Тема:

[Absent]

Последнее время провожу только корткие курсы по 6 недель.
Отдых чуть короче, или такой-же по длительности.
Курсы стандартные. Тесто + метан. Выход - пропик + станаза.
Как и на длинных курсах рост идет только первые 4 недели, затем удержание результата, поэтому от длинных отказался полностью.
Хочу опробовать схему 4+4, или 4+3.
Примерно так:
10 дней - 250 энантата + 50 окси ежедневно.
Затем 20 дней - 50 станазы ежедневно.
Все.

Или так: 10 дней - 250 суста + 40 метана.
Еще неделю на метане, затем 2 недели на станазе.

Кто проходил? Есть положительный опыт?

Стаж занятий порядка 8 лет.

[Sergey75]

курс какойто у тебя непонятный. Зачем на станазе сидеть 20 дней после энантата? Если курс массонаборный то нет в этом смысла.
Если хочешь сделать выход то хватит и двух недель имхо. 4 недель с эфирами длинными + 2 недели короткие(станаза пропик). 4 недели весь курс маловато помоему - пока разгонишься уже и курс закончился.
Может конечно я просто твои цели плохо понимаю.

[Absent]

После последнего укола энантата он будет работать еще 2 недели, а после такой загрузки и все три. Можно в принципе станазу пустить только на последние 2 недели.
Цель не замысловатая - 4-5 кг.

[Raison]

4+3 в принципе так курсить можно продолжительно и постепенно прогрессировать, насколько я знаю так практикуют многие!
Препы и дозировки я думаю нужно подбирать под себя!

[VITALY]

Имею опыт коротких курсов с весма положительными результатами, по поводу доз согласен с Димой.

[Aleks]

Пробовал короткие, в принципе такие же по эфективности как и длительные, только массу удержать сложней

Добавлено через 3 минуты

Или так: 10 дней - 250 суста + 40 метана.
Еще неделю на метане, затем 2 недели на станазе.

Кто проходил? Есть положительный опыт?

Стаж занятий порядка 8 лет.

за 17 дней метан тебе ничего не даст ставь его по всему курсу, наложив на станазу. Да и суст можно 10 дней закрузка как ты написал, а потом по всему курсу 500 в неделю. Станазы маловато 2 недели, но почувствуешь ее по-любому. Написал исходя из воздействия на меня данных препов.

[yaxont]

Пробовал короткие, в принципе такие же по эфективности как и длительные, только массу удержать сложней

Конечно сложней,если ты ускоренными темпами набираешь,то там по любому не будет качественного мяса,и уходить это всё будет быстро.
PS
Я лично не люблю короткие курсы!!!
Если использую,то только для стимуляции под соревнования,а в подготовительном периоде где от организма требуется переходить на другой уровень нагрузок как по длительности,так и по интенсивности,то тут надо по любому длинный курс делать.

[Absent]

Конечно сложней,если ты ускоренными темпами набираешь,то там по любому не будет качественного мяса,и уходить это всё будет быстро.
.

Уйдет одинаково, что после короткого, что после длинного.
После длинного курса уровень собственного теста больше что-ли?
Просто на длинном, набронное за первый месяц, держишь еще 6-8 недель за счет фармы.
А между короткими отдых 3-4 недели, если и потеряешь что, за это время, то не много.
3-4 таких курса, потом полноценный ПКТ и отдых.
Я так думаю.
Ну все это лирика.
Завтра начну эксперимент над собой, там видно будет.

[Arnowt]

не одинаково, на длинном курсе, есть эффект привыкания к массе, а главное есть время закрепить набранное.

Я тоже расту первые 4 недели, потому ставлю эксперименты, вот думаю так:
Масса - сила в переделах курса. Практически не сливаю ничего при таком раскладе.
Далее попробую: масса - рельеф.

[Absent]

не одинаково, на длинном курсе, есть эффект привыкания к массе.

Первый раз о таком чудо-эффкте слышу.
Зачем два месяца закреплять, если можно за это время отдохнуть успеть и еще набрать?