Тема:

[Defender]

Привет парни сто лет тут не бывал... сушилсо лето (проп, стан, сигаретки бугага) ...слил чуть ..но счас вес 89-90 был 100-102..силовые не упали (пачи чё)....короче фитнесс меня не вставляет))) надоть массы , а за сим вот такой курсец.

1-8 недели : энант 500 дека 400
1-6 недели: напс по 30 день
7-10 недели: турик 50 день.

Наман ? Кто что имеет сказать ?

Добавлено через 53 секунды
или таки сократить до 8 недель всего ??

Добавлено через 4 минуты
ой епть и еще ...есть опыт деку и энант в одном стволе баянить...у меня нет, а у вас ..то и то по идее масло ...подскажите плз.

[Michell]

баянь в одном бояне, номано будет...

[Butcher]

Метан на 8 недель пусти..ток думаю 30 напса мало, до 50 подымай.
..напс нынче не тот.

[VITALY]

Метан на 8 недель пусти..ток думаю 30 напса мало, до 50 подымай.
..напс нынче не тот.

гЛАВНО ЧТОБ ВОДЫ НЕ ПЕРЕСОСАЛО, А ТО ИТ ЭНАНТАТА ТАМ ЕЁ И ТАК ДОСТАТОЧНО БУИТ.

[Butcher]

Да энантата там не особо и много...

[nik]

впринципе хорошая комбинация получаеться только мне вот кажеться больно по сроком растянут турик
1-7 нед тесто
1-7 напс
7-9 нед турик

[VITALY]

Да энантата там не особо и много...

Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.

[Butcher]

Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.

Витиль, так это..как иво я тожи смертен...диетко помогаить..ну и тамакс можн па фкусу...

[VITALY]

Витиль, так это..как иво я тожи смертен...диетко помогаить..ну и тамакс можн па фкусу...

Тогда уж лючше провирон.

[goldsid]

Ещё же Дека не забывай, некоторых как выяснилось с деки заливает не хило, ну и напс, меня последний раз с напса так залило ,думал харя лопнет.
Хожу, а мне все говорят Виталя что ты лыбишся, морда была опупеть , глазки узенькие как будто смеюсь.

Во во такая же ситуация, заплываю с него конкретно, тоже буквально было так соку попил на завтра прихожу мне говорят, ты чего бухал вся роже опухшая.
Да и потом с деки еще много лишего веса прибавило ну жирка имеется виду, я летом еле его согнал...