Тема:

[Angel]

Всем привет. Ребята, подскажите, пожалуйста, какую диету необходимо соблюдать при употреблении L-карнитина. Недавно его приобрела,однако о его применении и диете ничего не сказали. P.S. L-карнитин в жидком виде.

[VITALY]

Всем привет. Ребята, подскажите, пожалуйста, какую диету необходимо соблюдать при употреблении L-карнитина. Недавно его приобрела,однако о его применении и диете ничего не сказали. P.S. L-карнитин в жидком виде.

Низко углеводная диета тебе нужна.

[Angel]

А что значит "низко углеводная диета"?

[Daryaafa]

А что значит "низко углеводная диета"?

употребление продуктов с низким содержанием углеводом.. На любом продукте они указаны, жира, тоже избегай)

[Cronis]

см. Диета Аткинса

[Snega]

см. Диета Аткинса

ну зачем же сразу так )))))
не нужно это..... вполне достаточно просто сократить углеводы и жиры до достаточного кол-ва, ну и отказаться от простых углеводов, есссно

[Angel]

Мне сказали, что после приема L-карнитина я наберу сново в весе . Это правда? Вообще-то я думала, что при активных тренеровках этого не произойдет. Тем более ,что пить его я собираюсь для того, чтобы не закачивать жир, а избавиться от него.

[Arnowt]

закачивать жир

Читаем тут о Карнитине
И читайте форум, если решили серьезно заняться собой! Чем раньше вы это сделайте тем меньше ошибок допустите.

[VITALY]

Мне сказали, что после приема L-карнитина я наберу сново в весе . Это правда? Вообще-то я думала, что при активных тренеровках этого не произойдет. Тем более ,что пить его я собираюсь для того, чтобы не закачивать жир, а избавиться от него.

L-карнитин - это не панацея, вполне можно обойтивсь и без него, упорно занимаясь и придерживаясь диеты и запомните, чем быстрее вы сбросите жир тем хуже, лучше медленно, но верно...
Если вы будете вести спортивный образ жизни, следить за питанием, жир к вам больше не вернётся.

[Snega]

Мне сказали, что после приема L-карнитина я наберу сново в весе . Это правда?

зависит от того, какой образ жизни будете вести )
человек всегда выглядит так, как он тренируется и питается, к сожалению.... нельзя сделать хорошую форму и сохранить ее, не поддерживая )
а по поводу карнитина Виталий правильно написал, это далеко не главное, не стоит возлагать больших надежд на добавки, тем более только на карнитин )