Добрые люди помогите))
Подскажите....хотел составить что-то типа курса себе,но не химии,а аптечных препаратов,типа рибоксина,оротата калия и т.д.Химию брать не хочу!!!принимал рибоксин и ща тож принимаю по 2,4 г в день колол мильгаму,актовегин,до этого принимал оротат калия.А так спорт. питание употребляю.
Рибоксин 2 табы 3 раза в день
Калия оротат 2 табы 3 раза в день
Милдронат - не помню как я его пил, посмотри в инструкции
Убежден Оратат 100% безпонтово принимать.
Вы инструкцию читайте, через 4 часа после еды и за час до.
Итого 5 часов интервал меж приемов пищи, и шо у вас вырастет???
А если не соблюдать режим питания то и усваиваться он не будет.
Серж, фсе прекрасно усваиваеццо, ну пусть не 4, а два часа пройдет, это не так важно.....Сообщение от Arnowt
хотя ждать от оротата видимого анаболического эффекта не стоит в любом случае))))), зато он неплохо держит сердце
© Отлично сделать - гораздо лучше, чем отлично сказать!
Ну хз. милдронат работает, рибоксин работает, а вот оратат вообще не чувствовал.
Вообще для сердца сейчас на курсе юзаю связку предуктал+рибоксин.
Ребят, а что с сердцем у вас???
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
вот для того, чтоб ничего не было, когда идет много аэробики, или просто большой объем тренинга, всегда что-нить для него пью))))
© Отлично сделать - гораздо лучше, чем отлично сказать!
А я только аспаркам добавляю, а так глютаминчик и норма.
вот для того, чтоб ничего не было, когда идет много аэробики, или просто большой объем тренинга, всегда что-нить для него пью))))
VITALY
Чем больше я поем, тем лучше я потренируюсь, чем лучше я потренируюсь, тем сильнее стану
и всех победю!!!
я тоже обычно аспаркам+рибоксинА я только аспаркам добавляю, а так глютаминчик и норма.
все остальное, когда уж совсем тяжело
© Отлично сделать - гораздо лучше, чем отлично сказать!
Виталь напиши какой глютамин, пьешь в какой форме и по сколько.А я только аспаркам добавляю, а так глютаминчик и норма.
Ваши права
