Показано с 1 по 6 из 6
  1. #1
    Anton_180
    Гость

    По умолчанию Протеин. Хочу начать употребления спортивного питания.

    Здравствуйте!!!
    Совсем не давно начал заниматься в тренажерном зале. тренера рекомендуют для максимальной эффективности занятий употреблять спортивное питание (UNIVERSAL NUTRITION, OPTIMUM NUTRITION, PROLAB,...) протеин, креатин, аминокислоты... Посмотрел на банки(упаковки) этикетки на них полностью на английском языке, без перевода на русский , но на скока я знаю товар ввозимый в РФ обязан иметь фоть какте то описание или первод, к тому же они подлежат обязательной сертификации, т.е. на русском инструкция там должна быть по любому.
    Вот я думаю, что за "гадость" могут американцы наложить в эти банки. как бы это употребление не обернулось во вред.

    Народ подскажите пожалуйста стоит употреблять или все таки луше натуральные продукты?

  2. #2
    Статус: Модератор чата Аватар для СИБАРИТ
    Регистрация
    07.04.2006
    Адрес
    Израиль
    Сообщений
    353
    Репутация
    7

    По умолчанию

    Указанные тобой фирмы и продукты качественные и опсности не представляют. Если тебе конечно не подделку хотят продать, а от подделки то конечно могут быть проблемы, например с пищеварением.

    От этих продуктов безусловно есть толк. Но вот, что лично я думаю:

    Протеин = белок, а его можно получать достаточно из натуральной пищи. Поэтому его стоит покупать лишь в том случае, если не получается по какимлибо причинам сьедать достаточно белка из простой еды (1.5-2 г на кг собвстевнного веса).

    Креатин даёт результат, который держится только пока ты его принимаеш, а потом уходит. Напрашивается вопрос, зачем это нужно?

    Аминки сам ещё не прбовал, но вроде вещь хорошая.
    Качаюсь тоесть качаю ... пальцы ... на клавиатyре

  3. #3
    Статус: Бессмертный экстримал Аватар для FAGOT
    Регистрация
    10.04.2006
    Адрес
    Россия-Москва
    Сообщений
    1,755
    Репутация
    146

    По умолчанию

    Все эти продукты производятся в стране которая спецом сюда не поставляет на прямую и им глубоко наплевать умееш ты читать на англисском или нет(это международный язык и это только твоя проблема).
    Аесли серьёзно то если ты серьёзно решил занятся этим спортом и достичь хоть чегото то тебе эти добавки понадобятся в дальнейшем обязательно особенно на натуральном тренинге,а пока просто хорошо кушай и правильно подбирай продукты.

  4. #4
    Новичок Аватар для Arnowt
    Регистрация
    02.04.2006
    Адрес
    Inet 24/7
    Сообщений
    5,195
    Репутация
    712

    По умолчанию

    Если решишь повременить с приемом пищевых добавок то, следи за состоянием иммунки, если почувствуешь её малейшее ослабление, начинай принимать протеин + амины.
    Обязательно принимай витаминно-минеральные комплексы, если конечно ты еще не начал их принимать.

  5. #5
    Форумчанин Аватар для BLACK RAIN
    Регистрация
    31.05.2006
    Адрес
    на луне
    Сообщений
    56
    Репутация
    6

    По умолчанию

    хорошо бы тебе еще не только протеин пить, но и гейнер.
    А пить его после тренеровки, и не пожелей денег и купити дорогой, так как в дешевых, акромя сахора и всякой бурды , ничего нету.

  6. #6
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,719
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Все едят, а ты боишься!

Похожие темы

  1. Хочу начать худеть!!! Помогите советом!
    от Dimson в разделе Я новичок!
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 23.11.2011, 23:14
  2. Поставщики спортивного питания в РФ
    от xoz в разделе Спортивное питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.08.2010, 19:49
  3. Хочу вернуться и не знаю с чего начать!!!!
    от Евгения в разделе Пауэрлифтинг
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 07.04.2008, 16:22
  4. Хочу начать... но с чего?
    от Kings в разделе Бодибилдинг
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 07.10.2007, 15:23

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика