Всем привет. Рост у меня 202 см...поэтому года 2 назад сорвал спину (с высокими такое часто)...сечас приседаю только в гаках, а хотелось бы классические приседания....хотел к осени укрепить спину и начать нормально приседать....кто знает какойнить комплекс упражнений для восстановления?