Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    13.05.2007
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию Выбор правильной программы!

    Помогите мне пожалуйста c программой как накачать мышци рук, грудной клетки, икр и спины.
    Мне 17 лет, рост 179, все 64 кг.
    Я новичёк в этом деле, но держу себя в тонусе (переладина, прес, отжимания). Хочу накачать рельеф, но без перекачки!! кинте ссылку на правильную программу! Зарание спасибо!

  2. #2
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Жесть... 179 и 64кг и ещё без перекачки накачать рельеф!
    Есть что рельефить?
    Мля ты ещё такой же пост напиши в беседке и по всем разделам!
    Последний раз редактировалось Raison; 15.05.2007 в 16:44.


  3. #3
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Flatron Посмотреть сообщение
    Помогите мне пожалуйста c программой как накачать мышци рук, грудной клетки, икр и спины.
    Мне 17 лет, рост 179, все 64 кг.
    Я новичёк в этом деле, но держу себя в тонусе (переладина, прес, отжимания). Хочу накачать рельеф, но без перекачки!! кинте ссылку на правильную программу! Зарание спасибо!

    Это не тонус это дистрофия. Кушай больше.

  4. #4
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    20 кг сухого мяса - и ты рельефен без перекачки

  5. #5
    Форумчанин Аватар для Sorcerer
    Регистрация
    06.01.2007
    Адрес
    TACity
    Сообщений
    126
    Репутация
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Flatron Посмотреть сообщение
    Помогите мне пожалуйста c программой как накачать мышци рук, грудной клетки, икр и спины.
    Мне 17 лет, рост 179, все 64 кг.
    Я новичёк в этом деле, но держу себя в тонусе (переладина, прес, отжимания). Хочу накачать рельеф, но без перекачки!! кинте ссылку на правильную программу! Зарание спасибо!
    Тебе надо очень хорошо кушать..... хотя нет, тебе надо обалденно жрать, через немогу. И хорошая прога на базу. Как наберешь общую мышечную массу, тогда и будешь рельефить.
    Think naughty

Похожие темы

  1. Выбор протеина
    от sheva5130 в разделе Корзина
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 27.05.2014, 17:41
  2. Выбор гейнера
    от onesteel в разделе Спортивное питание
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 08.02.2013, 20:01
  3. Выбор.
    от SpiritMoon в разделе Я новичок!
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 14.02.2012, 10:42
  4. Выбор цифрофотоика
    от evgeni_s86 в разделе Беседка
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 12.07.2008, 19:41
  5. Выбор в жизни
    от Madball в разделе Беседка
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 04.07.2007, 02:02

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика