Помогите с фармой!!!!

    Вид для печати

    • 25.08.2007, 03:34
      xmaster
      Помогите с фармой!!!!
      Короче натурал я, и в фарме непетрю нифига.
      Прошу посоветовать комплекс препоратов для набора чистой массы.
      Качественный протеин,аминки,витаминки и т.д.
      1.На данный момент имею немного лишний вес (105кг).
      2.Востановление с каждым месяцом слабее и слабее.
      3.Веса ростут,мышцы и вес тела тоже.
      4.На каждой тренировке 2 группы мышц до седьмого пота.
      5.Продолжительность каждой трени 40-65 минут.
      Хочу малость подсушится!
    • 25.08.2007, 08:59
      Ioann
      Цитата:

      Сообщение от xmaster Посмотреть сообщение
      Короче натурал я, и в фарме непетрю нифига.
      Прошу посоветовать комплекс препоратов для набора чистой массы.
      Качественный протеин,аминки,витаминки и т.д.
      1.На данный момент имею немного лишний вес (105кг).
      2.Востановление с каждым месяцом слабее и слабее.
      3.Веса ростут,мышцы и вес тела тоже.
      4.На каждой тренировке 2 группы мышц до седьмого пота.
      5.Продолжительность каждой трени 40-65 минут.
      Хочу малость подсушится!

      Ты определись, подсушиться хочешь или мяска набрать. Если не петришь, думаю врятли получится у тебя и то и другое. Ща ребята знающие тебе подскажут.
    • 25.08.2007, 11:15
      VITALY
      Во блин, да ты что издеваишси что ли?, да тут чё не пост дак про курс на сушку, почитай форум малость, я и сам не мало уже здесь писал про препы и связки препов для качества и многие другие тоже, ну надоело в самом деле, про одно и тоже трём.....
      Пропик+вини.
      Анавар+пропик.
      Фенил+вини.
      анавар+вини.
      пропик+прима.
      Любой преп который не держит воду ,можно комбинацию препов + диета и тренинг на качество и будет тебе результат...
    • 25.08.2007, 12:28
      Sokol
      Цитата:

      Сообщение от xmaster Посмотреть сообщение
      Короче натурал я, и в фарме непетрю нифига.
      Прошу посоветовать комплекс препоратов для набора чистой массы.
      Качественный протеин,аминки,витаминки и т.д.
      1.На данный момент имею немного лишний вес (105кг).
      2.Востановление с каждым месяцом слабее и слабее.
      3.Веса ростут,мышцы и вес тела тоже.
      4.На каждой тренировке 2 группы мышц до седьмого пота.
      5.Продолжительность каждой трени 40-65 минут.
      Хочу малость подсушится!



      читай форум!!!!!!!:mad:
    • 25.08.2007, 12:55
      sewer
      Цитата:

      Сообщение от xmaster Посмотреть сообщение
      Короче натурал я, и в фарме непетрю нифига.
      Прошу посоветовать комплекс препоратов для набора чистой массы.
      Качественный протеин,аминки,витаминки и т.д.
      1.На данный момент имею немного лишний вес (105кг).
      2.Востановление с каждым месяцом слабее и слабее.
      3.Веса ростут,мышцы и вес тела тоже.
      4.На каждой тренировке 2 группы мышц до седьмого пота.
      5.Продолжительность каждой трени 40-65 минут.
      Хочу малость подсушится!

      Я так понял,что парень хочет достичь результата не используя стероидных препаратов и гормонов,на спорт.пите.Сразу скажу,одновременный набор мышечной массы и сушка жира весчь почти нереальная("почти" на всякий случай сказал:)).Для сушки рекомендую белковую диету с ограничением калорийности рациона,добавить аминокислоты комплексные,лично на меня хорошо л-карнитин подействовал на сгонке,жиросжигатели нет.В любом случае основное-диета.Питаться надо маленькими порциями и почаще.Судя по фото ты еще и склонен к набору массы,это задачу немного усложнит.Общие рекомендации такие.Процесс это нудный.Поэтому если горячего желания сбросить лишнего нет,продолжай набор за счет силовых.Для восстановления при диете обязательно витамины - например Энимал Пак,аминокислоты лучше жидкие.
    • 25.08.2007, 12:59
      VITALY
      Цитата:

      Сообщение от sewer Посмотреть сообщение
      Я так понял,что парень хочет достичь результата не используя стероидных препаратов и гормонов,на спорт.пите.Сразу скажу,одновременный набор мышечной массы и сушка жира весчь почти нереальная("почти" на всякий случай сказал:)).Для сушки рекомендую белковую диету с ограничением калорийности рациона,добавить аминокислоты комплексные,лично на меня хорошо л-карнитин подействовал на сгонке,жиросжигатели нет.В любом случае основное-диета.Питаться надо маленькими порциями и почаще.Судя по фото ты еще и склонен к набору массы,это задачу немного усложнит.Общие рекомендации такие.Процесс это нудный.Поэтому если горячего желания сбросить лишнего нет,продолжай набор за счет силовых.Для восстановления при диете обязательно витамины - например Энимал Пак,аминокислоты лучше жидкие.

      Если отталкиваться от названия темы - "помогите с фармой", то я думаю всё таки нужна ему фарма, ну и + амины, протос и т.д.:)
    • 25.08.2007, 14:42
      xmaster
      Ребята простити,но камнями кидастсо ненадо!
      Вот уже 100 тем просмотрел и нихрена непойму все эти аббревиатуры.
      Ну разве только протос догнал что, протеин.
      Немогли-бы вы просто написать название классного протеина с жиросгарателем или витаминками там какими-нибуть и т.д.
      Спасибо!

      Добавлено через 9 минут
      Просто запарился лазить по сайтам,где каждый препорат чуть-ли не божественен в своем роде,а в их магазинах то его нет,то скоро будет.
      Мне просто нужено названия,можно даже не препората а скажем достойной фирмы выпускаюшей: протеин,аминки,креатин,вит минки,жир.сгор.
      Все больше вопросов незадам ато плюшками забрасаите!:)
    • 25.08.2007, 15:11
      Ioann
      Главно русскую продукцию не бери.:eek:
    • 25.08.2007, 15:24
      xmaster
      Я не в России живу.
    • 25.08.2007, 15:26
      sewer
      Цитата:

      Сообщение от xmaster Посмотреть сообщение
      Ребята простити,но камнями кидастсо ненадо!
      Вот уже 100 тем просмотрел и нихрена непойму все эти аббревиатуры.
      Ну разве только протос догнал что, протеин.
      Немогли-бы вы просто написать название классного протеина с жиросгарателем или витаминками там какими-нибуть и т.д.
      Спасибо!

      Добавлено через 9 минут
      Просто запарился лазить по сайтам,где каждый препорат чуть-ли не божественен в своем роде,а в их магазинах то его нет,то скоро будет.
      Мне просто нужено названия,можно даже не препората а скажем достойной фирмы выпускаюшей: протеин,аминки,креатин,вит минки,жир.сгор.
      Все больше вопросов незадам ато плюшками забрасаите!:)

      Не хотим мы читать предыдущие посты....:(Жидкие комплексные амины,Л-карнитин,Энимал Пак или Опти-мэн,диета.Все.Креатин можешь попробовать,но отзывы о нем самые разные.Вплоть до проблем с почками.Жир.сжигатель по-моему трата денег впустую.
    Нравится? Поделись: 

    Яндекс.Метрика