Тема:

[sewer]

Кули,темы все мои позакрывали,мине скушно,а создам-ка новую.Короче,приобрел три отдельных аминокислоты Аргинин,Орнитин,Лизин по 500мг.Начал употреблять как советовал продавец,все три перед сном.До пяти утра как демон в клетке по дому шарое... к 6 еле-еле укачало!И чо за еффект?Может,лучше утром?Но впаривали что типа на ночь надо,усиленная выработка ГР моим тщедушным организмом будет производиться.Может это я так расту?И еще вопрос:сколько открытые амины в капсулах при комнатной температуре храниться могут?А порошковый протеин?
К Raisonу: Видел фоту,впичатлен!Сегодня побрею себе спину!

[Gymbo]

Но впаривали что типа на ночь надо,усиленная выработка ГР моим тщедушным организмом будет производиться.Может это я так расту?И еще вопрос:сколько открытые амины в капсулах при комнатной температуре храниться могут?А порошковый протеин?

Продавцов слушай поменьше, всё индивидуально. Я например после аргинина на работу просыпал...
Амины и протеин стандартно могут месяц лежать. В сущности, все упаковки спорт пита так и сделанны - одна на месяц.

[Raison]

Всё это настолько неочутимо в плане выработки гр, на мой взгляд!
Если так действует то кули на ночь то лопать? Попробуй пару раз лопать днём и усё ясно станет! Ел как то порошок Шоктерапия какая то, так корешь не спал до 3 утра, а мне побоку было! Пробуй и смотри как буит, раскажешь!
Аргинин ваше корошо работает, лопал по граму до трени за 40 мин, после трени, памп окукенный, забивается усё!
Остальное не знаю если чесно!
Лопай комплексные Амины лучше и больше!
С фото спасиб!

[nik]

Продавцов слушай поменьше, всё индивидуально. Я например после аргинина на работу просыпал...
Амины и протеин стандартно могут месяц лежать. В сущности, все упаковки спорт пита так и сделанны - одна на месяц.

с чего такое мнение у меня амины уже открытые в капсулах лежат 3 мес все до них добраться немогу

[Wollan]

Вообще по хорошему стараюсь, если пользую, в течении 1,5-2 месяца уничтожить запас...)) Так, как многие ингредиенты готовы к быстрому распаду, особенно белки...((

В принципе если не сильно передержать, то отравиться нельзя но часть аминокислот уже будет в ауте...))

[goldsid]

Вот по мне так амино нравится в комплексе, там с ними заморачиваться не надо, до с на или там еще как, пришел сразу после тренировки их съел и все в поряде, а когда по отдельности, то там заморочем как мне кажется больше)

[mad_dog]

Да и комплексные подешевле будут, чем по одной набирать.

[sewer]

Да и комплексные подешевле будут, чем по одной набирать.

Ага,комплексные есть,но тут хотел именно эти попробовать,т.к. реклама была что именно при сочетании этих трех на ночь будет ощутимый эффект.Эффект был ощутимый,но неожиданный.Сейчас,чтобы не выкидывать, пью их с утра,жалоб на здоровье нет.Еще два разных мнения встречал пить ВСАА только до тренировки или до и после?

[Butcher]

По мне все эти БЦАА херня полная...можете закидать меня камнями..

[Snega]

Еще два разных мнения встречал пить ВСАА только до тренировки или до и после?

лучше после
если финансы позволяют, можно и до и после, хуже не будет)