здравсвуйте.
что вы могли бы посоветовать употреблять во время химии, я имею ввиду витамино-минеральные комплексы или отдельно витамины и минералы, и кроме них еще что, в каких дозах и все что можете посоветовать?
мне 19лет 86кг 182см стаж 3 года
здрасте
здравсвуйте.
что вы могли бы посоветовать употреблять во время химии, я имею ввиду витамино-минеральные комплексы или отдельно витамины и минералы, и кроме них еще что, в каких дозах и все что можете посоветовать?
мне 19лет 86кг 182см стаж 3 года
Я лично особо не загоняюсь на эту тему! Просто беоу компливит и кидаю по 2-3 таба! Чё ещё добавить! Аминок добавь, если баблос позволяет! Если туго то гейнер возьми!
Нахрен блин я манал
Алфавит - двойная дозировка
На курс нужно:Сообщение от lddl
1. Витаминно минеральный комплекс
Я юзаю как правило - Opti-Vites от Ptimum Nutrition Можешь попробовать.
2.Аминки по любэ, лучше Незаменимые даже.
Юзаю 2222 Желейные или Гранулированные от ON
3.Если нужна сухая масса - то еще можешь Протос добавть а если общая масса тела - то добавь Гейнер ( просто при Генйере есть реальный шанс жирка набрать).
Какой гейнер или протос брать - глянь в разделе есть топики.
Это стандартный набор. Можно добавить еще Коллаген и еще черта в ступе.
Honor & Pride
Я на курсе витамины не пью, а вот после него да
I'am a Fucking V.I.P.
Овощи и фрукты кушай больше.
Хочеш большую дозу витаминов и минералов купи Энималпак от Юнивёрсал.
Вобще не в обиду не рановато захимичил то?
Ваши права
