Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 29
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    26.07.2007
    Сообщений
    59
    Репутация
    1

    По умолчанию Сауна после занятий?

    Практикуете или как?
    стоит ли?
    Раньше сидел, сейчас вообще не тянет.
    Слышал мнение, что стоит немного посидеть что бы молочная кислота побольше ушла, и другое, что не, стоит лишний раз движёк нагружать.
    Ваши мнения.

  2. #2
    VIP Аватар для Ioann
    Регистрация
    10.06.2007
    Сообщений
    517
    Репутация
    77

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от h0kum Посмотреть сообщение
    Практикуете или как?
    стоит ли?
    Раньше сидел, сейчас вообще не тянет.
    Слышал мнение, что стоит немного посидеть что бы молочная кислота побольше ушла, и другое, что не, стоит лишний раз движёк нагружать.
    Ваши мнения.
    Думаю после занятий нужно плотно кушать, а не в сауне отдыхать. Сауна немного поможет на сушке, но не как после занятий.

  3. #3
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Я не сижу после тренировок!
    Если тренировочный процесс постоянный, то никакой там молочной кислоты что бы был смысел чаго то там выводить!
    А вот на сердечко лишний раз не стоит наседать, оно одно у нас!


  4. #4
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    После треньки пожрать прибивает, но ни как не париться в сауне.
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  5. #5
    Perlov
    Гость

    По умолчанию

    не надо баню. надо дать организму "остать" естественным способом. а не нагрузками на сердце контрастами температур и влажности
    <a href="http://www.aquazona.ru/">сауны Москвы</a> предлагают релаксирующие программы, но не стоит думать, что массаж, сауна или баня поможет расслабиться организму после тренировки.
    Последний раз редактировалось Perlov; 23.08.2007 в 11:28. Причина: Добавлено сообщение

  6. #6
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Помоему после трени в сауну тяжеловать, от сауны кайф надо получать, а не обессиленным от туда выползать.
    Для сауны у меня выделяется вообще отдельный день - это день отдыха и сауны, вот так!!!
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  7. #7
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VITALY Посмотреть сообщение
    Помоему после трени в сауну тяжеловать, от сауны кайф надо получать, а не обессиленным от туда выползать.
    Для сауны у меня выделяется вообще отдельный день - это день отдыха и сауны и баб, вот так!!!
    Я тебя подправил под себя малёк!


  8. #8
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Raison Посмотреть сообщение
    Я тебя подправил под себя малёк!
    Круто Димыч, я просто не стал все секреты расскрывать, но коль пошла такая пляска, то оргии бывают, очень и очень........
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  9. #9
    VIP Аватар для Vovan56
    Регистрация
    30.06.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    405
    Репутация
    29

    По умолчанию

    после тренировки надо отдыхать от 30мин. до 1 часа,а вот после уже и в сауну можно.

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    26.07.2007
    Сообщений
    59
    Репутация
    1

    По умолчанию

    Всем привет!

    Раньше после слабых тренек сидел, ща после "хороших" даже и не тянет.
    Тему наверно лучше закрыть, а то начнуть кто сколько баб за один раз ... рукой поднимает

Похожие темы

  1. Проблемы с эрекцией после занятий в зале
    от sergey_vlaso в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 19.12.2014, 13:51
  2. Сауна и тренировки
    от Гога в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 10.12.2012, 14:16
  3. По программе занятий. Подскажите
    от ZvyKar в разделе Я новичок!
    Ответов: 49
    Последнее сообщение: 29.11.2012, 01:05
  4. Ответов: 18
    Последнее сообщение: 22.09.2012, 14:40

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика