Тема:

[Никита]

Занимаюсь больше 2х лет вот ещё пару месяцев и думаю сделаю кмс по лифтингу и у меня стоит вопрос идти ли дальше есть ли смысл- вернее хватит ли реальных сил без химии сделать мс по лифтингу или ещё выше мсмк. смотрю таблицу веса конечно нереальные для меня но когда то и 1й разв считался очень большим.
с каждым годом растут нормативы думаю это всё из - за химич монстров которые поднимают эту планку.
Прошу ответить тех кто уже прошёл этот рубеж мс или кто приближается -
если без химии никак я здоровье гробить небуду если хоть есть шанс буду идти к цели как бы небыла сложна. прошу новичков не постить !

[sewer]

Плин!Ну что тут кто сказать кроме тебя может?В принципе,может, и реально.А может и не реально.Единицы могут и без химии сделать.Большинство с химией выполняет.От твоих личных качеств зависит и от тренера.По интернету ни того ни другого не видать.Для меня лично КМС-реально,МС-не реально.Некоторые делают.Если у тебя цель-сделать МС-делай.Если проверить свои возможности-проверяй!

[_KD_]

Занимаюсь больше 2х лет вот ещё пару месяцев и думаю сделаю кмс по лифтингу и у меня стоит вопрос идти ли дальше есть ли смысл- вернее хватит ли реальных сил без химии сделать мс по лифтингу или ещё выше мсмк. смотрю таблицу веса конечно нереальные для меня но когда то и 1й разв считался очень большим.
с каждым годом растут нормативы думаю это всё из - за химич монстров которые поднимают эту планку.
Прошу ответить тех кто уже прошёл этот рубеж мс или кто приближается -
если без химии никак я здоровье гробить небуду если хоть есть шанс буду идти к цели как бы небыла сложна. прошу новичков не постить !

Можешь конечно стараться, но реально у нас в зале без химии до МС дошел кажется всего одни человек. Сейчас он уже участник олимпийских игр (вернее был их участником). До КМС добраться вполне реально, а вот до МС не всякий сможет. Генетика и стиль жизни тут уже очень много значат.

[yaxont]

Никита ты чё лифтом ваще насухую занимаешься?????
Я с тя валяюсь!!!!!

[Никита]

насухую? имеешь ввиду без химии чтот не врубился?
и что тут смешного?

[Sokol]

да!!!
но....
генетика
питание
много денег
своболное время

[sewer]

да!!!
но....
генетика
питание
много денег
своболное время

Не люблю я этого слова "генетика"!Для многих неудачников хорошее оправдание.Чуть что или "у него генетика" или "он на ХИМИИ!" Генетика хорошо,но то не главное и не основное. Я бы назвал определяющим фактором личные качества,куда входит и генетическая предрасположенность,и психологический настрой-мотивация,и наличие масла в голове,ибо тупому не добиться успеха даже с гениальным тренером,и так далее.Ну а вклад денег и питания зависит также от мотивации и наличия ума.Свободного времени правда не хватает.Хорошо Колеману и прочим ментам и пожарникам,поспал-покачался,покачался-поспал!

[VITALY]

Не люблю я этого слова "генетика"!Для многих неудачников хорошее оправдание.Чуть что или "у него генетика" или "он на ХИМИИ!" Генетика хорошо,но то не главное и не основное. Я бы назвал определяющим фактором личные качества,куда входит и генетическая предрасположенность,и психологический настрой-мотивация,и наличие масла в голове,ибо тупому не добиться успеха даже с гениальным тренером,и так далее.Ну а вклад денег и питания зависит также от мотивации и наличия ума.Свободного времени правда не хватает.Хорошо Колеману и прочим ментам и пожарникам,поспал-покачался,покачался-поспал!

Не, здесь генетика идёт не как оправдательный факт, а как утвердительный, не путай, Сокол првельно подметил. Ведь человег спрашивает именно про МС без фармы, здесь таки и будет большую роль играть его генетика, ну и + все остальные факторы...
С уважением Виталий.

[Arnowt]

Генетика должна быть крутая, для МС без фармы хотя еще срок важен лет.
МСМК даже не мечтай. Туда только супер таланты и только на химии.

А вообще я уверен, что МС без фармы не стоит делать, даже если и сможешь. Пользы в смысле сохранения здоровья, будет гораздо больше чем вреда.

[Sokol]

тяжелейшие тренровки со штангой ,имено тяжелейшие !!!правельно составленая тренировка ,строжайшее соблюдение всех правил (диета и тд и тп) без АС только загубиш здоровье ,организм не будет востанавливатса и тогда будеш приходить на треньку уставший !!!а если будеш долго отдыхать ,чтоб востановитса то результаты о каторых ты мечтаеш ,врядли тебе будут доступны)))))
АС помагает быстро востановитса !!!