Показано с 1 по 3 из 3
Тема:

Колено!

  1. #1
    Форумчанин Аватар для Andrew
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Мухосранск
    Сообщений
    11
    Репутация
    0

    Плохо Колено!

    Подскажите, плз
    Ситевина значит такая:
    ва марте коньком попали по коленке, пока в догонялки играли на льду.
    Поболело неделю, прошло. На текущий момент, когда начинаешь что нить поднимать, да даже поднимаясь по лестнице, когда не разгреты ноги иногда щелчки слышны с коленки с не очч приятным ощущением, но не больно вроде бы.
    Когда нога разогрелась или на 2 подходе при подъеме веса, когда мышцы уже понапрягались хорошенько, все ощущения связаные с коленом , проходят.
    Это нормально ? или все таки не стоит наадеяться на авось и лучше провериться ?

  2. #2
    Продвинутый Аватар для Татр
    Регистрация
    14.04.2006
    Адрес
    МАСКВА
    Сообщений
    214
    Репутация
    3

    По умолчанию

    Если щелкает и не болит, значит идет адаптация сустава к нагрузкам (притераются увеличившиеся хрящи). Пройдет.

    Из препов жуйте кальций, "суставактив", "террафлекс", рыбий жир, ешьте рыбу.


    Народная медицина:
    литр сока (сладкий, кислый - какой больше нравится), пакетик желатина, подогреваем сок до состояния закипания насыпаем желатин, греем на медленном огне помешивая 15 минут (пока сок не загустет, а желатин не растворится). Снимаем с огня - через 3(4) часа едим это чудо (желе) вкусное ложкой. Мне хватает одного литра и всё проходит.
    Уважайте себя!

  3. #3
    Злодей - но добрый Аватар для Raison
    Регистрация
    17.04.2006
    Сообщений
    6,242
    Репутация
    785

    По умолчанию

    Терафлекс и калаген!
    Татр, тоже правильно написал!


Похожие темы

  1. Колено
    от Никита94 в разделе Я новичок!
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 27.06.2011, 15:49
  2. У жены скрипит колено
    от Beast в разделе Здоровье в спорте
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 17.01.2010, 22:22

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Нравится? Поделись: 

Яндекс.Метрика