Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 29
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    08.12.2006
    Сообщений
    26
    Репутация
    1

    По умолчанию Если постоянно кушать - будут растройства пищеварения?

    Всем привет.
    Постоянно хочеца кушать, если даже плотно поел прохолдит час или полтора, и снова хочеца кушать ,хотя желудок ещё полный ! Вопрос втом ,если постоянно принимать еду на полный желудок ,не будет ли пищеварительных растройств?

  2. #2
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Зы забавный человек!
    А ты что вообще животное, что бы не контролировать себя???
    И с чего у тебя такой аппетит?
    На курсе или...?


  3. #3
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    smeil, Сахар проверь, если не на курсе.

  4. #4
    Продвинутый Аватар для urgen
    Регистрация
    05.10.2006
    Адрес
    Мурманск
    Сообщений
    482
    Репутация
    29

    По умолчанию

    кушай мезим.но не злоупотребляй.

  5. #5
    Продвинутый Аватар для XXX
    Регистрация
    15.12.2006
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    239
    Репутация
    25

    По умолчанию

    Вообще хороший аппетит єто очень хорошо но не нужно злоупатреблять лучше питайся по науке. А сахарок то померяй адмн тебе правильно написалю такое часто бывает при скачке сахара и + еще сушит.
    Прочитал полезную информацию, нажми спасибо.

  6. #6
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Вот пример для люителей поесть вкусно и многа))))

    Эта диета для того, чтобы набрать 18-22 кг веса тела за 3 месяца для того кто весит 100 кг с 9-10% жира. При 14% жира можно получить 113-115 кг вес тела.

    Не важно если вы наберете немного жира, это можно отрегулировать позже. Если не верите спросите у Дориана, Сомбати, и Ли Приста, как они добились свойх размеров.


    Диета вне сезона

    30 минут до завтрака: 6000 мг ВСАА, 10 г глютамин, 10 г креатин.

    1.12-14 яичных белков, два целых яйца, две чашки гуркулеса, все с сыром виде как есть
    1 банан, три тоста, 100 г киселя омега-3 2000 мг, 2 г витамин С, 1000IU витамин Е.

    2. 2 порции Weight Gainer (1.200 calories)

    3.- После тренировки
    100 г мальтодекстрин, 2 чашки Сывороточного протеина, 10 г глютамин, 10г креатина, 6000 мг ВСАА

    4.- 300 г грудки курицы, 600 г риса

    5.- 125 г макарон, 300 г нежирного мяса, 2 г витамин С, 2000 мг омега-3

    6.- 300 г нежирного мяса, 500г печеного картофеля, 1 чашка соевого лецитина, 1000 IU витамин Е

    7.- полторы чашка геркулеса, 10 яичных белков, одно целое яйцо, 50 г птичьего мяса, Кальций 1 г, 5 мкг цинк, 6000 мг ВСАА, омега-3 3000мг, 10 г глютамин

    8.- 2 порции Weight Gainer


    % калорий от: протеины 27% (500 г)
    углеводы: 56% (1024 г)
    жиры: 16% (153 г)
    Всего калорий в день 8600

    Три раза в неделю, 3 бургера, большая пицца, мороженное - до 10000 калорий в день

    Раз в день - энтеросорбент для очистки кишечника

    Добавлено через 1 минуту
    Если не изменяет мне память то на этой диете сидел Виктор Мартинез, начиная готовиться к Арнольд классик загодя
    Последний раз редактировалось Гомеопат; 29.05.2007 в 17:59. Причина: Добавлено сообщение

  7. #7
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Ром, ты пробовал так питаться?
    Не знаю насчет набора веса, а вот заработать гастрит легко, причем только на завтраке, не говоря об остальном.

    Эта диета для инопланетян.
    ИМХО

  8. #8
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от smeil Посмотреть сообщение
    Всем привет.
    Постоянно хочеца кушать, если даже плотно поел прохолдит час или полтора, и снова хочеца кушать ,хотя желудок ещё полный ! Вопрос втом ,если постоянно принимать еду на полный желудок ,не будет ли пищеварительных растройств?
    У меня после сушки такой приход начинается, постоянно хотца жрать..жрать и жрать.
    Последний раз так и делал..выходило 5200-5500кк в день(10%-жир, 25-белок,угли-60 )..ну и фигли?..сала набрал хрен знает скока.
    Выводы: жрать нужно в меру. Калории добавлять понемногу. Вес растёт стабильно, ничё не трогаешь...остановился...доб авь калорий.
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  9. #9
    Sokol
    Гость

    По умолчанию

    админ прав проверь сахар!!
    ром ты это серьезно!!!???
    ром тебе тож к врачу надо,причем без подколов!!!

  10. #10
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гомеопат Посмотреть сообщение
    Вот пример для люителей поесть вкусно и многа))))
    Эта диета для того, чтобы набрать 18-22 кг веса тела за 3 месяца для того кто весит 100 кг с 9-10% жира. При 14% жира можно получить 113-115 кг вес тела.
    Я не верю!
    Цитата Сообщение от Гомеопат Посмотреть сообщение
    .... Если не верите спросите у Дориана, Сомбати, и Ли Приста, как они добились свойх размеров.
    ОК!

    Разговор с Дорианом Ятсом.
    Интервью берёт Брайан Д. Джонстон

    Брайан: Если говорить о питании в целом, какое у тебя было соотношение
    белков, жиров и углеводов?

    Дориан: Прежде всего, я ставил себе целью получать достаточное количество
    протеина через регулярные промежутки времени в течение дня. Я потреблял
    где-то 1,5 грамма на фунт веса. Затем оставалось только сбалансировать
    оставшиеся калории между жирами и углеводами. Я не могу с уверенностью
    назвать точные проценты, но примерно так: 30-40% белки, 50% - углеводы и
    15-20% - жиры. Углеводы и жиры я рассматривал как энергетическую пищу, а
    также понимал необходимость жирных кислот для нервной системы.

    Брайан: Калорийность твоего рациона была где-то 5000-6000 калорий в день.

    Дориан: Да. Где-то 5500-6000... При этом протеина я потреблял 400-450
    граммов в день.

    Добавлено через 2 минуты
    Цитата Сообщение от Гомеопат Посмотреть сообщение
    Три раза в неделю, 3 бургера, большая пицца, мороженное - до 10000 калорий в день
    Это маразм.
    Последний раз редактировалось Butcher; 29.05.2007 в 19:21. Причина: Добавлено сообщение
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

Похожие темы

  1. подкоректируйте прогу если что не так
    от Саня в разделе Я новичок!
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 27.05.2011, 13:35
  2. если дрожат руки
    от aser в разделе Я новичок!
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 16.10.2009, 22:14
  3. Пытаться зачать ребёнка если....
    от samuray в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 03.10.2008, 17:15

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика