Смех положительно влияет на здоровье

К смеху стоит относиться очень серьезно. К такому выводу пришли американские эксперты. В ходе исследования они научно подтвердили, что смех от души, да даже простое желание посмеяться, очень положительно влияет на тело.

Ученые из калифорнийского университета Лома Линда отобрали 30 здоровых мужчин и поделили их на две группы. Одной предложили смотреть комедии на собственный вкус, а вторая проводила время, листая журналы. У всех участников исследования до, во время и после этого были взяты анализы крови.

Так вот, оказалось, что у трети зрителей комедии уровень бэта-эндорфинов и гормонов роста человека значительно увеличился еще до показа комедии, от одного предвкушения возможности посмеяться. Уровень этих веществ оставался высоким еще долгое время после того, как фильм подошел к концу.

Учёные провели пресс-конференцию, в ходе которой, ссылаясь на результаты различных исследований проведенных их коллегами, сообщили об оздоравливающих свойствах смеха, в том числе, о том, что он заметно понижает уровень картизола и эпинефрина — гормонов стресса.

«Смех действует по тому же принципу, что физические нагрузки, — пояснил глава исследования Ли Берк. Смех оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Давление и сердечный ритм нормализуются, иммунная система функционирует исправнее».

"//news.vl.ru/world/2006/04/18/laugh/"