Уважаемые, лифтеры! Я несколько лет занимался бодибилдингом, банальное качание мяса, сейчас хочу сделать упор на лифтерский стиль.Подскажите, насчет программы, как перейти от ББ в силевой спорт или скажите где посмотреть! Просто офигеть как надо.Заранее благодарен!![]()