Тема:

[СИБАРИТ]

У кого эта проблема (либо у знакомых...), расскажите пожалуйста как занимаетесь спортом, чтобы не усугубить болезнь. И вообще, по вашему мнению можно ли тягать железо при этом недуге?

Ещё слышал, что у всех силовиков со стажем повышенное давление ... так ли это и если так, возможно ли это избежать?

[Кент]

да, это так.. с ростом веса и увеличением объема крови неизбежно растет давление (уж тем более при приеме А и АС).. можно следить конечно тщательно за ним, но это пойдет во вред результатам в зале..

у меня лично давление немного повышенное, но пару раз довольно высоко зашкаливало.. пришлось сбивать его аптечными препаратами...

[СИБАРИТ]

А я месяца 2 назад обнаружил что оно у меня повышенно. Систолическое до 170 доходило, а нижнее нормально ... А так держится 140-150. Но у меня есть предрасположенность - папа с 18 лет тоже с давлением.
Перестал заниматся, обратился к врачу... Сейчас пью таблетки, но особо не помогает, всёравно держится 130-140 а иногда и 150.

Во вред здоровью заниматся не хочу, но и совсем ужь бросать тоже жалко. Я уже на 5-6кг похудел (я походу диету стал соблюдать - мало соли, жаренного, жирного и т.п.)
Такчто если это реально, продолжил бы заниматся в другом темпе, с другими результатами, но хоть чтото ...

[Кент]

ну если к лекарствам прибегать не хочешь, но и заниматься не бросишь, пробуй без них снижать давление, в инете методы расписаны..
к примеру тут..
dddkursk.ru/number/522/health/000251/print/

[СИБАРИТ]

ну если к лекарствам прибегать не хочешь, но и заниматься не бросишь, пробуй без них снижать давление, в инете методы расписаны..
к примеру тут..
dddkursk.ru/number/522/health/000251/print/

Спасибо.
Дело не в снижении давления. Я уже получаю медикаментозное лечение и прохожу полное обследование (почки, глаза, сердце, кровь, проверка давления 24 часа, уже задолбался на эти проверки бегать) и если будет необходимость то буду принимать всё, что надо - тут уж врачам виднее.
Дело именно в тренировках. Врачь то всё запретил - даже на турнице подтягиватся. Единственное что мне дозволено это пешие прогулки - и я на полном серьезе. Но мне слабо верится, что мне действительно совсем уж ничего нельзя делать. Поэтому и спрашиваю, как надо тренироватся, чтобы не навредить?

[Кент]

фитнесс, гимнастика, легкая атлетика.... никаких долгих тренировок с большим весом или с большим кол-ом подходов...
наскока я знаю - так....

[yaxont]

А я месяца 2 назад обнаружил что оно у меня повышенно. Систолическое до 170 доходило, а нижнее нормально ... А так держится 140-150. Но у меня есть предрасположенность - папа с 18 лет тоже с давлением.
Перестал заниматся, обратился к врачу... Сейчас пью таблетки, но особо не помогает, всёравно держится 130-140 а иногда и 150.

Во вред здоровью заниматся не хочу, но и совсем ужь бросать тоже жалко. Я уже на 5-6кг похудел (я походу диету стал соблюдать - мало соли, жаренного, жирного и т.п.)
Такчто если это реально, продолжил бы заниматся в другом темпе, с другими результатами, но хоть чтото ...

Тебе какой диагноз поставили,и где обследовался????
В физдиспансере или больничке обычной??
Если перетренированность это одно,а если какие-то проблеммы с седцем(наследственные или еще что)это совсем другое.

[Кент]

при перетренированности давление наоборот ниже...

[СИБАРИТ]

Тебе какой диагноз поставили,и где обследовался????
В физдиспансере или больничке обычной??
Если перетренированность это одно,а если какие-то проблеммы с седцем(наследственные или еще что)это совсем другое.

Диагноз - гипертония.
Причину не выявили - скорее всего наследственное.
По крайней мере все проверки что я проходил показывают о хорошем состоянии здоровья.
Почти все проверки прошёл в своей поликлинике, но это не имеет значения ибо в Израиле насколько я понимаю иная система здравхранения и частных клиник как таковых нет .. ХЗ может ошибаюсь, но все лечатся в обычных больницах и довольны.

[yaxont]

Возможно это у тебя временно,если тебе 18лет,организм в стадии становления, всякое бывает.
Тебе тогда по любому надо исключить максимальные и субмаксимальные нагрузки.Кроссики лёгкие подбегивай,пульс до 120мах.Легкие силовые нагрузки