Всем привет! пошла 6я нед курса инс+гр+аас+Т3 набрал 9ть кг мяса,силовые подскочили,кде на 30ть где но 20ть кг,тело стало как камень,с суставами решил проблему перед треней принемаю диклофинак+аспирин только так,чувствую себя нормально,ну вроде пока всё.