Показано с 1 по 5 из 5
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    31.01.2008
    Сообщений
    10
    Репутация
    0

    По умолчанию Помогите новечку.......

    Всем привет! Вот нашол ваш форум и сразуже зарегился!
    У меня вот такой вопрос: с недавно начал заниматься в трейнажёрном зале, посоветуйте мне чтонибудь, может какието программы тренировок или ещё чтонибудь.


    И вот ещё что хотел узнать, какие мне надо есть добавки? Хочется узнать про аминокислоты, протеин я пробовал когдато давно года 2 назад я тренировался так чуть чуть. Вес он набирает но вот только с лицом становится очень плохо, всё покрывается прищами.
    А вот про аминокислоты нечего незнаю, как ими надо питаться и вообще как они влияют на организм???


    Помогите те кто знает, только ненадо давать ссылки нету времени там копаться, подскажите plizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

  2. #2
    VIP Аватар для pups
    Регистрация
    18.02.2007
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    3,411
    Репутация
    413

    По умолчанию

    Форум почитай сначала. Тем уйма.....Все разжевано. Только ешь...

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    06.11.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    429
    Репутация
    11

    По умолчанию

    точно
    зря ты сразу зарегился, однако
    Физический труд сделал из обезьяны человека. Тяжелый физический труд сделал из человека культуриста.

  4. #4
    Статус: Эстет Аватар для Gladiator
    Регистрация
    23.07.2006
    Адрес
    Колизей
    Сообщений
    1,360
    Репутация
    147

    По умолчанию

    А вот про аминокислоты нечего незнаю, как ими надо питаться и вообще как они влияют на организм???
    НА организм влияют положительно, если конечно не объесться ими
    У тебя вопрос слишком размыт, чтобы как то на него ответить конкретно. Про аминки, кучи инфы в разделе спорт. питание, программами тренировок завален весь форум. Если что то конркетное возникнет, спрашивай, подскажем.
    Звон железа... Это музыка для меня.

  5. #5
    VIP Аватар для Aleks
    Регистрация
    15.04.2006
    Адрес
    в городе
    Сообщений
    3,731
    Репутация
    352

    По умолчанию

    Нет времени копаться - тогда и бодибилдинг забудь!

    Запомни: бодибилдинг для думающих людей.

    Если у тебя нет времени думать и копаться, то и в этом спорте у тебя ничего не получится.
    I'am a Fucking V.I.P.

Похожие темы

  1. Помощ Новечку в программе
    от Neuro в разделе Я новичок!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 30.05.2011, 17:02
  2. Дайте програму новечку
    от Ironman в разделе Я новичок!
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 06.11.2007, 00:34

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика