Показано с 1 по 8 из 8
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    10.09.2007
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Как сохранить форму?

    День добрый! Подскажите бывалые, как сохранить каченный вид. Ситуация такая: отжимаюсь, гантельки тягаю, непроф-но, чисто форму поддерживаю, но приходится делать это каждый день (утро). После трен-ки балдежно чуствую себя, вид крепенький. А на след-й день уже здуваюсь и нужно опять на трен-ку. Знакомые 2-3 раза в неделю позанимаются и постоянно в форме.. Подскажите как быть..

    С ув-м Dets.

  2. #2
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    Возраст: 26
    Рост: 145
    Вес: 45

    это правда ? если да, то мне кажется что ты такую форму и не потеряешь, ненадо тебе отжимаца и гантельки тягать

  3. #3
    Новичок
    Регистрация
    10.09.2007
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Не, мои данные: 26, 185, 85

  4. #4
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    поправь свой профайл, я цыфры оттуда взял, и чуть не испугался

    а по теме я пожалуй не отвечу, извини, потому что стараюсь неподдерживать форму , а постоянно её улучшать, а для этого надо заниматься посерьёзней , и не толко в плане "весов рабочих", или "изощрённости упражнений ", а в МОТИВАЦИИ всего процесса

    а поддержаться кстати сможешь плаванием нормально

    Добавлено через 5 минут
    не хочется обижать, но ...

    если уж на след. день, после некоторых пампинговых упражнений , после лишь некоторого прелива крови в свои чресла , ты чувствуешь себя КРЕПЕНЬКИМ.... то это не форма ( каченный вид ?)...дальше не буду
    Последний раз редактировалось РомМ; 10.09.2007 в 09:15. Причина: Добавлено сообщение

  5. #5
    Продвинутый
    Регистрация
    06.11.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    429
    Репутация
    11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dets Посмотреть сообщение
    День добрый! Подскажите бывалые, как сохранить каченный вид. Ситуация такая: отжимаюсь, гантельки тягаю, непроф-но, чисто форму поддерживаю, но приходится делать это каждый день (утро). После трен-ки балдежно чуствую себя, вид крепенький. А на след-й день уже здуваюсь и нужно опять на трен-ку. Знакомые 2-3 раза в неделю позанимаются и постоянно в форме.. Подскажите как быть..

    С ув-м Dets.
    знакомые так же отжимаются как и ты ?
    Физический труд сделал из обезьяны человека. Тяжелый физический труд сделал из человека культуриста.

  6. #6
    VIP Аватар для Sergey75
    Регистрация
    07.04.2007
    Адрес
    забыл
    Сообщений
    902
    Репутация
    118

    По умолчанию

    а яб на вашем месте меньше внимание на провокаторов обращал)

  7. #7
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dets Посмотреть сообщение
    День добрый! Подскажите бывалые, как сохранить каченный вид. Ситуация такая: отжимаюсь, гантельки тягаю, непроф-но, чисто форму поддерживаю, но приходится делать это каждый день (утро). После трен-ки балдежно чуствую себя, вид крепенький. А на след-й день уже здуваюсь и нужно опять на трен-ку. Знакомые 2-3 раза в неделю позанимаются и постоянно в форме.. Подскажите как быть..

    С ув-м Dets.
    Придётся тебе постоянно подкачиваться, тогда и здуваться не будешь, носи с собой гантельку 16кг в сумочке, как только начал сдуваться, взял её и подкачнулся, тогда точно постоянно будешь накаченным ходить, а ночью тоже вставай и подкачивайся, тогда с утра будешь не так страшно выглядеть.
    Чес слово!!!
    С Уважением Виталий.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  8. #8
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,215
    Репутация
    712

    По умолчанию Закрыто!

    Пстибались и будет

Похожие темы

  1. Ответов: 30
    Последнее сообщение: 01.08.2012, 14:23
  2. Как сохранить позвоночник здоровым?
    от Незабудка в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 09.03.2007, 23:11
  3. Как уменьшить и сохранить объём бёдер
    от abc в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 15.06.2006, 19:52
  4. Как сохранить здоровье???
    от Миха в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 23.05.2006, 21:39

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика