Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 23
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    28.12.2006
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Объясните plz

    Пью протеин около 2-ух месяцев, масса поперла, все как надо, только вот мягкий стал...В области пуза нехилая такая прослойка появилась(под ней все кубики преса чувствуется) Мягкая как желе( Тренер сказал вода, мол ее протеин задерживает. Это так? Жирное и сладкое практически не ем.

  2. #2
    VIP Аватар для Кент
    Регистрация
    04.10.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,685
    Репутация
    15

    По умолчанию

    ипаааааать.....
    карочи, тренер твой лох, меняй тренера!!!
    Добавлено через 1 минуту
    и шоза ник у типя такой?? это не секс форум ато придумал "горячие губки")))))))
    Последний раз редактировалось Кент; 28.12.2006 в 09:41. Причина: Подряд идущие посты.
    Life Begins at the End of Your Comfort Zone

  3. #3
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hot |ipS
    Пью протеин около 2-ух месяцев, масса поперла, все как надо, только вот мягкий стал...В области пуза нехилая такая прослойка появилась(под ней все кубики преса чувствуется) Мягкая как желе( Тренер сказал вода, мол ее протеин задерживает. Это так? Жирное и сладкое практически не ем.
    Что за протеин?
    Название и фирма производитель?
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    Глядишь это не протеин, а гейнер
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  5. #5
    Продвинутый Аватар для Madball
    Регистрация
    17.05.2006
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    604
    Репутация
    24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 13kent
    Глядишь это не протеин, а гейнер
    Да точняк так и есть.
    Афтар давай конкретику, что за протос ?. Кроме него в рацион ни чего не добавлял ?
    Honor & Pride

  6. #6
    Продвинутый Аватар для Алёна
    Регистрация
    23.10.2006
    Адрес
    на планете Земля
    Сообщений
    682
    Репутация
    29

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Кент
    и шоза ник у типя такой?? это не секс форум ато придумал "горячие губки")))))))
    А ты не думал, что афтор могЕт быть девушка?

    зы: а ник действительно.....для спорта
    Последний раз редактировалось Алёна; 28.12.2006 в 12:50.
    Просто Алёна

  7. #7
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    а для девушки ник что надо !
    но не понятно для какого спорта..
    Последний раз редактировалось РомМ; 28.12.2006 в 13:03.

  8. #8
    Новичок
    Регистрация
    28.12.2006
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ахахахах. Да парень я, успокойтесь. А пью - Whey Pro & Whey&Egg я их поочередно.
    В рацион ничего не добавлял, я же говорю, что сладкое и жирное не ем. А ем я 7-мь раз в день(прием протеинов в расчет я не беру). Бывает что по 1 кг в неделю прет. Короче я за 5 месяцев набрал 14 кг.
    ********Вот мои фотки. Мне 17 лет. Раньше был легкоатлет. На первой фотке мой пресс до на последней - после(
    Добавлено через 1 минуту
    А хотя тренер меня парит, что "расслабься) ты пока массу накидываешь"
    Ccылки запрещены--- ф читатели на сутки
    Последний раз редактировалось Arnowt; 28.12.2006 в 15:34. Причина: Подряд идущие посты.

  9. #9
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hot |ipS
    Ахахахах. Да парень я, успокойтесь. А пью - Whey Pro & Whey&Egg я их поочередно.
    В рацион ничего не добавлял, я же говорю, что сладкое и жирное не ем. А ем я 7-мь раз в день(прием протеинов в расчет я не беру). Бывает что по 1 кг в неделю прет. Короче я за 5 месяцев набрал 14 кг.
    ******** Вот мои фотки. Мне 17 лет. Раньше был легкоатлет. На первой фотке мой пресс до на последней - после(
    Добавлено через 1 минуту
    А хотя тренер меня парит, что "расслабься) ты пока массу накидываешь"
    Суперсет? Гавно полное. Усть у меня подозрение, что в нём углеводов поболе будет..правда неизвестно какого они качества.
    Лучше ничего не пить, чем такое..
    Последний раз редактировалось Butcher; 28.12.2006 в 15:01.
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  10. #10
    Продвинутый Аватар для Madball
    Регистрация
    17.05.2006
    Адрес
    СПБ
    Сообщений
    604
    Репутация
    24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Hot |ipS
    Ахахахах. Да парень я, успокойтесь. А пью - Whey Pro & Whey&Egg я их поочередно.
    В рацион ничего не добавлял, я же говорю, что сладкое и жирное не ем. А ем я 7-мь раз в день(прием протеинов в расчет я не беру). Бывает что по 1 кг в неделю прет. Короче я за 5 месяцев набрал 14 кг.
    ******** Вот мои фотки. Мне 17 лет. Раньше был легкоатлет. На первой фотке мой пресс до на последней - после(
    Добавлено через 1 минуту
    А хотя тренер меня парит, что "расслабься) ты пока массу накидываешь"
    Короче дело походу ни фига не в белке. Кто тебе рацион питания на 7 раз да еше не включая белки расчитал ? Тот же тренер ? Как питаешься опиши - рацион, перед сном чтонибудь закидываешь?, Как тренишся сплит какой ? За 5 мес 14 кг очень много - дофига жрка набрал стабильно. И дело либо в питании либо тренях. По поводу тренера - ты узнай у него, возможно у него в планах сначала тебе массы общей нагнать а затем опять на качество работать - тогда норм, но с такими темпами набора лишнего жирка пора остановится - сложно будет сбрасывать.

    Ник лучше смени
    Последний раз редактировалось Madball; 28.12.2006 в 15:33.
    Honor & Pride

Похожие темы

  1. объясните пожалуйста
    от xxxx в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 24.07.2012, 15:28
  2. ОБЪЯСНИТЕ МНЕ.
    от Punisher в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.06.2010, 23:56
  3. объясните!
    от Damir в разделе Я новичок!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 12.03.2009, 16:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика