Здравствуйте. Всякий раз после тяжелейших приседаний со штангой я мечтаю полежать в ванне, там за малым не засыпаю. Глаза становятся стеклянными, хочется только СПАТЬ.
Мне стоит жрать больше углеводов или это вполне нормально, как вы считаете?
После спотзала хочется СПАТЬ - ето нормально? Кому еще хочется спать после спортзала?
Здравствуйте. Всякий раз после тяжелейших приседаний со штангой я мечтаю полежать в ванне, там за малым не засыпаю. Глаза становятся стеклянными, хочется только СПАТЬ.
Мне стоит жрать больше углеводов или это вполне нормально, как вы считаете?
Ничего страшного в этом нет. Просто организм устает и хочет отдохнуть да еще плюс ванна теплая расслабляет. Не парся больше отдыхай и все будеь ОК!
Прочитал полезную информацию, нажми спасибо.
У меня такая же ситуация, но я считаю это нормальным, так как на тренировке мой организм выложился по полной, что ему еще остается делать как не спать...
тоже сплю,но предварительно ем, что вкуснее спалося
Ваши права
