    38 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 38
    • Ответов: 377
    • Просмотров: 154,216
    20.10.2021, 22:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,997
    19.07.2021, 15:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 5,000
    02.07.2020, 14:47 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,764
    10.05.2020, 09:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 1,012
    02.05.2020, 21:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,000
    28.04.2020, 14:42 К последнему сообщению
    • Ответов: 0
    • Просмотров: 850
    16.04.2020, 16:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 2,414
    25.02.2020, 06:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 3,991
    11.09.2019, 17:01 К последнему сообщению
  2. Нужен совет для начинающего

    Костя, 30.01.2018 23:46
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,924
    31.10.2018, 11:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 2
    • Просмотров: 1,847
    11.10.2018, 11:00 К последнему сообщению
  3. Миниски

    Никита94, 21.05.2012 00:10
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 15
    • Просмотров: 11,370
    04.05.2018, 18:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 1,414
    03.05.2018, 23:08 К последнему сообщению
  4. Спортивное питание для новичка

    ooooa, 11.06.2009 16:23
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 45
    • Просмотров: 38,599
    03.05.2018, 23:07 К последнему сообщению
  5. вода при наборе массы

    leim, 02.07.2017 11:25
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 8,111
    02.05.2018, 23:48 К последнему сообщению
  6. Как проработать низ широчайшей

    Дан, 11.03.2017 10:14
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 11,559
    28.04.2018, 00:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,197
    20.03.2018, 09:47 К последнему сообщению
    •  
    •  
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 2,601
    04.01.2018, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 26
    • Просмотров: 9,582
    20.11.2017, 14:09 К последнему сообщению
  7. после курса боль в суставах

    Demon777, 29.01.2017 20:30
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 6,402
    07.11.2017, 12:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 2,804
    06.11.2017, 18:53 К последнему сообщению
  8. Массонаборный курс на Болденоне

    OnDrOn, 18.12.2009 14:01
    8 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 8
    • Ответов: 72
    • Просмотров: 62,225
    08.09.2017, 09:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 4,329
    24.06.2017, 21:09 К последнему сообщению
  9. Подскажите новичку!

    Kast147, 30.05.2017 01:06
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 6,533
    05.06.2017, 14:11 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,273
    12.05.2017, 12:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,340
    06.05.2017, 02:32 К последнему сообщению
    • Ответов: 16
    • Просмотров: 35,088
    29.04.2017, 00:10 К последнему сообщению
  10. Метандиенон (Methandienone) 200 таб

    Смирный, 15.05.2009 04:59
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 54,660
    22.04.2017, 08:24 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,612
    06.04.2017, 08:07 К последнему сообщению
  11. Помогите по тренингу/питанию

    barby, 24.06.2015 01:17
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 11,570
    01.04.2017, 01:39 К последнему сообщению
  12. Тупик

    Budze, 27.03.2017 01:13
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,443
    31.03.2017, 02:27 К последнему сообщению
  13. курс метан+энантата

    Rotten_dan, 17.12.2011 17:54
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 42,964
    19.03.2017, 02:14 К последнему сообщению
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 4,721
    15.03.2017, 04:02 К последнему сообщению
  14. Разогревающие мази

    Beast, 19.01.2010 13:48
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 53
    • Просмотров: 42,294
    12.09.2016, 19:36 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,182
    17.05.2016, 21:52 К последнему сообщению
  15. помогите набрать вес

    konejo, 06.05.2015 02:47
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 15,419
    05.05.2016, 11:18 К последнему сообщению
  16. Грудь не работает :(

    Gnome, 22.07.2013 06:47
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 40
    • Просмотров: 32,706
    30.04.2016, 16:10 К последнему сообщению
  17. Второй курс

    geon, 09.04.2016 13:54
    анализы, дека, курс, метан, пкт
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,700
    09.04.2016, 17:35 К последнему сообщению
  18. Вопросик )

    Yrec, 06.04.2016 10:23
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 3,835
    07.04.2016, 04:06 К последнему сообщению
  19. Вопрос\Ответ 2

    nlpman, 30.09.2014 14:54
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 60
    • Просмотров: 29,812
    04.04.2016, 08:16 К последнему сообщению
    • Ответов: 41
    • Просмотров: 29,953
    13.03.2016, 14:23 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,021
    15.02.2016, 02:49 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 6,558
    14.02.2016, 20:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 3,558
    14.02.2016, 20:54 К последнему сообщению
  20. Посоветуйте Спорт.Пит.

    NIKOLAY, 26.03.2012 00:13
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 13,421
    14.02.2016, 20:51 К последнему сообщению
  21. Нужна помощь

    barby, 10.02.2016 15:55
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 5,828
    11.02.2016, 10:55 К последнему сообщению
    • Ответов: 5
    • Просмотров: 4,030
    31.01.2016, 05:33 К последнему сообщению
    • Ответов: 30
    • Просмотров: 13,233
    28.01.2016, 18:18 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 2,911
    17.12.2015, 13:33 К последнему сообщению
  22. По питанию нужна помощь

    Frankazoid, 30.11.2015 12:13
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 34
    • Просмотров: 17,225
    03.12.2015, 13:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 2,027
    30.11.2015, 00:19 К последнему сообщению
  23. Суперэктоморф - помогите :)

    Тимон, 19.11.2015 20:49
    6 Страницы
    1 2 3 4 5 6
    • Ответов: 51
    • Просмотров: 23,702
    28.11.2015, 00:31 К последнему сообщению
  24. Вопрос\Ответ 2

    werwolf, 05.01.2013 16:23
    271 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 271
    • Ответов: 2,708
    • Просмотров: 1,402,555
    06.11.2015, 19:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 2,793
    12.10.2015, 10:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 9
    • Просмотров: 5,123
    28.09.2015, 12:09 К последнему сообщению
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 9,324
    27.09.2015, 10:31 К последнему сообщению
  25. 1ый курс нужны советы опытных

    Domotrain, 08.08.2015 02:30
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 12,661
    15.08.2015, 00:57 К последнему сообщению
    • Ответов: 27
    • Просмотров: 23,938
    14.07.2015, 18:57 К последнему сообщению
  26. Правильная ПКТ

    rokfor, 20.04.2015 19:00
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 28
    • Просмотров: 18,532
    08.07.2015, 00:39 К последнему сообщению
    • Ответов: 86
    • Просмотров: 34,347
    05.06.2015, 13:51 К последнему сообщению
  27. болденон

    keen, 23.01.2011 13:10
    7 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7
    • Ответов: 66
    • Просмотров: 68,648
    21.05.2015, 13:50 К последнему сообщению
  28. стероиды для девушки

    Александр777, 22.04.2015 11:53
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,081
    23.04.2015, 07:56 К последнему сообщению
  29. Оксандролон

    Евгений1, 16.04.2015 14:39
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 17
    • Просмотров: 10,489
    21.04.2015, 01:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 13
    • Просмотров: 10,832
    17.04.2015, 12:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 6,883
    14.04.2015, 15:50 К последнему сообщению
  30. Детский сад старшая группа!

    AKAI-XXX, 05.04.2015 00:21
    4 Страницы
    1 2 3 4
    • Ответов: 31
    • Просмотров: 19,198
    13.04.2015, 08:23 К последнему сообщению
  31. Перемещено: Nadrobolin 250+Methanabol

    mina0001, 07.04.2015 18:13
    •  
    •  
  32. ГРУДНЫЕ

    method man, 25.03.2012 01:33
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 21
    • Просмотров: 14,697
    22.03.2015, 15:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 3
    • Просмотров: 3,242
    03.03.2015, 16:16 К последнему сообщению
  33. Трен энантат с "дымком"

    makdok, 24.02.2015 00:52
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 23
    • Просмотров: 13,776
    27.02.2015, 13:41 К последнему сообщению
  34. рис

    Александр777, 21.02.2015 14:04
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 17,640
    25.02.2015, 11:23 К последнему сообщению
  35. Проблема со становой тягой

    Dreamer, 15.02.2015 23:52
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 11
    • Просмотров: 7,663
    16.02.2015, 13:07 К последнему сообщению
    • Ответов: 32
    • Просмотров: 27,717
    15.02.2015, 14:35 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,617
    14.02.2015, 14:43 К последнему сообщению
    • Ответов: 10
    • Просмотров: 6,707
    11.02.2015, 08:22 К последнему сообщению
    • Ответов: 7
    • Просмотров: 4,967
    06.02.2015, 18:13 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 13,128
    05.02.2015, 00:22 К последнему сообщению
  36. Питание на сушке

    Dante, 22.04.2011 14:09
    9 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 9
    • Ответов: 87
    • Просмотров: 80,630
    02.02.2015, 00:28 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,355
    01.02.2015, 22:54 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 4,711
    11.01.2015, 02:38 К последнему сообщению
  37. Перемещено: нужна помощь по программе

    denis2593, 01.01.2015 15:42
    •  
    •  
    • Ответов: 8
    • Просмотров: 6,053
    23.12.2014, 22:29 К последнему сообщению
  38. Питание: на массу или сушка?

    _aptekar_, 14.01.2012 00:03
    12 Страницы
    1 2 3 4 5 6 7 ... 12
    • Ответов: 115
    • Просмотров: 80,639
    25.11.2014, 00:22 К последнему сообщению
  39. питание

    Dima0264, 12.06.2014 16:08
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 5,421
    24.11.2014, 07:06 К последнему сообщению
  40. становая тяга

    frog13, 18.11.2014 18:11
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 24
    • Просмотров: 18,567
    21.11.2014, 21:12 К последнему сообщению
  41. Перемещено: ХОЧУ ЗАКУРСИТЬ

    mixa, 12.11.2014 16:53
    •  
    •  
  42. Нужен совет.

    Tim308, 03.10.2013 23:05
    2 Страницы
    1 2
    • Ответов: 14
    • Просмотров: 11,486
    11.11.2014, 20:21 К последнему сообщению
  43. Турик+проп.

    bazar4ik, 07.11.2014 00:05
    • Ответов: 6
    • Просмотров: 8,123
    09.11.2014, 04:19 К последнему сообщению
    • Ответов: 29
    • Просмотров: 20,102
    07.11.2014, 12:39 К последнему сообщению
  44. прошу совета

    sneginka, 02.11.2014 14:05
    • Ответов: 1
    • Просмотров: 3,051
    02.11.2014, 14:37 К последнему сообщению
  45. вопрос по гонадотропину

    bmw, 04.10.2014 12:35
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 11,392
    14.10.2014, 15:23 К последнему сообщению
  46. Помогите с программой

    AxelDee, 06.10.2014 20:21
    3 Страницы
    1 2 3
    • Ответов: 22
    • Просмотров: 12,099
    14.10.2014, 12:20 К последнему сообщению
    • Ответов: 143
    • Просмотров: 77,620
    13.10.2014, 08:34 К последнему сообщению
    • Ответов: 4
    • Просмотров: 5,205
    09.10.2014, 21:50 К последнему сообщению
  47. диарея

    Avalon, 01.10.2014 20:24
    5 Страницы
    1 2 3 4 5
    • Ответов: 48
    • Просмотров: 23,884
    06.10.2014, 19:04 К последнему сообщению
    • Ответов: 20
    • Просмотров: 10,643
    29.09.2014, 12:49 К последнему сообщению

Информация о разделе и настройки отображения

Модераторы этого раздела

Настройка отображения тем

Используйте этот фильтр, чтобы отобразить темы, не старше определённого количества дней.

Позволяет вам выбрать данные, по которым будет сортироваться список тем.

Сортировать темы по...

Помните: если сортировать по дате и "по убыванию", то самые новые результаты будут отображены первыми.

Список иконок

Непрочитанные сообщения
Непрочитанные сообщения
Нет непрочитанных сообщений
Нет непрочитанных сообщений
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема с непрочитанными сообщениями
Более 50 ответов или 250 просмотров
Популярная тема без непрочитанных сообщений
Закрытая тема
Тема закрыта
Тема содержит сообщения, написанные вами
В этой теме есть ваши сообщения

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика