Здравствуйте, я занимаюсь пол года, рост 178 вес 78 .. рабочие веса с 50 кг поднялись до 80 кг но грудь можно сказать в обьемах она не увеличилась, я тренерую эту группу мышц через день...может это слишком часто и грудные мышцы не успевают восстанавливаться, и из-за этого не увеличиваются в обьемах ? или же я делаю слишком мало повторений и подходов ? я делаю 80 6*6 ..но правда нет возможности делать разводки с гантелями..может из-за этого ?