Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 23
  1. #1
    Новичок
    Регистрация
    31.10.2007
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию Правельный набор веса

    Ребята, у меня вопрос.
    Я толком ни когда билдингом не занимался, все на уровне поддержания тонуса.
    Вот я и столкнулся с проблемой сл. характера.Мой вес 60 кг. рост 171 возраст 22, а надо чтоб вес был 80. Как можно его правельно или не правельно набрать.Ем как лошадь а толку...не массы не веса.
    Все говорят о протеине и т.д. Может есть какой ниб препорат, для набора веса?Но так чтоб на половую активность не влиял.А то детишек хочется.

  2. #2
    Продвинутый
    Регистрация
    06.05.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    790
    Репутация
    100

    По умолчанию

    Добрый совет: Лучше рот не открывай с такими вопросами. А то на х.. пошлют...

    Читай форум. Здесь все есть.

    Или найми себе тренера.
    Помните, что бесплатные советы потому и бесплатные, потому что в большинстве своем ничерта не стоят.

  3. #3
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    мужчина быстро и безопасно так увы небывает читайте форум
    там все есть

  4. #4
    a-lloyd
    Гость

    По умолчанию

    Почитай форум, честно, информации здесь выше крыши.
    Удачи

  5. #5
    Новичок
    Регистрация
    31.10.2007
    Сообщений
    2
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Ну про быстро я не говорил, а вот безопасно и медленно варриант.Я говорю, детишек хоца.

    ""Читай форум. Здесь все есть.

    Или найми себе тренера.""
    Действительно....Послать то проше, ведь все ассы ...
    А что читать, мне что стеройды, что анаболики, что метанн, все фиолетово, Я не понимаю в этом не фига.Хоть с чего начинать считать то?

  6. #6
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Ну нах не пошлем - с этим строго у нас теперь

    А вот вопросы типа: от протеина пися не упадет - реально бесят!

    Купи себе гейнер и креатин.

    А вообщен начни заниматься с нормальной программой, потомучто если ты кушаешь на убой и не растешь, то здесь проблема в тренировках и протеин тебе не поможет.

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    06.05.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    790
    Репутация
    100

    По умолчанию

    Видали мы таких кушающих на убой. Потом оказывается обжираловка всем подряд 3 раза в день.
    Помните, что бесплатные советы потому и бесплатные, потому что в большинстве своем ничерта не стоят.

  8. #8
    VIP Аватар для Ioann
    Регистрация
    10.06.2007
    Сообщений
    517
    Репутация
    77

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Bitok Посмотреть сообщение
    Видали мы таких кушающих на убой. Потом оказывается обжираловка всем подряд 3 раза в день.
    ага

    .wysiwyg { background-attachment: scroll; background-repeat: repeat-y; background-position: 0% 0%; background-color: #f0f0ff; background-image: url("http://powerbody.ru/images/gradients/gradient_panel_m.gif"); color: #000000; font-family: Verdana, Arial, Arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; font-size: 10pt; line-height: normal } p { margin: 0px; }

  9. #9
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ivan-blc Посмотреть сообщение
    ага

    .wysiwyg { background-attachment: scroll; background-repeat: repeat-y; background-position: 0% 0%; background-color: #f0f0ff; background-image: url("http://powerbody.ru/images/gradients/gradient_panel_m.gif"); color: #000000; font-family: Verdana, Arial, Arial; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; font-size: 10pt; line-height: normal } p { margin: 0px; }
    Иван, ты опять бухаешь?
    А по теме, я бы посоветовал молодому человеку почитать форум и понять для себя вообще откуда масса берется. Мышцы от тренировок, питания и отдыха.
    разберись зачем тебе надо 80 кг и каких. И что ты готов для этого сделать. Ответы здесь найдешь на все вопросы.

  10. #10
    VIP
    Регистрация
    27.06.2006
    Сообщений
    4,787
    Репутация
    871

    По умолчанию

    вы опять на провокации ведётесь ? побазарить хочется , а с кем ? там же нет никого, и ненаписано НИЧЕГО

Похожие темы

  1. На счет веса!)
    от Pow3rB0dy в разделе Я новичок!
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 22.08.2008, 10:39
  2. Программа на набор веса
    от ValeraXXX в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 17.06.2008, 16:44
  3. потеря веса
    от FRosT в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 31.12.2006, 13:08
  4. Потеря веса.
    от Kalina в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 14.05.2006, 13:19

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика