Вообщем "плохо" ли это или нет, если каждый день делать полный СЛАБЫЙ комплект на все и сразу... т.е. от ног до головы на все мышцы
почему говорят что так толку 0?
Вообщем "плохо" ли это или нет?
Вообщем "плохо" ли это или нет, если каждый день делать полный СЛАБЫЙ комплект на все и сразу... т.е. от ног до головы на все мышцы
почему говорят что так толку 0?
А какую цель ты приследуешь делая такой комплекс, если чисто физкультурную, то тогда вперёд.Сообщение от Swool
Вообщем "плохо" ли это или нет, если каждый день делать полный СЛАБЫЙ комплект на все и сразу... т.е. от ног до головы на все мышцы
почему говорят что так толку 0?
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
Это не эффективно на такой проге особо не раскачаешся. Работают всемышцы но они не забиваются так ка надо. Лычше качать по 1-2 группы мышц за тренировку.
Прочитал полезную информацию, нажми спасибо.
Такая схема будет работать 100%, главное не превышать разумные объёмы.Вообщем "плохо" ли это или нет, если каждый день делать полный СЛАБЫЙ комплект на все и сразу... т.е. от ног до головы на все мышцы
почему говорят что так толку 0?
Добавлено через 7 минут
По-твоему мышцы, растут от того, что они забиваются? И что значит, так как надо?
Последний раз редактировалось Butcher; 16.03.2007 в 19:26. Причина: Добавлено сообщение
"Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)
сомнительная прога для набора массы, скорее выносливость, тем более если веса не те поставить, ты просто изнасилуешь свой организм.
лучше каждый день, но по одной мышце прилично загружать
[QUOTE=BUTCHER;26868]Такая схема будет работать 100%, главное не превышать разумные объёмы.
Будет работать для чего????
А отдыхать то он когда будет ?????
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
Чойто за бред очередной каждый день всё тело прокачивать,а востановление когда а рост когда будет происходить .Это сколько жрать надо и сколько спать после трени я так думаю что плотно до следующий трени.
Тьфу мля, лоханулся..проглядел, что каждый день...Будет работать для чего????
А отдыхать то он когда будет ?????
"Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)
Йогой каждый день можно заниматься!!!
Хотеть невредно,главное-мочь!
Пусть лучше дрочит,больше толку будет.А вообще нипанятна то он каратист,теперь вот бб на каждый день.
Ваши права
