Здравствуйте господа! С прошедшим всех и с наступающим!!! У меня следующий вопрос. Незадолго до Н.Г. я временно прекратил тренироваться из-за болезни (26 декабря - последняя тр-ка). Выздоровил ещё до Н.Г., и решил, что, пока зал не работает, можно устроить для организма отдых, попутно отдохнет и ЖКТ. Решил, что лучшим способом будет устроить разгрузочный день. И в назначенный день Абсолютно ничего не ел. Пил только фруктовый восстановленный сок (приблизительно 5 литров за весь день). А насторожился я оттого, что за весь день у меня не появилось ни намёка на голод(!), и даже и аппетита особого не было... Хотя обычно питаюсь я хорошо, качественно. Подскажите, с чем это может быть связано? И вообще, каково Ваше мнение о так называемых "разгрузочных днях"?
З.Ы.: Новый Год тут не при чем. Его я провел спокойно, без алкоголя, не объедаясь, и благополучно лёг спать в 1:00, соответственно, выспался...