Здравствуйте!Мне 16 лет рост 168 вес 66 кг.Я хотел бы занятся своей фигурой,но незнаю как лучше.Подскажите что пить,что есть,какие упражнения делать итп?
Заранее большое спс!
НАРОД ПОМОГИТЕ!
Здравствуйте!Мне 16 лет рост 168 вес 66 кг.Я хотел бы занятся своей фигурой,но незнаю как лучше.Подскажите что пить,что есть,какие упражнения делать итп?
Заранее большое спс!
Ты читать умеешь?
как начитаешься, задашь конкретику...и то если вдруг на форуме не найдешь
мля народ, ну я на вас удивляюсь.
Шварценеггер в ответ на твой вопрос написал книгу из 600 страниц.
Ты чо хочешь шоб мы тебе ее пересказали??????????
не ну шо ты ? писать ни умеешь ?Сообщение от pups
Ваши права
