Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 42
  1. #1
    ШАХТЕР
    Гость

    Вопрос Помощь новИчку от профессионалов!

    Итак, здравствуйте!
    Мне 18 лет
    мой вес - 67 кг
    рост - 178
    Занимаюсь около полугода и эффекта НОЛЬ!
    Может вы подскажете мне какиенибудь комплексы для рельефа и массы!
    Ну и какиенибудь препараты для лучшего роста мышЦ!
    З.Ы, заранее благодарен!

  2. #2
    VIP Аватар для Ioann
    Регистрация
    10.06.2007
    Сообщений
    517
    Репутация
    77

    По умолчанию

    Эффекта НОЛЬ? Да быть такого не может. Какой-то сдвиг с начала тренировок за пол года произойти просто обязан. Ты хочешь сказать что мышцы тренированные от нетренированных не отличаются?
    Ты либо вообще не занимался, либо позанимался пару месяцев и не уведел желаемого прогресса ( все вам не терпится), решил сюда обратиться. Думаешь тебе, как ты назвал - комплексы и препараты помогут? - ты тренькаться то сначало научись, ага?!!!
    Почитай на форуме информацыю различного рода,что необходимо для роста и т.д., и задай себе потом вопрос, что ты из этого не соблюдаешь??? Хотя судя по твоим результатом в НОЛЬ, ты вообще ничего не соблюдаешь...

  3. #3
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    есть нескольео правил успешного качания.
    питание, тренировки, сон, техника и т.п.
    смотри что делаешь не так.

    Я удивляюсь почему все думают что так легко накачаться.
    Незря же Вейдер и Шварц говорили, что бодибилдинг спорт не для дураков, здесь нужно думать.

    Так вот и думай в чем ошибка твоя.

  4. #4
    Продвинутый Аватар для /exe\
    Регистрация
    02.10.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    240
    Репутация
    26

    По умолчанию

    первый раз такое слышу чтобы пол года и ноль) у тя хоть прога есть?) или приходишь в зал просто так повыполнять что по легче выполняется? велосипедик там покрутить))))))) тебе спортивное питание в таком случае врядли поможет) если ты думаешь что спорт питание это залог успеха то ошибаешся) тебе нужно в раздел Тренинг.
    ЗЫ: удачи)

  5. #5
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Все так. Автор напиши прогу как занимаешься. Народ подкорректирует.

  6. #6
    VIP Аватар для Kyralesov
    Регистрация
    28.12.2006
    Адрес
    Нет такого на карте
    Сообщений
    2,291
    Репутация
    358

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pups Посмотреть сообщение
    Автор напиши прогу как занимаешься.
    А чо нипанятна как он занимаица..он шахтер!
    кач рук при помощи отбойнова молотка
    Оружие, наркотики, поддельные документы, вип проститутки, овощи, фрукты, детское питание

  7. #7
    Форумчанин
    Регистрация
    14.01.2008
    Адрес
    Узбекистан, Ташкент
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Мне 12 лет, могли бы вы мне посоветовать какие нить упражнения, мой рост 181, а вес 65.

  8. #8
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Пипец.

  9. #9
    Форумчанин
    Регистрация
    14.01.2008
    Адрес
    Узбекистан, Ташкент
    Сообщений
    7
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Реально пацаны, помогите плиз...я знаю что рост огноменный, но не смейтесь.....очень не приятно...помогите новичку, для более точной информы могу выложить мои размеры и то что я делал в зале тренажёном.

  10. #10
    Продвинутый
    Регистрация
    06.05.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    790
    Репутация
    100

    По умолчанию

    Иди борьбой или боксом занимайся. Или какими-нибудь игровыми видами спорта. В 16-18 лет начинай заглядывать в качалку.

    Сейчас тренажерный зал тебе особо не поможет.

    ЗЫ рост у тебя совершенно нормальный. У меня например такой же. Правда ты еще растешь.
    Помните, что бесплатные советы потому и бесплатные, потому что в большинстве своем ничерта не стоят.

Похожие темы

  1. Нужна оценка и совет опытных профессионалов.
    от АртемметрА в разделе Я новичок!
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 30.12.2012, 22:32
  2. Нужна рекомендация профессионалов
    от Olga в разделе Фитнес
    Ответов: 37
    Последнее сообщение: 17.12.2011, 22:17
  3. Нужен совет профессионалов
    от Companero в разделе Я новичок!
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 30.09.2010, 16:40
  4. Нужна помощь новичку...
    от aleks30 в разделе Я новичок!
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 25.11.2008, 11:10
  5. Нужна помощь новичку
    от Tarzancheg в разделе Спорт
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 16.01.2007, 21:08

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика