Показано с 1 по 7 из 7
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    04.12.2007
    Адрес
    Рязань
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию Подскажите

    Я занимаюсь окало палутра месяцев и хочу начать принимать какие нибуть добавки. Сейчас купил себе хорошие полевитамины, перед тренировками делаю себе протеиновые кактели, хаваю детское питание (кстати классная штука) присмотрел себе баночку трибулуса... так вот я думаю что мне лучше купить старый добрый трибулус или ещё что нибуть посмотреть...? http://powerbody.ru/images/smilies/54.gif

  2. #2
    VIP Аватар для Ioann
    Регистрация
    10.06.2007
    Сообщений
    517
    Репутация
    77

    По умолчанию

    я бы протеиновый коктейл делал после тренировки, а не перед
    кстати, тему не там создал ты
    Последний раз редактировалось Ioann; 01.01.2008 в 14:10.

  3. #3
    VIP Аватар для Sergey75
    Регистрация
    07.04.2007
    Адрес
    забыл
    Сообщений
    902
    Репутация
    118

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Chrome Посмотреть сообщение
    Я занимаюсь окало палутра месяцев и хочу начать принимать какие нибуть добавки. Сейчас купил себе хорошие полевитамины, перед тренировками делаю себе протеиновые кактели, хаваю детское питание (кстати классная штука) присмотрел себе баночку трибулуса... так вот я думаю что мне лучше купить старый добрый трибулус или ещё что нибуть посмотреть...? http://powerbody.ru/images/smilies/54.gif
    Коктели также надо после тренировок и в дни между тренировок. Хотя я думаю что тебе пока коктели ненужны, для начала просто питание хотябы 4 раза в день.

  4. #4
    VIP Аватар для Ioann
    Регистрация
    10.06.2007
    Сообщений
    517
    Репутация
    77

    По умолчанию

    не ну впринцепи если он решил что-то добавить к рациону, то вполне разового приема протена после трени и по утрам в дни отдыха, будет ему хорошим подспорьем...хотя согласен, с пол годика можно и на обычной хавке мяска набрать

  5. #5
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Chrome Посмотреть сообщение
    Я занимаюсь окало палутра месяцев и хочу начать принимать какие нибуть добавки. Сейчас купил себе хорошие полевитамины, перед тренировками делаю себе протеиновые кактели, хаваю детское питание (кстати классная штука) присмотрел себе баночку трибулуса... так вот я думаю что мне лучше купить старый добрый трибулус или ещё что нибуть посмотреть...? http://powerbody.ru/images/smilies/54.gif
    трибулус рано тебе.

  6. #6
    VIP Аватар для Butcher
    Регистрация
    12.06.2006
    Адрес
    Сием-Рип
    Сообщений
    1,778
    Репутация
    273

    По умолчанию

    ...как и любой спортпит ща не ф тему...1,5 месяца эт тож самое, что-ничего...

    ...обычный плотный хавчеГ 4-6 раз в день...и учиться тренькаца..изучать т.сказать мат.часть..в теории и на практеГе..
    "Бодибилдинг-это тренога: 100% питание, 100% тренировки и 100% внутренний настрой." (D. Yates)

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    06.11.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    429
    Репутация
    11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Chrome Посмотреть сообщение
    Я занимаюсь окало палутра месяцев и хочу начать принимать какие нибуть добавки. Сейчас купил себе хорошие полевитамины, перед тренировками делаю себе протеиновые кактели, хаваю детское питание (кстати классная штука) присмотрел себе баночку трибулуса... так вот я думаю что мне лучше купить старый добрый трибулус или ещё что нибуть посмотреть...? http://powerbody.ru/images/smilies/54.gif
    посмотри еще что-нибудь ...
    Физический труд сделал из обезьяны человека. Тяжелый физический труд сделал из человека культуриста.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика