Тема:

[Бедал]

Доброго времени суток уважаемые коллеги. У меня вопрос. Сегодня занимался и по проге у меня были спина и плечи. Отработал отлично, все перло. Оставалось последнее упражнение. Делал жим гантелей стоя. Так вот, при подьеме отдавало резкой болью в левом предплечии. В остальный упражнениях эта боль не беспокоит, понимаю, что можно заменить. Но мне интересно, может у кого такое было, поделитесь, плиз.

[Wollan]

Это когда ты ее выжимаешь и ближе к концу движения?

[Бедал]

Да, примерно в середине движения начинает болеть. А когда на пик выхожу, вообще боль сильная.

[Wollan]

А когда на бицепс штангу подымаешь проблем пока нет?

[Бедал]

Нет, болить только когда на дельты жму. Со штангой болит не сильно, а вот когда гантели беру, болит сильней. И болит только левая рука, правая отлично себя чувствует.

[Wollan]

У меня началось с правой, а потом и левая присоединилась. Короче у меня проблема та же только при подъеме на бицепс. Иногда проходит. А если возращается то на долго.
Ходил к дохтору. Посмотрел помял зделали снимок правой руки сказали, что все нормально. Но если копнуть побольше. там идет пережим, кровотока. Отсюда острая боль. Это заведущий предположил, что перегрузка предплечий ведет к такой острой боли.

[Бедал]

Думаю, что это не сметрельно, я фиксирующую повязку накладываю и тогад нормуль. Без повязки вообще плохо.

[Wollan]

Так же делаю. А на Вини вообще все предплечья заматывал от ладони и до малого пучка трицепса включительно.

[Бедал]

А фигли еще делать, только это и осталось.

[shadow_doctor]

Диагноз тендинит, микронадрывы сухожильных нитей
Лечение препараты кальция, витамины желательно группа В вся, НПВС типа фастумгель, финалгель. В период острых болей покой, бинтование, потом расширение физической нагрузки. Такое заболевание возникает от нагрузок и лечится нагрузкой (в конце после острой боли)