Помогите!!!
Здраствуйте друзья!Мне 20 лет, при этом мой рост составляет 189см, а вес 70 кг!Прошу помогите советом как правельно тренероваться(методика) и питаться. Я являюсь студентом и из-за этого мне проходится еще работать ночью!Друзья очень на Вас надеюсь! И еще 1 момент не подскажите мне где в Москве есть недорогой треножерный зал? Зарание спасибо!
Привет, друг. Большая просьба - почитай форум. Все ответы ты найдешь. Если будет что то конкретное непонятно, то спрашивай.
А то это выглядит что ты в попыхах забежал, всех озадачил и все сознательная общественность должна тебе на помощь кинуться.
Ты форум хоть из уважения к здесь присутствующим почитай.
Чё разорался то???Сообщение от VSTALKER
На форуме есть всё, садись и читай, студент!!!
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
1-й Шаг - запишись в зал.
после этого и погвоорим.
+1976 нах
если нет времени у тя, то как ты качаться то собрался?
зал ищи в универах, дешево там!!!!!!
и как ночью мона работать, днем заниматься делами и потом еще в кач, а когда рост мыщц то у тебя будет?
[SIGPIC][/SIGPIC]
оставь эту идею с качалкой - хорошая учеба и хорошая качкавещи малосовместимые, особенно когда нет денег и вместо сна работа по ночам
Суровая правда жизни..
"Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)
Дайте же вы мне ответ нормальный!Очень прошу!
АФФтар как в сказке - хочет и рыбку съесть и на *уй сесть.
АФФтар, так не бывает. Либо не ведешь наманый образ жизни: кушаешь по расписанию раз 5-6 в день и так КАЖДЫЙ день и полноценной отдыхаешь и высыпаешься КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ (забивая на универ или свою работу) либо остаешься дрищем.
Не. Даже не так. Дрищем с "хорошей" ночной работой
Любая цель имеет свою цену, готов ли ты заплатить ее?
Ваши права
