Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 46
  1. #1
    Продвинутый Аватар для Defender
    Регистрация
    11.12.2006
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    112
    Репутация
    3

    По умолчанию Осенний курсик...

    Привет парни сто лет тут не бывал... сушилсо лето (проп, стан, сигаретки бугага) ...слил чуть ..но счас вес 89-90 был 100-102..силовые не упали (пачи чё)....короче фитнесс меня не вставляет))) надоть массы , а за сим вот такой курсец.

    1-8 недели : энант 500 дека 400
    1-6 недели: напс по 30 день
    7-10 недели: турик 50 день.

    Наман ? Кто что имеет сказать ?

    Добавлено через 53 секунды
    или таки сократить до 8 недель всего ??

    Добавлено через 4 минуты
    ой епть и еще ...есть опыт деку и энант в одном стволе баянить...у меня нет, а у вас ..то и то по идее масло ...подскажите плз.
    Последний раз редактировалось Defender; 04.11.2007 в 08:42. Причина: Добавлено сообщение

  2. #2
    Форумчанин
    Регистрация
    07.10.2006
    Адрес
    куйивоснаитхде
    Сообщений
    1,866
    Репутация
    152

    По умолчанию

    баянь в одном бояне, номано будет...
    А у меня опять всё в порядке: ночные клубы, тусовки, в зубах парламент, в стакане виски, в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охото..

  3. #3
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Метан на 8 недель пусти..ток думаю 30 напса мало, до 50 подымай.
    ..напс нынче не тот.
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  4. #4
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BUTCHER Посмотреть сообщение
    Метан на 8 недель пусти..ток думаю 30 напса мало, до 50 подымай.
    ..напс нынче не тот.
    гЛАВНО ЧТОБ ВОДЫ НЕ ПЕРЕСОСАЛО, А ТО ИТ ЭНАНТАТА ТАМ ЕЁ И ТАК ДОСТАТОЧНО БУИТ.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  5. #5
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Да энантата там не особо и много...
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  6. #6
    Продвинутый Аватар для nik
    Регистрация
    28.04.2006
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    450
    Репутация
    28

    По умолчанию

    впринципе хорошая комбинация получаеться только мне вот кажеться больно по сроком растянут турик
    1-7 нед тесто
    1-7 напс
    7-9 нед турик

  7. #7
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BUTCHER Посмотреть сообщение
    Да энантата там не особо и много...
    Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
    Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  8. #8
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VITALY Посмотреть сообщение
    Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
    Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.
    Витиль, так это..как иво я тожи смертен...диетко помогаить..ну и тамакс можн па фкусу...
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  9. #9
    VIP Аватар для VITALY
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    Россия мать.
    Сообщений
    2,697
    Репутация
    283

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BUTCHER Посмотреть сообщение
    Витиль, так это..как иво я тожи смертен...диетко помогаить..ну и тамакс можн па фкусу...
    Тогда уж лючше провирон.
    VITALY
    Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
    и всех победю!!!

  10. #10
    Продвинутый Аватар для goldsid
    Регистрация
    19.03.2007
    Адрес
    Республика Коми г.Ухта
    Сообщений
    78
    Репутация
    10

    Сообщение

    Цитата Сообщение от VITALY Посмотреть сообщение
    Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
    Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.
    Во во такая же ситуация, заплываю с него конкретно, тоже буквально было так соку попил на завтра прихожу мне говорят, ты чего бухал вся роже опухшая.
    Да и потом с деки еще много лишего веса прибавило ну жирка имеется виду, я летом еле его согнал...
    Сила, штанга, цель...

Похожие темы

  1. посмотрите курсик
    от russ-truss в разделе Я новичок!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 05.05.2009, 18:31
  2. Курсик
    от Drang в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 29.03.2008, 14:30
  3. Курсик Дека+тесто!
    от Demon в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 28.01.2008, 00:24
  4. Курсик на 8 недель
    от pups в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 02.07.2007, 11:30
  5. Легкий Курсик на обсуждение
    от Вилл в разделе Спортивная фармакология
    Ответов: 96
    Последнее сообщение: 23.05.2007, 21:36

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика