Тема:

[Lanc]

У меня к ув.форумчанам вопрос, я сова и работается - думается мне в полную силу только ночью. Судя по тому что я читал по приему белковых коктейлей, очень важно что-то принять утром, сразу после сна. У меня с этим большая проблема. Когда просыпаюсь аппетита нету вообще. Если заставляю себя что-то съесть в течении нескольких часов после сна, живот крутит. Есть предположение что организм мой ко времени завтрака еще не проснулся, и желудок не успевает выделить достаточное количество желудочного сока, отсюда вопрос- может есть какие-нибудь препараты способствующие стимулированию пищеварения?

[Кент]

диабетон с утра...
но он позже заработает реально, через неск часов, а если утром есть не можеь, то вполне ж по силам сткушать штук 10 аминокислот и запить или чаем или соком....
особо этим не насытишься...

[Lanc]

Спасибо. Еще вопрос, я не маленький ребенок, могу и потерпеть откровенный дискомфорт пол часика, но главный вопрос усваивается ли при этом то, что я съел в нормальных пропорциях? Или это в туалет потом уйдет? 8-P

[Кент]

шо значит дискомфорт??
в туалет шоль тянет?
тогда смени протеин, а лучше аминокислоты вместо него..
за раз не советую больше 30 гр белка принимать, большее - не полностью усвоится...

[Lanc]

Нет в туалет не тянет, но крутит очень хорошо. Независимо от того, чем я позавтракал, коктейлем или кашей.

[СИБАРИТ]

Считаю это дело привычки.
Раньше тоже по утрам не мог есть - ну совсем апетита небыло.
Когда спортом стал заниматся - стал по утрам есть не смотря на то, что совсем не хочется - просто соблюдал режим. Со временем это вошло в привычку. Я бы не сказал, что у меня каждое утро аппетит, но по привычке утром ем всегда без исключения. Но простую еду (белковые смеси вообще не приходилось принимать).

[Aleks]

Считаю это дело привычки.
Раньше тоже по утрам не мог есть - ну совсем апетита небыло.
Когда спортом стал заниматся - стал по утрам есть не смотря на то, что совсем не хочется - просто соблюдал режим. Со временем это вошло в привычку. Я бы не сказал, что у меня каждое утро аппетит, но по привычке утром ем всегда без исключения. Но простую еду (белковые смеси вообще не приходилось принимать).

Аналогочино, тоже никогда с утра особо не ел, так чаек с печеньками,
потом пришлось привыкать рисок, гручку, какротошку с утра. Очень хорошо растешь когда вечерком качнулся, а с утра хорошо кушаешь. У меня лично хороший рост был, но это када с родителями жил, а щас поди попробуй с утра девушку поднять и заставить чо-нить приготовить. Лучше чаек с печеньками чем выслушать все что она обо мне думает.

[Кент]

я дажи если ночью по нужде проснусь , то обязательно стрескаю че-нить калорийное....
уже в привычку вошло это....

[Гомеопат]

Лично я не верю в наличие жесткой зависимости биритмов человека и его аппетита - отсуствия аппетита после нормального достаточного сна в течение 10-20 мин говорит о не порядках либо в нервной системе либо желудочно-кишечном отделе - следует вернуться к нормальному графику сна-бодраствования без зал...ния на исключительность и привести в порядок нервы и ЖКт - поверь аппетит сразу будет и пер начнеться такой, что сам будешь удивлен

[Lanc]

следует вернуться к нормальному графику сна-бодраствования без зал...ния на исключительность и привести в порядок нервы

2Гомеопат
У меня всю жизнь так, не мешало никогда особо, пока за диетой не стал следить. С желудком все в прорядке, нервы тоже в норме, хотя кому сейчас легко?)
Добавлено через 1 минуту
2Devil
Мои собалезнования)