Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    24.07.2007
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию Ежедневные тренеровки...

    Знаю что бойан...
    Вот хочу последние полтора месяца ходить ежедневного качаться , как думаете стоит ли ?

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    стоит, особенно если эти полтора месяца твои ПОСЛЕДНИИ

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    24.07.2007
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Не не последнии, после этих полтора месяца буду ещё ходить

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Мышцы растут не вовремя кача в зале, а во время отдыха. Вот и думай.

  5. #5
    Форумчанин
    Регистрация
    24.07.2007
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ну а если хотяб 5 дней ?

  6. #6
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,214
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Через день как максимум, а вообще 3 раза в неделю достаточно, больше тебе как начинающему не нужно. Ты не будешь успевать восстанавливаться.

  7. #7
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Пройденый этап приведёт к перетренированости и на недели две минимум отдых и откат в результате!
    Последний раз редактировалось Raison; 24.07.2007 в 17:36.


  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    24.07.2007
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А если понедельник , среда , пятница качаться , а вторник , четверг , суббота бегать ?

  9. #9
    Продвинутый Аватар для Cronis
    Регистрация
    01.10.2006
    Адрес
    Москоу
    Сообщений
    570
    Репутация
    23

    По умолчанию

    Аналогично

  10. #10
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SHAKE Посмотреть сообщение
    А если понедельник , среда , пятница качаться , а вторник , четверг , суббота бегать ?
    Бегай на здоровье!
    Ты чего хочешь то вообще от тренировок?


Похожие темы

  1. Сушка & углеводы после тренеровки.
    от MICSERega в разделе Спортивное питание
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 27.06.2008, 09:35

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика