Проблема следущая. Жара... за тридцать, зал средней степени проветриваемости, т.е. на преседаниях с 70%, второй присед идет уже с водой со лба. Собственный вес поплыл вниз. это у всех кого опросили по залу.
Вопросы:
1.Что делать?//типично русский
2. Как тренироваться?
3. Что пить?
4. Что менять в питании
ps
темпиратура за бортом днем больше 35 градусов.- г. Белгород