народ помогите с сушкой!! как грамотно провести сушку!! и что для этого надо??
Сушка!
народ помогите с сушкой!! как грамотно провести сушку!! и что для этого надо??
с каким весом подходиш к сушке? с тем что на аваторе?? )Сообщение от LuC
и во Владе с какова района ты?
Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание
Да, ттх твоё не мешало бы...да и ваще чуть подробней, чё и как...
А ваще тема сушки тут раскрывалась не слабо.
"Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)
на фуникулере""" да я незнаю нужна ли она мне вообще? думаю надо"! излишки жира есть!! нормальные" я просто незнаю что надо и какую диету при этом использовать!!!
Излишки жира убираюца физ.нагрузкой..
и рациональным питанием..
какой вес/рост щяс у тебя?
просто не в моде сейчас сушицо..
зима скора на дворе..в самый раз
в хомяка привращятся
Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание
))) В хомяка говоришь! может и стоит) тока надо думать как? рост 180! вес 81-84! летом был 86! но это после метана!
Плюнь на сушку! Массу набирай, а то высохнеш весь полностью... Тем более что на пляж тебе идти не светит. разве что в теплые страны))))
А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..
нестоит поверь с таким весом сущицо..
кушай хорошо..зима же..самое время..
накопливать дипозиты))
а то мерзнуть придеца .
ну а так..хочешь массы поднабрать приходи ко мне
в зал занимацо
Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание
Какой падлэц, ужо рекламку себе делаетнестоит поверь с таким весом сущицо..
кушай хорошо..зима же..самое время..
накопливать дипозиты))
а то мерзнуть придеца .
ну а так..хочешь массы поднабрать приходи ко мне
в зал занимацо
А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..
во гатеныш )
заканчивай па албани писать..ничево нипанятна )
Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание
Ваши права
