Показано с 1 по 8 из 8
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    24.08.2007
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию "От скелета до атлета". Мнения специалистов и пищевые добавки.

    Привет ALL!
    1. Кто сталкивался с сабжевой книжкой авторов М. Мейя, Д. Берарди? Хотелось бы услышать Ваши мнения о эффективности приведенных там программ, режимах питания т.д. Может кто на себе опробовал...
    2. В книге рекомендуется употреблять в ходе тренировок углеводный напиток в сочетании с гидролизоанным белком в соотношении 2:1 + BCAA + глутамин + фенилаланин. Существует ли на рынке пищевых добавок что-то максимально похожее в одном флаконе? Если нет, подскажите продукцию, из которой можно сделать этот коктейль? Особенно интересует протеин на основе гидролизованного белка.

  2. #2
    VIP Аватар для sewer
    Регистрация
    03.08.2007
    Адрес
    Альфа-Центавра знаешь?Тамошние мы..
    Сообщений
    444
    Репутация
    43

    По умолчанию

    Книжку не читал.Употреблять можно гейнер.Если занимаешься меньше года,то и гейнер не нужен.Какой белок скажет консультант в магазине.Если совсем большое желание есть можно ВСАА и глютамин докупить к гейнеру.Фенилаланин по моему нах не нужен.
    Нестача свинячого сала може призвести до втрати свидомости и неадекватной реакции

  3. #3
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    есть белки куда добавлено и бца и глютамин, но лучше их купить отдельно.

    про гидролиз белок в магазе спроси - ща ассортимент большой

  4. #4
    Статус: Осторожный Аватар для T-VOLK
    Регистрация
    22.04.2006
    Адрес
    Тамбов
    Сообщений
    786
    Репутация
    90

    По умолчанию

    Нормальная книжка. А вообще нет плохих програм , есть недобросовестная работа в зале и как результат разочарованность достигнутым,а точнее отсутствие результата! Добавки есть в магазинах спорт питания . для начала подойдет ВСАА и креатин. Все остальное лишнее!

  5. #5
    Гораздо круче VIP'a. Аватар для Гомеопат
    Регистрация
    20.07.2006
    Адрес
    М.О.
    Сообщений
    3,148
    Репутация
    608

    По умолчанию

    Педантичная,кропотливая пропись тренировок питания и прочих факторов мышечного роста - не без упреков, но люди явно знают свое дело

  6. #6
    Форумчанин
    Регистрация
    24.08.2007
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Всем спасибо!
    К сожалению, получить вразумительный ответ от консультантов в наших магазинах пищевых добавок (Одесса) довольно проблематично. Не так много людей знающих свое дело

  7. #7
    Продвинутый Аватар для Delight
    Регистрация
    29.01.2007
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    75
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Привет, земеля, в какой зал ходишь? Услугами какого тренера пользуешься? На счет толковых тренеров, думаю только платные смогут помочь. Да и в персональных тренерах у меня большие сомнения.
    В ЦУМе вроде как грамотные продавалы, но у меня такое чувство, что они просто зазубрили по 1му варианта ответа на каждый из продаваемых продуктов.

  8. #8
    Форумчанин
    Регистрация
    24.08.2007
    Сообщений
    4
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Delight, занимаюсь в Шторме. Немного дороговато но большой плюс в том, что живу через дорогу. Персоналки нет. А на счёт Цума ты прав. У меня вообще есть сомнения в качестве их продукции. Было пару раз такое, что при открытии крышки, защитная мембрана, которая должна быть наглухо приклеена к банке почему-то оказывалась на внутренней стороне крышки

Похожие темы

  1. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 30.05.2012, 12:33
  2. "Витязь" - "Авангард" 0:0 (матч прерван)
    от russ-truss в разделе Спорт
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 28.01.2010, 13:31
  3. Эффект в ступне "отсидел ногу" на тренажере "лыжи"
    от Наталья_К в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 21.05.2009, 12:33
  4. Эта "безобидная" детская болезнь "ветрянка"
    от KMS в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 25.07.2006, 12:03

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика