Ребят ...кусец такой ..дека, энант, напс.
понимаю в принципе что с теста забивает да с метахи..бля но уже 4я неделя пошла ....присед ваще завалил больше 120 присесть просто капец какой то..рабочий 150-170...в становой такая же беда ...3 подхода и приходит пистец пояснице....полазил по форумам почитал, спросил у парней в зале ...выход один типа миорелаксанты (мидокалм к примеру) ...блин ну купил ну попил 4 дня ...пришел на треню ...епть 3 подхода в приседе еле...и силовые упали ...епть просто жопа какая то ...поясница так и забивается ....думаю вот только наверное отказ на время от приседа и от становой спасет меня ....есть мнения ....??? Хотел бы узнать мнение Саши Патофизиолога и Ромы Гомеопата ...ну если не сложно, хотя на других конфах читал ваши мысли..но тем не менее ...почему мидокалм не помог ?