вопрос.
Я хожу только на турник и брусья,подтягиваюсь и отжимаюсь. вопрос, как мне питаться,витамины, или какие натуральные продукты,типа бананы,творог,белое мясо курицы, говорят еще и кукурузу надо,кароч просто хочу знать точно, какое должно мне соответствовать питание с моими так сказать тренировками.Заранее благодарен за ответ.
Эти продукты надо есть всем, даже кто не подтягивается на турнике,и не отжимается.Сообщение от троян
Мне всё равно, что Вы обо мне думаете, я о Вас не думаю вообще
При таких (как мне кажется не очень интенсивных тренировках) думаю не стоит перегружать организм впихивая большие количества пищи.
Главное вовремя и не однообразно.
Вообщем нормальное сбалансированное питание, с использованием всяких разных продуктов.
Хороший витаминный комплекс тоже не повредит, особенно сейчас - весной.
Все равно как питаться для примитивной гимнастики питание не принципиально
Питание принципиально вообще, для тех кто хоть чуть-чуть заботиться о себе и о своём здоровье.
Последний раз редактировалось BabyBoy; 15.03.2007 в 11:14.
Ваши права
