Решил вот создать такую тему, поскольку сам оказался в такой ситуации.
Было всего 2 курса.
на первом набрал не плохо, на втором еще лучше. Но вот незадача. После второго все ушло и даже немножко больше, чем хотелось бы.
вначале был ципионат с финилом и метаном, потом к ним подключил через неделю омнадрен с винстролом. Все шло хорошо вес! рос. Но потом начались экзамены, работа, времени в зал вообще не было ходить. Короче с 95 кг похудел до 83. За 5 месяцев. В зал вообще не ходил. но питался хорошо.
Мне хотелось бы понять и услышать от бывалых в чем моя личная ошибка, чтоб больше такого не совершать. Либо я с курсом напортачил, либо резко с него сошел, либо из-за того, что перестал посещать зал.
Может это глупые вопросы и все очевидно, но вопрос тогда куда ушло мясо набранное, хотя бы те же 4-5 кг. с курса. Образ жизни спокойный, работа сидячая не напряжная. Неужели это такая учесть всегда. Инсулин не колол, хотя наверное нужно было бы. Либо препы не мои может это одна вода была, тогда пол-ся, что мышцы - ЭТО И ЕСТЬ ВОДА.???