Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 12
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    09.03.2007
    Сообщений
    10
    Репутация
    0

    По умолчанию Кривой пресс

    Вообщем раньше качал прэс на полу и было больно позвоночнику, по-этому чучуть лежал на боку..сейчас он раскачан не равномерно...как "исправить" просто качать правильно или качать в противовен на другую сторону?

  2. #2
    Продвинутый Аватар для XXX
    Регистрация
    15.12.2006
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    239
    Репутация
    25

    По умолчанию

    Качай правильно он выкачается. Можно еще качать и в стороны все выкачается равномерно через время.
    Прочитал полезную информацию, нажми спасибо.

  3. #3
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Swool Посмотреть сообщение
    Вообщем раньше качал прэс на полу и было больно позвоночнику, по-этому чучуть лежал на боку..сейчас он раскачан не равномерно...как "исправить" просто качать правильно или качать в противовен на другую сторону?
    На самом деле смешной вопрос, думаю просто у тебя сама форма мышц такая, потому что не представляю даже ,как ты мог накачать одну сторону пресса , а вторую нет
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  4. #4
    VIP Аватар для Daryaafa
    Регистрация
    10.03.2007
    Адрес
    Россия, Сиб
    Сообщений
    195
    Репутация
    33

    По умолчанию

    точно! это 100% физиология!
    Ничто так не утомляет человека, как физическое бездействие..

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    09.03.2007
    Сообщений
    10
    Репутация
    0

    По умолчанию

    ну просто я был как бы наклонен влево от позвоночника..вот так и получилось

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    18.12.2006
    Сообщений
    44
    Репутация
    0

    По умолчанию

    знаю примеры когда из-за искривления позвоночника подобная фишка с прессом получалась у людей...

  7. #7
    RIDDICK
    Гость

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Swool Посмотреть сообщение
    Вообщем раньше качал прэс на полу и было больно позвоночнику, по-этому чучуть лежал на боку..сейчас он раскачан не равномерно...как "исправить" просто качать правильно или качать в противовен на другую сторону?
    смиялсодаслез
    спасиба

  8. #8
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от RIDDICK Посмотреть сообщение
    смиялсодаслез
    спасиба
    Влад , а как тебе такой совет, который ему дали?: "Можно еще качать и в стороны все выкачается равномерно"
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  9. #9
    VIP
    Регистрация
    07.12.2006
    Адрес
    дома
    Сообщений
    2,107
    Репутация
    425

    По умолчанию

    Дастатачна тянуть палку и прасить тренера шоб он ее переодически кидал....

  10. #10
    RIDDICK
    Гость

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VITALY Посмотреть сообщение
    Влад , а как тебе такой совет, который ему дали?: "Можно еще качать и в стороны все выкачается равномерно"
    зачотный савет
    сдесь ваще много зачотного

Похожие темы

  1. Тема про пресс
    от Brat в разделе Спорт
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 09.12.2014, 13:13
  2. Пресс
    от FarEast в разделе Я новичок!
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 04.05.2010, 20:46
  3. Пресс
    от Phantomas в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 11.05.2008, 21:36
  4. Пресс
    от NordliNg в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 24.08.2007, 19:06

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика